2014年11月29日
カポエイラ無料体験会!(^^)!
スポーツの秋到来 
「カポエイラ」無料体験レッスン会 があります
「テレビでみたわ」のお声もきかれるようになりましたが、
まだまだ、一体なんやと？？ の人も多いですよね
「カポエイラ」は、ブラジルの国技で多彩な蹴り技が魅力の武道・ダンス・体操が融合した奇蹟のスポーツ
蹴り技
と聞いて 私には。。。。と思われるかもしれませんが 
蹴りを相手に当てない
勝ち負けがない
楽器演奏・歌が、カポエイラの特徴なんですって
だから子どもから、シニアまで参加できるスポーツなんですよ
是非、無料体験会をご利用下さいッ
１１月３０日（日）
そう、明日です！！
１０：３０～１２：００
動きやすい服装で、タオル、飲み物を持参下さい
カリーノ８階 に 集まれェ-------------------------
♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫♦*♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫♦*
コミュニティーサロンままのて（NPO法人ままのて）
〒８８０－０８０５
宮崎市橘通り東４丁目８－１カリーノ８階
☎ ０９８５－３１－０５００ （留守電時はお名前と連絡先を録音下さい）
定休日 月曜日
営業時間 午前１０時～午後８時（時間外は相談下さい）
♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫♦♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫♦**
「カポエイラ」無料体験レッスン会 があります
「テレビでみたわ」のお声もきかれるようになりましたが、
まだまだ、一体なんやと？？ の人も多いですよね
「カポエイラ」は、ブラジルの国技で多彩な蹴り技が魅力の武道・ダンス・体操が融合した奇蹟のスポーツ
蹴り技
と聞いて 私には。。。。と思われるかもしれませんが 蹴りを相手に当てない
勝ち負けがない
楽器演奏・歌が、カポエイラの特徴なんですって
だから子どもから、シニアまで参加できるスポーツなんですよ
是非、無料体験会をご利用下さいッ
１１月３０日（日）
そう、明日です！！ １０：３０～１２：００
動きやすい服装で、タオル、飲み物を持参下さい
カリーノ８階 に 集まれェ-------------------------
♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫♦*♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫♦*
コミュニティーサロンままのて（NPO法人ままのて）
〒８８０－０８０５
宮崎市橘通り東４丁目８－１カリーノ８階
☎ ０９８５－３１－０５００ （留守電時はお名前と連絡先を録音下さい）
定休日 月曜日
営業時間 午前１０時～午後８時（時間外は相談下さい）
♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫♦♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫♦**
2014年11月14日
＜臨時休業のお知らせ＞
＜店休のおしらせ＞
誠に勝手ではございますが、下記日程をお休みします
ご迷惑をおかけいたしますことをお詫び申し上げます
尚、１８日（火）より通常営業となります。
またのご利用をお願い申し上げます。
☆１５日（土）１６日（日）
宮交シティにて開催されます「子育て応援フェスティバル」に
参加の為、お休みします。
☆１７日（月）
定休日でございます。
託児と講座のご予約のお客様は、恐れ入りますが留守電に
お名前とご連絡先の電話番号を録音お願いいたします。
TEL&FAX 0985-31-0500
誠に勝手ではございますが、下記日程をお休みします
ご迷惑をおかけいたしますことをお詫び申し上げます
尚、１８日（火）より通常営業となります。
またのご利用をお願い申し上げます。
