ままのて～この指、とーまれェ～

(・∀・)____________☆　８日～１９日の講座　★____________(・∀・)


明けまして　おめでとうございまぁ～す！！　　今年も、みなさんのお手伝いを一生懸命に行っていきます　　今年もヨロシクゥ～♪　m(新´Д｀春)m


８日（水）
☆　Niko フラ　講座　　8・22日（水）　10：30～11：30　体験料500円（新講座につきお得になってます）
　　　　　　　　　　　　「フラダンスは、知り合いにする人が増えて誘われることも多いけど。。。」
　　　　　　　　　　　　今いち、飛び込めずにモジモジしてる人には、超-------ッおススメのフラ講師さんです
　　　　　　　　　　　　おしゃべりしてるだけで、思わず笑ってしまう。。。「楽しくやりましょう！！」が　ニコさんの口癖なんです　
　　　　　　　　　　　　講師　　平原　くに子さん（フラダンスインストラクター）
　　　　　　　　　　　　　


９日（木）
☆　ラボ・プレイルーム　　9・16・23日（木）10：30～11：30　　15：30～16：30　月謝4725円/月親子で3回　
　　　　　　　　　　　　生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
　　　　　　　　　　　　ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら、楽しく英語に慣れていきますよ　
　　　　　　　　　　　　母子二人分で、この月謝ですから　
　　　　　　　　　　　　＊　ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください　　　
　　　　　　　　　　　　


✩　ラボ・フェロー　（英会話大人コース）　　　月謝6300円/月3回
　　　　　　　　　　　　　（昼コース）　　9・16・23日（木）　12：00～13：00　　　　
　　　　　　　　　　　　　絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ　　
　　　　　　　　　　　　　講師　松崎美和子さん（ラボ・デューター）
　　　　　　　　　　　　　


☆　ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）　　6・9・13・16・20・23・27・30日　
　　　　　　　　　　　　受講料1000円/体験料１回　　　２回目以降2000円　その他、お得なチケット有り　
　　　　　　　　　　　　最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
　　　　　　　　　　　　宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
　　　　　　　　　　　　①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30　②リラックス＆リセット20：00～21：00
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　


１０日（金）
♪　あなたの「終活」は？　　10日（金）　10：30～12：00　参加費500円（お茶込み）
　　　　　　　　　今から20～30年は、「第2の人生」と言われる時間があるのですから　
　　　　　　　　　ちゃんとするには、どんな準備が必要なのかを話してみませんか?
　　　　　　　　　行政書士さんが、一緒に話してくれるから正しい情報をゲットしましょう　
　　　　　　　　　ナビゲーター　　品原正敏さん（行政書士）
　　　　　　　　　

☆　マネープラン講座は、講師さんの都合で休講になりました。お急ぎの方は、「ままのて」にご相談下さい　
　　　　　　　　　次回は、2月7日（金）10：：～12：00　無料　講師　井川壮士朗さん（ファイナンシャルプランナー）


１１日（土）
☆　ヘルシーエクササイズ　11・25日（土）10：30～12：00　　　4・18日（土）13：00～14：30　　受講料1500円/1回
　　　　　　　　　　　　歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ　
　　　　　　　　　　　　個人に合わせた指導を受けられるので、無理がありません　
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　


１３日（月）
☆　ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）　　6・9・13・16・20・23・27・30日　
　　　　　　　　　　　　受講料1000円/体験料１回　　　２回目以降2000円　その他、お得なチケット有り　
　　　　　　　　　　　　最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
　　　　　　　　　　　　宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
　　　　　　　　　　　　笑って楽しくエクササイズできるから、皆さん長続きできていらっしゃるようです　
　　　　　　　　　　　　①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30　②リラックス＆リセット20：00～21：00
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）


１４日（火）

☆　ベビースリングの使い方講座　　　　14日（火）10：30～11：30　受講料500円
　　　　　　　　　　　　自分の位置で使えたら、とっても楽に使えるし、使い方がたぁ～くさんありますよ　
　　　　　　　　　　　　パパも一緒に参加されると、「来てよかった！！」　のパパ達感想もらえてます　
　　　　　　　　　　　　講師　オブライエン睦さん
　　　　　　　　　　　　


☆　こころゆったりヨガ　　毎週火曜日　7・14・21・28日（火）　受講料1500円
　　　　　　　　　　　　講師　横山顕子さん（日本東洋医師学会会員医師）
　　　　　　　　　　　　　　女性医師によるココロとカラダのためのウェルネス・ヨガ
　　　　　　　　　　　　　　自分で出来る足裏マッサージ、イメージ療法など各種代替療法もおりまぜ
　　　　　　　　　　　　　　ゆったりと瞑想する時間を共有します
　　　　　　　　　　　　　　ヨガを通して、心と体をリフレッシュしましょう　


