ままのて～この指、とーまれェ～

(・∀・)____________☆　２２日～３１日の講座　★____________(・∀・)


22日（水）
☆　Niko フラ　講座　　10：30～11：30　体験料500円（新講座につきお得になってます）
　　　　　　　　　　　　　「フラダンスは、知り合いにする人が増えて誘われることも多いけど。。。」
　　　　　　　　　　　　今いち、飛び込めずにモジモジしてる人には、超-------ッおススメのフラ講師さんです
　　　　　　　　　　　　おしゃべりしてるだけで、思わず笑ってしまう。。。「楽しくやりましょう！！」が　ニコさんの口癖なんです　
　　　　　　　　　　　　講師　　平原　くに子さん（フラダンスインストラクター）
　　　　　　　　　　　　


２３日（木）
☆　ラボ・プレイルーム　　9・16・23日（木）10：30～11：30　　15：30～16：30　月謝4725円/月親子で3回　
　　　　　　　　　　　　生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
　　　　　　　　　　　　ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ　
　　　　　　　　　　　　＊　ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
　　　　　　　　　　　　　



✩　ラボ・フェロー　（英会話大人コース）　　　月謝6300円/月3回
　　　　　　　　　　　　　（昼コース）　　9・16・23日（木）　12：00～13：00　　　　
　　　　　　　　　　　　　絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ　　
　　　　　　　　　　　　　講師　松崎美和子さん（ラボ・デューター）
　　　　　　　　　　　　　


☆　ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）　　6・9・13・16・20・23・27・30日　
　　　　　　　　　　　　受講料1000円/体験料１回　　　２回目以降2000円　その他、お得なチケット有り　
　　　　　　　　　　　　最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
　　　　　　　　　　　　宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
　　　　　　　　　　　　①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30　②リラックス＆リセット20：00～21：00
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　　


２４日（金）
♪　漢方でHappy Life！！　　　24日（金）　10：30～12：00　参加費500円（お茶込）
　　　　　　　　東洋医学の「心と体のバランス」　のお話も聴いてみませんか
　　　　　　　　話を聴いているうちに、「そうそう、そうだったんだ」と納得している自分に気づきますよ
　　　　　　　　　ナビゲーター　　吉森範子さん（漢方薬剤師）
　　　　　　　　　



２５日（土）
☆　ヘルシーエクササイズ　10：30～12：00　　　　受講料1500円/1回
　　　　　　　　　　　　歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ　
　　　　　　　　　　　　受講されているみなさん一人一人に合わせた指導をされるので、充実した１時間半だとおっしゃいます
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　



２７日（月）
☆　ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）　　6・9・13・16・20・23・27・30日　
　　　　　　　　　　　　受講料1000円/体験料１回　　　２回目以降2000円　その他、お得なチケット有り　
　　　　　　　　　　　　最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
　　　　　　　　　　　　宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
　　　　　　　　　　　　①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30　②リラックス＆リセット20：00～21：00
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）


２８日（火）
☆　こころゆったりヨガ　　14：30～16：00　　受講料1500円
　　　　　　　　　　　　講師　横山顕子さん（日本東洋医師学会会員医師）
　　　　　　　　　　　　　　女性医師によるココロとカラダのためのウェルネス・ヨガ
　　　　　　　　　　　　　　自分で出来る足裏マッサージ、イメージ療法など各種代替療法もおりまぜ
　　　　　　　　　　　　　　ゆったりと瞑想する時間を共有します
　　　　　　　　　　　　　　ヨガを通して、心と体をリフレッシュしましょう　


２９日(水）
☆　のんたんのバル～ン講座　　10：30～11：30　受講料　800円
　　　　　　　　　　　　　バルーンパフォーマーの人がかわいいバル～ンを作るのを見て
　　　　　　　　　　　　　自分も作りたいと思ったことはないですか？
　　　　　　　　　　　　　のんたんがやさしく教えてくれますよ
　　　　　　　　　　　　　講師　のんたん（いべんとはうす夢工房）
　　　　　　　　　　　　　　



３０日（木）
☆　オブさんのプレママ講座　～産前産後の母乳育児～　　　10：30～12：00　受講料1000円　＋　テキスト代
　　　　　　　　　　　　　待望の赤ちゃんが授かり毎日ママになる喜びを感じる中で、疑問や不安も出てくる時期でもありますよね
　　　　　　　　　　　　　心強い先輩ママがいるので、紹介しますね
　　　　　　　　　　　　　先輩ママ　オブライエン睦さん（自宅shopベビーオブライエン、ベビースリングアドバイザー）
　　　　　　　　　　　　　


☆　ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）　　6・9・13・16・20・23・27・30日　
　　　　　　　　　　　　受講料1000円/体験料１回　　　２回目以降2000円　その他、お得なチケット有り　
　　　　　　　　　　　　最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
　　　　　　　　　　　　宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
　　　　　　　　　　　　①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30　②リラックス＆リセット20：00～21：00
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）




３１日（金）
♪　子育てについて　　　　10：30～11：30　　　参加費　500円（お茶込み）
　　　　　　　　　離乳食やご近所付き合いなど、子育ての悩みはいろいろありますよね
　　　　　　　　　みなさんで、一緒におしゃべりししませんか？　
　　　　　　　　　ナビゲーター　　原田陽子（ままのて代表）




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特定非営利活動法人ままのて　（ＮＰＯ法人ままのて）
<住所>　宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階　（野村証券ビル　東側ま裏）
　　０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日>　　日曜
<営業時間＞　10：00～21：00（相談可）
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