☆１５日（土）１６日（日）
宮交シティにて開催されます「子育て応援フェスティバル」に
参加の為、お休みします。
☆１７日（月）
定休日でございます。
託児と講座のご予約のお客様は、恐れ入りますが留守電に
お名前とご連絡先の電話番号を録音お願いいたします。
TEL&FAX 0985-31-0500
2014年11月01日
♪１１月の講座スケジュール♪
(・∀・)______☆ １１月の講座スケジュール ★_______(・∀・)
＜子育て＞
☆ 子育て家族とシニアのマネープランのお話会 ７日（金） 無料
子育て家族向け10：00～11：00 シニア向け11：00～12：00
ナビゲーター 井川壮士朗 （ファイナンシャルプランナー・ＮＰＯ法人ままのて理事）
☆ 絵本の読み聞かせ会 今月は第３土曜日１５日は未来みやざき子育てフェスティバル参加の為、お休みします
☆ 助産師 藤田さんのお話会 １日（土） 10：30～12：00 参加費500円 ＊マッサージ等施術、有料になります
講師 藤田美和さん（保健士・助産師 「藤田助産院」）
産前産後ママケア・おっぱいの相談・食事の相談・おかちゃんの体重計測等々、気軽にご参加下さい
☆ ベビースリングの使い方講座 ２５日（火） 10：30～11：30 受講料 500円 講師 オブライエン睦さん（自宅shopベビーオブライエン）
宮日新聞で、この講座のことを取り上げて下さいましたよ、見て下さいましたか
「どうも腰や背中、肩がだるくて重い痛みが出るように。。。」なんてことありませんか？
ベビースリングは、ママの体にフィットして使うので、体が楽ぅ～に感じるすぐれ物なんですよ
☆ 子育ての困ったを話しましょう ２７日（木） 参加費500円 ナビゲーター 原田陽子（NPO法人ままのて代表理事）
子育てでの困りことは、ひとりで悩んでないで話してみると「そっかぁ～」になりますよ
＜癒し＞
☆ ナチュラルエクササイズ講座 （月・木） ３・６・１０・１３・１７・２０・２４・２７日 （３０日月曜日は受講者希望に応じて開催予定）
初回体験1,000円 他お得なチケットあり
講師 ＮＰＯ法人ままのて運動健康療法担当者（コンディショニングストレングストレーナー）
体のだるさや腰・背中などの痛みや変化をサプリメントに頼ったり、「まあいいか」とごまかしていませんか
体幹の歪みを改善する事で、カラダの健康の感じ方が違ってくるようです
この講座を受講されているみなさんが、その感じ方を実感されています、笑いと明るい雰囲気でのストレッチはおススメです!!!
☆ ヘルシーエクササイズ講座 （土） １・１５日（13：00～14：30） ８・２２日（10：30～12：00） 初回体験1500円
講師 ＮＰＯ法人ままのて運動健康療法担当者）
体幹改善を、ゆっくりとした時間とゆったりとした運動内容で、、、とご希望される方におススメの講座です
その人に合った運動をちゃんと取り入れながらのストレッチですから、無理がないです！！
☆ こころゆったりヨガ講座 ４・１１・１８・２５日（火）14：00～15：30 受講料1500円
インストラクター 横山顕子さん（日本東洋医学会認定医）
呼吸と動作を連動させるビンヤサヨガをゆったりおこないます
身体能力や体が硬いやわらかいに関わらず、どなたにも安心して受けて頂けるクラスです
＊動きやすい服装でご参加下さい。また、飲み物をご持参ください
☆ カポエイラ講座
キッズクラス ４・１８日（火） 1８：00～1９：00 月謝 2000円
一般クラス ６・１３・２０・２７日（木） 20：00～22：00 月謝 4000円
講師 城戸俊文さん
ブラジルの伝統音楽にあわせての全身運動、子どもさんの基礎体力向上と大人はダイエットにおススメ
カポエイラ無料体験レッスン会 １１月３０日（日曜） 10：30～12：00 無料 要予約
どんなことをするのかを是非、無料体験会で知って下さい！！
ご家族でも参加できます！！
動きやすい服装・汗拭きタオルをご持参下さい
＜手作り＞
☆ のんたん の バル～ン講座 ２６日（水） 10：30～12：00 受講料1000円(材料費込） 講師 のんたん（いべんとはうす夢工房）