１６日（木）
☆　ラボ・プレイルーム　　9・16・23日（木）10：30～11：30　　15：30～16：30　月謝4725円/月親子で3回　体験もＯＫです！！　（一回限り500円）
　　　　　　　　　　　　生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
　　　　　　　　　　　　ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら、楽しく英語に慣れていきますよ　
　　　　　　　　　　　　母子二人分で、この月謝ですから　
　　　　　　　　　　　　＊　ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください　

　
✩　ラボ・フェロー　（英会話大人コース）　　　月謝6300円/月3回　体験もＯＫです！！　（一回限り500円）
　　　　　　　　　　　　　（昼コース）　　9・16・23日（木）　12：00～13：00　　　　
　　　　　　　　　　　　　絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ　　
　　　　　　　　　　　　　講師　松崎美和子さん（ラボ・デューター）

☆　ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）　　6・9・13・16・20・23・27・30日　
　　　　　　　　　　　　受講料1000円/体験料１回　　　２回目以降2000円　その他、お得なチケット有り　
　　　　　　　　　　　　最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
　　　　　　　　　　　　宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
　　　　　　　　　　　　笑って楽しくエクササイズできるから、皆さん長続きできていらっしゃるようです　
　　　　　　　　　　　　①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30　②リラックス＆リセット20：00～21：00
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）


１７日（金）
✩　くらしの講座　～エンディングノートの備え～　　　17日（金）　10：30～12：00　　受講料1000円
　　　　　　　　　　　　　　シニアって呼ばれる年になると、いつの間にか、自分の最期は家族や人に迷惑をかけないでいいように。。。なんて考えるようになりますよね。
　　　　　　　　　　　　　　メディアでは「終活」としてエンディングノートの事等が取り上げられるけど実際にどんなものなのか、　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　専門家の行政書士さんに、ちゃんと教えてもらいましょう
　　　　　　　　　　　　　　講師　品原正敏さん（しなはら行政書士事務所）
　　　　　　　　　　　　　　


１８日（土）
✩　絹江さんと栄子さんの絵本の読み聞かせ会　
　　　　　　　　　　　　18日（土）10：30～11：30　無料　
　　　　　　　　　　　　時間内でしたら、いつでもご都合の良い時間に子供さんと一緒にご参加ＯＫです
　　　　　　　　　　　　　読み手　　石那田絹江さん・東園栄子さん（ボランティア活動）
　　　　　　　　　　　　　　


♪　わかりやすい年金超ッ基礎編　～老齢年金～　　18日（土）10：30～12：00　参加費500円（お茶付き）
　　　　　　　　　ややこしくって分りにくいことだけど、ゆっくり教えてくれる社労士さんがいますよ　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ナビゲーター　　大津留矢樹さん（社会保険労務士）　
　　　　　　　　　　　


☆　ヘルシーエクササイズ　11・25日（土）10：30～12：00　　　4・18日（土）13：00～14：30　　受講料1500円/1回
　　　　　　　　　　　　歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ　
　　　　　　　　　　　　　個人に合わせた指導を受けられるので、無理がありません　
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）


１９日（日）
☆　プロによる暮しの相談会　　1月19日（日）　9：00～12：00　相談料1500円　（電話予約限定３～４組）
　　　　　　　　　　　　悩んでいる事柄は一つでも、相談に行く場所は、アレコレ何ヶ所にも分かれていたりで
　　　　　　　　　　　　「めんどくさい！！」と思ったり、「同じことを何回も話すことになった」って経験ありませんか？　
　　　　　　　　　　　　行政書士さん・社会保険労務士さん・社会福祉士さん・ファイナンシャルプランナーさんの
　　　　　　　　　　　　引き出しが多い（他の資格も持ってる） ４士が、一緒に考えてくれるから、早い
　　　　　　　　　　　　（４士はＮＰＯ法人ままのて（申請中）の理事メンバーです）
　　　　　　　　　　　　　


♪　未妊・不妊のお話会　　19日（日）　16：00～17：30　参加費500円（お茶込み）
　　　　　　　　「待ってるのに。。。」　「まだぁ準備が。。。」などなど、色んな理由で悩んでいらっしゃるプレママパパがいらっしゃると思います
　　　　　　　　仲良しのお友達やご家族同士でもなかなか気持ちを打ち明けにくいものですよね
　　　　　　　　良かったら、おしゃべりにこられませんか？　
　　　　　　　　ナビゲーター　横山顕子さん（医師・日本東洋医学会会員）




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コミュニティーサロン　ままのて　（ＮＰＯ法人ままのて申請中）
<住所>　宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階　（野村証券ビル　東側ま裏）
　　０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日>　　日曜
<営業時間＞　10：00～21：00（相談可）
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