今月は、受講されている方々のリクエストで、アンパンマンの友達（？） をつくります！！
☆ オブさんの アルバム・カフェ 4日（火） 10：30～12：00 受講料（初回1500円・２回目から500円 材料費込） 講師 オブライエン睦さん
皆で子育てや色んな愚痴や悩みなどなど。。。手仕事しながら、おしゃべりしましょう
＜一般＞
☆ 終活～エンディングノートの備え～ ７・２１日（金） 10：30～12：00 受講料1000円
「書店に行くと、色んなタイプのエンディングノートがあって迷う」「どんな風に書いていけばいいのか、わからなくなってきた」
そういう人に是非聴いてほしいお話です！！
講師 品原正敏 （しなはら行政書士事務所・ＮＰＯ法人ままのて理事）
☆ プロによるくらしの相談会 相談料 ３０分 会員１０００円 非会員２０００円
ご相談のある方は、ままのてにご連絡下さい。
その方のお悩みに寄り添ったお話ができるように、個別で対応いたします
相談員 NPO法人ままのて理事メンバー（行政書士・社会保険労務士・社会福祉士・ファイナンシャルプランナー・コンディショニングストレングストレーナー・保育士）
☆ 妊活って？ お話しましょう ３０日（日）16：00～17：30 参加費500円 ナビゲーター 横山顕子さん（婦人科クリニック漢方外来担当医・日本東洋医学会会員医師）
「まだいいかな、、、でも不安」 「どうしてかな、、、、」
色んな気持ちを家族にも友達にも話しにくい。。。。よかったらお話してみませんか？
＜Ｌａｂｏ Ｐａｒｔｙ（英会話）＞
☆ ラボ・プレイルーム （生後３ヶ月～３歳未満児と保護者一緒のクラス） ７・１４・２１日（金）
午前コース10：30～11：30 午後コース15：00～16：00 その他の時間・曜日はご相談ください
月謝4860円（消費税込）／月3回
マザーグースや英日の手遊びで、子供さんとのふれ合います。英語で子守唄や手遊びをやってあげたいママにおススメ
☆ ラボ・キディクラス （３歳～未就学年齢のクラス） ７・１４・１７・２１日（金）18：00～19：00 月謝6480円（消費税込）
子どもさんだけで、英語の歌のリズムを体で感じます。
地球市民として世界に飛び出す第一歩、英語でのコミュニケーションの根っこを育てます
☆ 小学生クラス （小学生年代対象クラス） ７・１４・２１日（金）18：00～19：00 月謝7560円（消費税込）
世界のお話の英語劇活動を行う事で、世界の文化を学び想像力・コミュニケーション力・社会力・英語力を育てます
☆ 中高大生クラス（中学生以上年代対象クラス） １２・１９・２６日(水） 18：00～20：00 月謝7560円（消費税込）
レベルの高い文学作品の劇活動に英語や多言語で取り組みます
国際交流活動・海外国際キャンプに参加したりしリーダー性を養い、世界の事を学びあいます
☆ フェローシップ （大人対象のクラス） 月謝6480円／月3回
昼コース ７・１４・２１日（金） １２：００～１３：００
夜コース 12・１９・２６日（水）19時～20時
「もう一度英語をやり直したい」 「英語で絵本の読み聞かせをしてみたい」 「子育てが終わり海外にでかけてみたい」など
様々な学びこころのある人にお・す・す・め
１１月１５日（土曜日） ・ １６日（日曜日） は、宮交シティで開催される 「未来みやざき子育てフェスティバル」 に参加の為
誠に勝手ではございますが、お店をお休みいたします
尚、翌日 １７日（月曜日）は、定休日です。ご了証下さいますようお願いいたします
託児と講座のご予約・お問い合わせ コチラ
「ままのて」への行き方は
♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫♦*♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫♦*
コミュニティーサロンままのて（NPO法人ままのて）
〒８８０－０８０５
宮崎市橘通り東４丁目８－１カリーノ８階
☎ ０９８５－３１－０５００ （留守電時はお名前と連絡先を録音下さい）
定休日 月曜日
営業時間 午前１０時～午後８時（時間外は相談下さい）
♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫♦♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫♦**
＜子育て＞
☆ 子育て家族とシニアのマネープランのお話会 ７日（金） 無料
子育て家族向け10：00～11：00 シニア向け11：00～12：00
ナビゲーター 井川壮士朗 （ファイナンシャルプランナー・ＮＰＯ法人ままのて理事）
☆ 絵本の読み聞かせ会 今月は第３土曜日１５日は未来みやざき子育てフェスティバル参加の為、お休みします
☆ 助産師 藤田さんのお話会 １日（土） 10：30～12：00 参加費500円 ＊マッサージ等施術、有料になります
講師 藤田美和さん（保健士・助産師 「藤田助産院」）
産前産後ママケア・おっぱいの相談・食事の相談・おかちゃんの体重計測等々、気軽にご参加下さい
☆ ベビースリングの使い方講座 ２５日（火） 10：30～11：30 受講料 500円 講師 オブライエン睦さん（自宅shopベビーオブライエン）
宮日新聞で、この講座のことを取り上げて下さいましたよ、見て下さいましたか
「どうも腰や背中、肩がだるくて重い痛みが出るように。。。」なんてことありませんか？
ベビースリングは、ママの体にフィットして使うので、体が楽ぅ～に感じるすぐれ物なんですよ
☆ 子育ての困ったを話しましょう ２７日（木） 参加費500円 ナビゲーター 原田陽子（NPO法人ままのて代表理事）
子育てでの困りことは、ひとりで悩んでないで話してみると「そっかぁ～」になりますよ
＜癒し＞
☆ ナチュラルエクササイズ講座 （月・木） ３・６・１０・１３・１７・２０・２４・２７日 （３０日月曜日は受講者希望に応じて開催予定）
初回体験1,000円 他お得なチケットあり
講師 ＮＰＯ法人ままのて運動健康療法担当者（コンディショニングストレングストレーナー）
体のだるさや腰・背中などの痛みや変化をサプリメントに頼ったり、「まあいいか」とごまかしていませんか
体幹の歪みを改善する事で、カラダの健康の感じ方が違ってくるようです
この講座を受講されているみなさんが、その感じ方を実感されています、笑いと明るい雰囲気でのストレッチはおススメです!!!
☆ ヘルシーエクササイズ講座 （土） １・１５日（13：00～14：30） ８・２２日（10：30～12：00） 初回体験1500円
講師 ＮＰＯ法人ままのて運動健康療法担当者）
体幹改善を、ゆっくりとした時間とゆったりとした運動内容で、、、とご希望される方におススメの講座です
その人に合った運動をちゃんと取り入れながらのストレッチですから、無理がないです！！
☆ こころゆったりヨガ講座 ４・１１・１８・２５日（火）14：00～15：30 受講料1500円
インストラクター 横山顕子さん（日本東洋医学会認定医）
呼吸と動作を連動させるビンヤサヨガをゆったりおこないます
身体能力や体が硬いやわらかいに関わらず、どなたにも安心して受けて頂けるクラスです
＊動きやすい服装でご参加下さい。また、飲み物をご持参ください
☆ カポエイラ講座
キッズクラス ４・１８日（火） 1８：00～1９：00 月謝 2000円
一般クラス ６・１３・２０・２７日（木） 20：00～22：00 月謝 4000円
講師 城戸俊文さん
ブラジルの伝統音楽にあわせての全身運動、子どもさんの基礎体力向上と大人はダイエットにおススメ
カポエイラ無料体験レッスン会 １１月３０日（日曜） 10：30～12：00 無料 要予約
どんなことをするのかを是非、無料体験会で知って下さい！！
ご家族でも参加できます！！
動きやすい服装・汗拭きタオルをご持参下さい
＜手作り＞
☆ のんたん の バル～ン講座 ２６日（水） 10：30～12：00 受講料1000円(材料費込） 講師 のんたん（いべんとはうす夢工房）
今月は、受講されている方々のリクエストで、アンパンマンの友達（？） をつくります！！
☆ オブさんの アルバム・カフェ 4日（火） 10：30～12：00 受講料（初回1500円・２回目から500円 材料費込） 講師 オブライエン睦さん
皆で子育てや色んな愚痴や悩みなどなど。。。手仕事しながら、おしゃべりしましょう
＜一般＞
☆ 終活～エンディングノートの備え～ ７・２１日（金） 10：30～12：00 受講料1000円
「書店に行くと、色んなタイプのエンディングノートがあって迷う」「どんな風に書いていけばいいのか、わからなくなってきた」
そういう人に是非聴いてほしいお話です！！
講師 品原正敏 （しなはら行政書士事務所・ＮＰＯ法人ままのて理事）
☆ プロによるくらしの相談会 相談料 ３０分 会員１０００円 非会員２０００円
ご相談のある方は、ままのてにご連絡下さい。
その方のお悩みに寄り添ったお話ができるように、個別で対応いたします
相談員 NPO法人ままのて理事メンバー（行政書士・社会保険労務士・社会福祉士・ファイナンシャルプランナー・コンディショニングストレングストレーナー・保育士）
☆ 妊活って？ お話しましょう ３０日（日）16：00～17：30 参加費500円 ナビゲーター 横山顕子さん（婦人科クリニック漢方外来担当医・日本東洋医学会会員医師）
「まだいいかな、、、でも不安」 「どうしてかな、、、、」
色んな気持ちを家族にも友達にも話しにくい。。。。よかったらお話してみませんか？
＜Ｌａｂｏ Ｐａｒｔｙ（英会話）＞
☆ ラボ・プレイルーム （生後３ヶ月～３歳未満児と保護者一緒のクラス） ７・１４・２１日（金）
午前コース10：30～11：30 午後コース15：00～16：00 その他の時間・曜日はご相談ください
月謝4860円（消費税込）／月3回
マザーグースや英日の手遊びで、子供さんとのふれ合います。英語で子守唄や手遊びをやってあげたいママにおススメ
☆ ラボ・キディクラス （３歳～未就学年齢のクラス） ７・１４・１７・２１日（金）18：00～19：00 月謝6480円（消費税込）
子どもさんだけで、英語の歌のリズムを体で感じます。
地球市民として世界に飛び出す第一歩、英語でのコミュニケーションの根っこを育てます
☆ 小学生クラス （小学生年代対象クラス） ７・１４・２１日（金）18：00～19：00 月謝7560円（消費税込）
世界のお話の英語劇活動を行う事で、世界の文化を学び想像力・コミュニケーション力・社会力・英語力を育てます
☆ 中高大生クラス（中学生以上年代対象クラス） １２・１９・２６日(水） 18：00～20：00 月謝7560円（消費税込）
レベルの高い文学作品の劇活動に英語や多言語で取り組みます
国際交流活動・海外国際キャンプに参加したりしリーダー性を養い、世界の事を学びあいます
☆ フェローシップ （大人対象のクラス） 月謝6480円／月3回
昼コース ７・１４・２１日（金） １２：００～１３：００
夜コース 12・１９・２６日（水）19時～20時
「もう一度英語をやり直したい」 「英語で絵本の読み聞かせをしてみたい」 「子育てが終わり海外にでかけてみたい」など
様々な学びこころのある人にお・す・す・め
１１月１５日（土曜日） ・ １６日（日曜日） は、宮交シティで開催される 「未来みやざき子育てフェスティバル」 に参加の為
誠に勝手ではございますが、お店をお休みいたします
尚、翌日 １７日（月曜日）は、定休日です。ご了証下さいますようお願いいたします
託児と講座のご予約・お問い合わせ コチラ
「ままのて」への行き方は
♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫♦*♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫♦*
コミュニティーサロンままのて（NPO法人ままのて）
〒８８０－０８０５
宮崎市橘通り東４丁目８－１カリーノ８階
☎ ０９８５－３１－０５００ （留守電時はお名前と連絡先を録音下さい）
定休日 月曜日
営業時間 午前１０時～午後８時（時間外は相談下さい）
♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫♦♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫♦**