ままのて～この指、とーまれェ～

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ε(*´･∀･｀)зﾞ　こんにちは　◎"ε(´･∀･｀*)з


ままのてに　新しい仲間が　できましたッ！！　


ねこちゃんの形をした かわいいおやつ　『　ねこねこクッキー　』　

　ヽ(◎´∀｀)ﾉゎ──ィｶﾜｲｲ!!


かわいいだけではなく、素材にもこだわった　優れもののおやつなんです　

　　



綾町に住む　ｍａｒｉ　ｍａｒｉさんは、おいしいお菓子を作るのがとても得意なママ　　

mari mariさんのご家族は、関東から綾に移住されてこられ
パパさんもお兄ちゃんも手伝って、一家全員で造るお味噌や塩麹も、絶品なんですよ　

そのおいしさは、県内のオーガニックイベント出店では
たくさんのファンがいらっしゃることからもわかります　


素材も、とことんこだわって造られているので
本来の素材のおいしさが、伝わってくる。。。。。。食べんとわからんわからん　


まずは、子供さんに安心して食べてもらえるようにの
パパママ心で作ったおやつ　「ねこねこクッキー」

　　　　「遺伝子組み換え・放射能汚染・農薬など
　　　　　出来るだけ調べて安心な材料を選んでいます。
　　　　　甘味は三温糖・きび糖・黒砂糖などミネラルが多いものを使っています。
　　　　　油脂はトランス脂肪酸の害がないようによつ葉バター・高千穂バター
　　　　　菜種油を使っています。
　　　　　一つ一つ心を込めて焼き上げました」

こんなにこだわって出来ているいるのに
みんなが気軽に食べてほしいからと　
お財布にやさしい　１００円～１５０円　というお得なお値段になってます　


どうぞ、安心安全なおいしい　『ねこねこクッキー』を食べてみて下さい　　

毎週 月曜日に届きますよォ～　




そして、もう一つ　ｍａｒｉ　ｍａｒｉさんのやさしい時間のご紹介　


月に１回ですが、　『ｍａｒｉ　　ｍａｒｉ　ブークレー』　～皆で楽しくおしゃべり手仕事～

今月からスタート！！　　　そして、昨日が初めての日でした　

初まりだから、参加される方がいらっしゃいませんでしたが
ｍａｒｉ　ｍａｒｉさんは、編みかけの作品をもってこられ　編み編みィ-------　



そうしているうちに、作品を届けに ｋｅｄａｍａ さんがいらっしゃって
一緒に子供さんの話や、編み物の話。。。。。女性の話は　つきません　


戸棚の中に、編み編みや　チクチクなど作りかけのものがあったら
独りで始めるのは、なにか淋しいものですよね　

だから、持ち寄って皆でわいわいおしゃべりしながら
編み編みチクチクを、また始めませんか？　

ｍａｒｉ　　ｍａｒｉ　さんの手作りおやつが　盛り上げてくれますよッ


次回、『　ｍａｒｉ　ｍａｒｉ　ブークレー　』　３月２５日（月）　11：00～12：00　参加費500円　　アドバイザーおのまりさん


託児と講座のご予約とお問い合わせは
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コミュニティーサロン　ままのて
<住所>　宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階　（野村証券ビル　東側ま裏）
　　０９８５－３１－０５００
　　　　（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日>　　日曜
<営業時間＞　10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞　「きねまま」宮崎キネマ館で映画を観る時に託児を利用すると映画1200円・託児料金10％引き
　　　　　　　　　　　「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーをご利用時に託児を利用すると託児料金10％引き　
　３月２日　みやざきバルウオークに参加される際の託児は、お得な１０％割引託児料金です

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タグ ：子育て手づくりおやつ編み物おしゃべり

+。:.゜こんばんはぁーヽ(´∀｀)ﾉ .:。+゜。

今日もバタバタバタバタ一日が過ぎて行きました　
本当に、一日いえ一週間の早い事ォ----------
皆さんは、どんな一週間を過ごされましたか？　



今日は、スイーツデコ講座　「おひな様バージョン」　が開催されました　






デコるパーツ選びからはじまります　



ホイップ絞りは、ケーキをつくったことがある人はわかってもらえると思うのですが
ホントに、緊張して思わず息をとめていたり。。。。

ここで、CrownChocolateさんの優しさが　ピカリッ

出来上がった絞り出しホイップクリームパーツをあらかじめ準備して下さっているので
１個置きに、生の絞り出しホイップをデコればいいので、
大きさや間隔などに戸惑わなくていいから、集中してホイップできるんです　

これって、初めてホイップする人には嬉しい思いやりでしょッ　


その後は、可愛いパーツを思い思いに　デコっていきます　
　　


最後に、リボンやキラキラパーツで　仕上げたら　出来上がりィ----------　


皆さんの作品でェ------------------------す


　　後ろの携帯から大きさがわかるでしょ　

　　うさぎの周りにパールが光ってます

　ちゃんと小っちゃい笏（しゃく）と桧扇（ひおうぎ）を見て見て

　イチゴを抱えてる姿も可愛いィ～でしょ



みなさん、初めてだったのに可愛いおひな様ケースが　
１時間もかからずに出来上がっていましたよ　



講座終了後には、次回の見本作品をご覧になって
受講ご予約をされていかれました　　



次回は、３月１０日（日）開催の『クレイの日』

スイーツデコ　『　スイーツデコをパパママちびっ子皆で楽しもう！！　』
　　　　　　　　　　子供向け作品　＜型抜きで簡単ストラップ＞　（１５分程度）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加費　２５０円（材料費込）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「さようなら」　「こんにちは」のお友達に手作りプレゼントしませんか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　一般向け作品　＜カップケーキのメモスタンド＞　（４０分）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加費　１５００円（１個分材料費込）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「チンして食べてね」　「お疲れ様。先に寝るね」　の味気ないメモもこれに挟むと　

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　「粘土こねこねはしたくないけど、デコりたい」　という人の為に、デコキットも準備してます　



クレイフラワー講座は　『ソフト粘土でつくる春色コサージュ講座』です　


　
コサージュ＆リボンはお好きな色をお選び頂けます　
クレイフラワー受講料は2,000円（１個作品分材料費込）です

完成まで丁寧にご指導いたしますのでお気軽にお申込みください　



当日は、サプライズゲスト　「　バル～ンパフォーマー　のんたん　」　が
バルーンアートの作り方を　教えてくれますよォ～　




「クレイの日」は、コミュニティーサロンままのてで開催されます　
３月１０日（日曜日）10：00～16：00までの終日開催されていますので、お好きな時間にご来場ください

お問い合わせは　

｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡
コミュニティーサロン　ままのて
<住所>　宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階　（野村証券ビル　東側ま裏）
　　０９８５－３１－０５００
　　　　　 （留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡





























　  

タグ ：子育てスイーツデコおひな様講座ハンドメイド

こんにちわ　

クレイフラワー講座担当の郡です　

クレイフラワー講座は３月１０日（日）開催の『クレイの日』に参加します　

題して『ソフト粘土でつくる春色コサージュ講座』です　


春は、いくつになっても、出会いと別れの時期ですよね。
身近な方にも卒業・入学・転勤・入社・転勤・・・などなど環境が変わっていく方が
多いのではないでしょうか　


喜び・悲しみ・期待・寂しさ・・・
いろいろな気持ちを胸に抱きつつ、新しい季節を迎えるご家族・ご友人へ
そして晴れの場に出席する自分のためにソフト粘土でコサージュを作りませんか　








コサージュ＆リボンはお好きな色をお選び頂けます　

完成まで丁寧にご指導いたしますのでお気軽にお申込みください。


「　クレイの日　」　～ふわふわ粘土で家族みんな楽しみましょう！～
　　　　　　　　３月１０日（日）　10：00～16：00　（制作時間は１時間程度）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　クレイフラワー受講料は2,000円（１個作品分材料費込）です

＊スイーツデコ講座との共催です。こちらもぜひ、ご参加ください




スイーツデコ　『　スイーツデコをパパママちびっ子皆で楽しもう！！　』
　　　　　　　　　　子供向け作品　＜型抜きで簡単ストラップ＞　（１５分程度）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加費　２５０円（材料費込）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「さようなら」　「こんにちは」のお友達に手作りプレゼントしませんか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　一般向け作品　＜カップケーキのメモスタンド＞　（４０分）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加費　１５００円（１個分材料費込）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「チンして食べてね」　「お疲れ様。先に寝るね」　の味気ないメモもこれに挟むと　

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　「粘土こねこねはしたくないけど、デコりたい」　という人の為に、デコキットも準備してます　

当日は、サプライズゲスト　「　バル～ンパフォーマー　のんたん　」　が
バルーンアートの作り方を　教えてくれますよォ～　





「クレイの日」は、コミュニティーサロンままのてで開催されます　
３月１０日（日曜日）10：00～16：00までの終日開催されていますので、お好きな時間にご来場ください

お問い合わせは　

｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡
コミュニティーサロン　ままのて
<住所>　宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階　（野村証券ビル　東側ま裏）
　　０９８５－３１－０５００
　　　　　 （留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
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タグ ：イベントスイーツデコクレイフラワープレゼント講座

こんにちはぁ―((*´▽｀o)o゛―♪

明日も雨のようですね　
雨の日は、目と鼻のむずむずカユカユが、のんびり気味なので有難いです　
私の鼻アレルギーは、温度や刺激に弱いので一年中、キュンと、、、
それで、アレルギーを抑える薬をずっと。。。
ところが、幸田さんのメディカルハーブを受講して
自分の症状に合ったハーブをのむようになって半年くらいなんですが
本当に、症状が緩和されていることに気づく今日この頃です　

ただ、花粉なのか西側の大きな国から流れてくるものの影響なのか
最近は、時折かゆみが増す日もあります　
そんな時は、薬に頼りますが、以前のような量ではないので、
少しづつ体が改善されているのかも　

年を重ねていく毎に、自分でも「あら～。。。」と思う事が増えてくるようです　
体のメンテナンスは、人任せや気持ち（根性）まかせは通用しないから
どうやって、自分の体をケアするかが大切なんだそうですよ
でも、出来るだけ体の負担（副作用とか）をかけたくないから
自然なものを取り入れたいと考える人が増えていらっしゃいます
子育てもしかり、、、ゆったりした気持ちを持って日々過ごして生きたいと考え
相談にみえるママ達と一緒におしゃべりしています　



子育てにも、家族のケアにも役立てていただきたい想いで色んなケアの方法をご紹介されている
幸田さんの「自然療法でままの手当て講座」が今日、ありました　




今月は、花粉症ケアのご紹介でした　



３種類のハーブのエキスを作って、常温に冷まします　



冷ましたエキスに、はちみつを混ぜて飲むだけぇ----------　



ハーブのエキス　　って聞いただけで口の中が苦くなりそうでしょ　
ところが、はちみつが入ってるから飲みやすい　
エキスを常温に冷ましてからハチミツを入れるのがポイントです　



「エ-----簡単じゃん、早速作ろう！！」と急がないで下さいよ

作る時の諸注意もあるので、是非、「自然療法でままの手当て講座」を受講して下さいね　

幸田さんは、リクエストがあると、講座日以外でも開講して下さるので
お友達を誘って、ままのてに申し込んで下さい


次回、「自然療法でままの手当て講座」　３月１８日（月）　10：30～12：00　受講料2500円（材料費込）

受講中の託児は、お得な１０％引き託児料金です



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コミュニティーサロン　ままのて
<住所>　宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階　（野村証券ビル　東側ま裏）
　　０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日>　　日曜
<営業時間＞　10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞　「きねまま」宮崎キネマ館で映画を観る時に託児を利用すると映画1200円・託児料金10％引き
　　　　　　　　　　　「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーをご利用時に託児を利用すると託児料金10％引き
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タグ ：子育てハーブ自然療法ままの手当て花粉症

(・∀・)____________☆来週の講座★____________(・∀・)

１８日（月）
☆　自然療法でままの手当て講座　18日（月）10：30～12：00　受講料2500円　講師　幸田麻紀さん（宮崎アーユルヴェーダ研究所代表）
　　　　　　　　　　　アロマ・メディカルハーブ・フラワーレメディー・中医学・アーユルヴェーダを使った季節のケアを紹介します　
　　　　　　　　　　　今月は、「花粉症ケアのご紹介」　
　　　　　　　　　　　


☆　ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）　4・7・11・14・18・21・25・28日　受講料1000円/1回　受け放題6400円/8回　
　　　　　　　　　　　　最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
　　　　　　　　　　　　宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
　　　　　　　　　　　　①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30　②リラックス＆リセット20：00～21：00
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　


１９日（火）
☆　布ナプキン講座　19日（火）　19：30～20：30　受講料500円　　講師　オブライエン睦さん（ベビーオブライエン自宅ショップ）
　　　　　　　　　　　　　冷えから体を守ってくれるからおススメです
　　　　　　　　　　　　　


２０日（水）
☆　シンプルリラクゼーションSTYLE講座（女性オンリー）　6・13・20日（水）10：30～11：30　受講料800円
　　　　　　　　　　　　今よりもっと輝く為に、リラックス＆シンプルな動きで心身共にリフレッシュしましょう
　　　　　　　　　　　　　講師　後藤多磨子さん（JCCAインストラクター）



２１日（木）
☆　ラボ・プレイルーム　　7・14・21日（木）　10：30～11：30　月謝4725円/月親子で3回　
　　　　　　　　　　　　生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
　　　　　　　　　　　　ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ　
　　　　　　　　　　　　講師　松崎美和子さん（ラボデューター）
　　　　　　　　　　　　＊　ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
　　　　　　　　　　　　

☆　ラボ・キディークラス　7・14・21日（木）　15：30～16：30　月謝6000円/月3回
　　　　　　　　　　　　3歳以上の午後からが都合のよい方の子供さんだけのクラスです　

☆　ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）　4・7・11・14・18・21・25・28日　受講料1000円/1回　受け放題6400円/8回　
　　　　　　　　　　　　最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
　　　　　　　　　　　　宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
　　　　　　　　　　　　①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30　②リラックス＆リセット20：00～21：00
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　



２２日（金）
☆　初級ベビーマッサージ講座（資格養成）　22日（金）10：00～15：00　受講料17000円　　
　　　　　　　　　　　講師　中西智里さん（RTA認定ベビーマッサージセラピストAngeLatte）
　　　　　　　　　　　ご自分のスキルアップに、、、またはベビーマッサージを詳しく知りたい、、、こんな人におススメ　
　　　　　　　　　　　筆記用具・大判バスタオル・お弁当をご持参下さい
　　　　　　　　　　　

☆　古代マヤ暦ガイダンス　　5日（金）19：00～20：00　　　22日（水）10：30～11：30　受講料　1300円
　　　　　　　　　　　　宇宙自然の法則を生活に活かしてみませんか？　きっとヒントがみつかるはずですよ
　　　　　　　　　　　講師　北城るみさん（古代マヤ暦アドバイザー）
　　　　　　　　　　　　


２３日（土）
☆　ヘルシーエクササイズ　9・23日（土）10：30～12：00　　　2・16日（土）13：00～14：30　　受講料1500円
　　　　　　　　　　　　歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ　
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　
☆　スイーツデコ講座　　～可愛いおひな様ケースを作りましょう～　
　　　　　　　　　　　　23日（土）13：00～14：00　受講料　700円（1個分の材料費込）
　　　　　　　　　　　　講師　諏訪聡子さん（フェイクスイーツデコCrownChocolate）
　　　　　　　　　　　　


受講中の託児は、お得な託児料金１０％引きです



託児と講座のご予約とお問い合わせは

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コミュニティーサロン　ままのて
住所　宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階　（野村証券ビル　東側ま裏）
TEL＆Ｆax　　０９８５－３１－０５００
　　　　　　　　（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
定休日　　日曜　　　　　　　　　　　
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「アロマモイストポプリ」はご存じですか？　




アロマって聞かれると、「香り」って答えがたくさん返ってきそうです　

香りで自分の気分や感情とかをある程度コントロールできるかも！？　と
耳にしたら、どうします？　

仕事中や運転中などイライラしたとき、わけもなく無性にさみしいとき。。。
是非、おススメなのが、アロマなんですよ　

香りに助けられる、癒される、、、体験してみませんか？　


今回のアロマ講座はモイストポプリを作ります　　


モイストポプリは、ドライでも生の植物やお花でも使え、塩を使うのが特徴　
塩が保存料の役目もするし、香りも長く楽しめるうえに
バスソルトにも使えるから、一石二鳥　


これから、お別れや出会いの記念にお花をプレゼントされる機会も増える時期　
たくさん一度にもらっても、逆に困った経験がありませんか？　

おはなを飾って目で楽しんだ後に、花びらやお花を塩と一緒に
密閉容器に重ねていくと、とっても素敵なインテリアに
その後５週間ほど寝かせたら、花の自然な香りと色が塩に移って
植物から出来た心と体に安心なバスソルトとして使って頂けます　


大切な記念のお花のプレゼントを、永～く楽しめるし
植物のエネルギーを毎日暮らしに取り入れて
心身、癒される　「アロマモイストポプリ」　

ご一緒に作りませんか　




２月　１６日（土曜日）　11：00～12：00　　受講料1500円（ドライ素材使用材料費込み）

当サロンの講座受講中託児は、お得な１０％引きの託児料金です


託児と講座のお問い合わせとご予約はコチラ↓　　　　　　　　　　　　
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コミュニティーサロン　ままのて
<住所>　宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階　（野村証券ビル　東側ま裏）
　　０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日>　　日曜
<営業時間＞　10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞　「きねまま」宮崎キネマ館で映画を観る時に託児を利用すると映画1200円・託児料金10％引き
　　　　　　　　　 　「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーをご利用時に託児を利用すると託児料金10％引き　
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タグ ：子育てハンドメイドアロマモイストポプリバスソルト

こんにちは´ω`)ﾉ
『くれよん』です

先日納品した雑貨のご紹介です

ベビースタイ



フリフリだったりリボンだったり

女の子ならお姫様のような格好をさせてあげたい

そんな気持ちで作っております♫

ヘアゴム



今回は少しリボンを大きくしました。

うちのマユゴンにも同じのをつけてますが、この赤いリボンが私的には一番好きです

良かったら見に来てください(*´▽｀*)


マユゴン&マミ助日記



暖かかった日曜日、海に行きました
貝殻や石を拾って遊びました

節分には豆まきならぬ〝お菓子まき〟をしました
ついつい「せんぐまきするよぉ～」と言ってしまいます・・・。
関係ないけど、〝せんぐまき〟って宮崎だけってしてました？？

マミ助はひたすら鬼のお面を食べようとしてました  

(・∀・)____________☆ 今週の講座 ★____________(・∀・)

１１日（月）
☆　ナチュラルエクササイズ講座　①ナチュラルエクササイズ　18：30～19：30　②リセット＆リラックス　20：00～21：00
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　受講料1000円/1回　　受け放題6400円/8回　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


12日（火）
☆　ラボ・プレイルーム　（夕方クラス）　18：00～19：00　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０～３歳までの乳幼児の子供さんとママが一緒のプレイルームクラス
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ママのお仕事や子供さんの習い事や保育園で夕方が都合の良い人のクラスです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

13日（水）
☆　シンプルリラクゼーションSTYLE講座（女性オンリー）　6・13・20日（水）10：30～11：30　受講料800円
　　　　　　　　　　　　今よりもっと輝く為に、リラックス＆シンプルな動きで心身共にリフレッシュしましょう
　　　　　　　　　　　　　講師　後藤多磨子さん（JCCAインストラクター）


14日（木）
☆　ラボ・プレイルーム　　　10：30～11：30　月謝4725円/月親子で3回　
　　　　　　　　　　　　生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
　　　　　　　　　　　　ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ　
　　　　　　　　　　　　講師　松崎美和子さん（ラボデューター）
　　　　　　　　　　　　＊　ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
☆　ラボ・キディークラス　　15：30～16：30　月謝6000円/月3回
　　　　　　　　　　　　3歳以上の午後からが都合のよい方の子供さんだけのクラスです　

☆　ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）　4・7・11・14・18・21・25・28日　受講料1000円/1回　受け放題6400円/8回　
　　　　　　　　　　　　最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
　　　　　　　　　　　　宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
　　　　　　　　　　　　①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30　②リラックス＆リセット20：00～21：00
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　　

15日（金）
☆　リラクゼーションリンパマッサージ（施術）　　　　リンパセラピストふくしまふみこさん
　　　　　　　　　　　　顔や体の凝りをほぐしてリンパの流れをよくしませんか？
　　　　　　　　　　　　15・27日（水）12：30～14：30　　　　料金　　デコルテ・足・腕　　各1500円　　　顔　2000円　20分

☆　初心者の為のFecebook講座　15日（金）　19：00～20：00　相談料500円　　講師　堀野裕喬さん（市民活動ゆるんてぃあ代表）
　　　　　　　　　　　　「やってみたいけど、、」　「登録はしたけど、、」　プライバシーの守り方など
　　　　　　　　　　　　色んなアドバイスが聴けますよ　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　

16日（土）
☆　アロマ講座　「塩を使ってモイストポプリを作りましょう」　16日（土）11：00～12：00　受講料1500円（材料費込）
　　　　　　　　　　　講師　幸田麻紀さん（JAAアロマコーディネーター&インストラクター）
　　　　　　　　　　　お花の色が塩に移って、綺麗な色の層ができ香りも楽しめますよ
　　　　　　　　　　　

☆　ヘルシーエクササイズ　9・23日（土）10：30～12：00　　　2・16日（土）13：00～14：30　　受講料1500円
　　　　　　　　　　　　歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ　
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　　　　

☆　クレイフラワー講座　16日（土）　15：00～16：30　受講料2000円＋材料費　　講師　郡美紀子さん（DecoClayクラフトアカデミー公認講師）
　　　　　　　　　　　　ふわふわ粘土（クレイ）で、初めての人も嬉しい作品が出来上がり持って帰れますよ　
　　　　　　　　　　　

☆　アーユルヴェーダガイダンス（入門）　16日（土）　15：00～16：00　
　　　　　　　　　　　「アーユルヴェーダって何かしら？」という方にはおススメの講座です
　　　　　　　　　　　講師　幸田麻紀さん（アプサラルーム＆アーユルヴェーダ研究所代表）
　　　　　　　　　　　　

☆　アーユルヴェーダクッキング講座　16日（土）　16：00～17：30　
　　　　　　　　　　　「もう一度、習いたいです」というお客様のリクエストで復活しました
　　　　　　　　　　　講師　幸田麻紀さん（アプサラルーム＆アーユルヴェーダ研究所代表）
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　

託児と講座のご予約とお問い合わせは
:♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟ.:*♪:･’.:♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟ.:*♪
コミュニティーサロン　ままのて
<住所>　宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階　（野村証券ビル　東側ま裏）
　　０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日>　　日曜
<営業時間＞　10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞　「きねまま」宮崎キネマ館で映画を観る時に託児を利用すると映画1200円・託児料金10％引き
　　　　　　　　　　　「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーをご利用時に託児を利用すると託児料金10％引き
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タグ ：子育て講座ハンドメイドエクササイズ託児

(夜´∀｀)｛♪　こんばんは　♪｝(´∀｀夜)

今朝は、毎週土曜日に開講されている　「ヘルシーエクササイズ講座」　が行われました　

月曜・木曜にあるナチュラルエクササイズとヘルシーエクササイズはどう違うの？
と思われる方もいらっしゃると思います　

エクササイズ素人の私が見て感じるのは
明らかに動きに、そして動きのスピードが違うようにあります　

どちらもストレッチですから、跳んだり、はねたりといった負荷をかける動きはありません
だから、どちらの参加者もみなさん、苦痛の表情は一度も見たことがないです
でも、数か月続けていらっしゃる参加者の姿勢が、体の線が
確実に変わってきていらっしゃるので、すごいなぁ～　と感心しています　



ヘルシーエクササイズでは、最初に、趣味の話や日々あった事などを話すことからスタート　



次第に、講師さんから　「両手を上げて〇〇しましょう」　と声がかかります　


　
「あらッ、上がりにくいわッ！！」　の声がアチコチで　


「そういう時は、〇〇すてみてくださぁ～い」　と言われた動きをされたら


どんどん上がり易くなってきたみたいで、皆さん両ひじをつけたまま腕が上がってました　


次は、マットに横になってのストレッチ　

　　　



色んな動きをしながら、笑いがたえないエクササイズです　



ヘルシーエクササイズ　　２月　16日（土）13：00～14：30　　23日（土）10：30～12：00
　　　　　　　　　　　　　　　　受講料1500円/1回　
　　　　　　　　　　　　　　　　講師　　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー　宮日新聞火曜日「ヘルス」欄コラム掲載中）



ご予約とお問い合わせは　
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コミュニティーサロン　ままのて
<住所>　宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階　（野村証券ビル　東側ま裏）
　　０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日>　　日曜
<営業時間＞　10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞　「きねまま」宮崎キネマ館で映画を観る時に託児を利用すると映画1200円・託児料金10％引き
　　　　　　　　　　　「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーをご利用時に託児を利用すると託児料金10％引き
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タグ ：子育て講座エクササイズ体幹

(o´∀｀o):.*こﾟ::ん.｡:ち..*.は:..(o´∀｀o)　

今日は、「ベビースリングの使い方講座」　がありました　





どちらのママも生後２カ月の赤ちゃんのママで
上に子供さんがいる二人目赤ちゃんのママ　

二人目にして初めてスリングに挑戦されるママと
お友達にもらったことをきっかけに使うようになられたママでした　

まずは、オブライエンさんとママ達は、赤ちゃんの日頃の育児の話で始まります　

たとえば、おっぱいの話を一つとっても、飲ませ方や吸わせ方
いつも通りに飲んだのに、途中から機嫌が悪くなったり
飲んだあとに吐きだしてしまったり、、、、と　たっくさんあるのですよね　

オブライエンさん　　「そんな時は、赤ちゃんがまずいって言ってるのよ。
　　　　　　　　　　　　　ママが〇〇とか食べたりしなかった？　」　
ママ　　　　　　　　　　「食べましたよォ～！？　そうだったのかァ。」

おっぱいの指導をされている助産師さんのお話しもでたりとおしゃべりは、つきません　



おしゃべりが一段落したところで、ベビースリングの使い方のアドバイスが始まります　

　　


ママの癖や、赤ちゃんの成長具合に合わせての調節の仕方など
お一人お一人の使い方を丁寧に話とアドバイス



その後は、ママ達が一人で出来るように、練習の時間があります　







「あ～、まえっと全然ちがうゥ-------！！」　
楽になった感想の言葉が、今日参加されたママ達からも聴くことができました　



すでに使ってるママも、一度参加されてみませんか？
楽な使い方の確認の意味でも、参加されることをおススメします　




講座が終了すると、私とオブさんのおしゃべりタイム　
子育てについての話やオブさんがお仕事されている　佐土原町の佐土原おひさま保育園の
元気な子供達のお話などで盛り上がるのが、いつものことです　

今日も、ひとしきり二人で盛り上がった後に、
コツコツと　布ナプキン講座の下準備をされていかれました　

　　
ナチュラル素材で漂白加工にこだわりを持った生地　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ふわふわで肌触り良さそう！！



「オブさんの　ちくちく布ナプ作りましょう」　　２月 １９日（火）　19：30～20：30　　参加費500円+材料費



お疲れさまでした　





受講中の託児は、お得な１０％引き託児料金です　




ご予約とお問い合わせは　
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タグ ：子育て講座ベビースリング布ナプキン育児

(〃´∀｀〃)　こんにちはァ～♪


子育てしているパパママも、孫育てしているジ～ジ＆バ～バも
たまには、頑張っている自分たちに　”ご褒美”　しましょう　

♪ 春ぅ---------になればッ　宮崎で　パルウォーク！！　


宮崎で話題の有名なお店で、すご～くお得な料金でお酒やお料理が楽しめる　

都会では開催されていることを、聴いたり見たりしてましたが
いよいよ宮崎でも　開催されることに　
もし、当日に参加できずにチケットが残っても
無駄にはならないシステム　「あとパル」があるので　安心ですよ　


ままのては、パパママ＆ジージバーバにも楽しんで頂きたくって
参加中の託児で、お手伝いします　


詳しくは、みやざきパルウォーク　をご覧ください　
（実行委員会＆協賛）の所をクリックして下さるとままのてが　


さあ、みなさん　　おとなの宴足を楽しみましょうよ　










  

(pωq) コンバン　ヽ（・д・）ﾉ　ハァ～♪


今日は　「子育て家族のマネープランのお話し会」　があり、
二組のご家族が参加して下さいました　







家計は、子供の成長とともに出費も増えていきますよね　

家族の為に、アレコレ節約やったりして、毎日頑張って少しづつでも
今よりお金が貯まったり、出費が減ると
やりくりを担当しているママはうれしいですよね　


家族の夢や、今なりたいものがやりたい事があれば、
そのためにお金を使うでしょうし、将来実現してみたい夢や願いがあれば、
なんとしてもそのためにお金を使ってみたいと思って、貯蓄されますよね　

「でも、今これだけ頑張っているのに、どうすれば。。。。」　

「もしかして、いつの間にか無駄が多くなってるのを気づかなくなってるのかも」　

そういうことに気づいた時が、見直しの時だと言えるのかもですよ　


ある情報誌にこんな言葉が書いてありました　

お金が足らなければ知恵を借りましょう
幸せになるにあたって、一人で考え込むより近道になるかもしれません



ままのてがオープンして以来、たくさんのママ達の相談を受けてこられた
ファイナンシャルプランナーの井川さんの次回、講座日は

３月 ５日（火曜日）　10：30～11：10くらい　　無料　　講師　井川壮士朗さん（ファイナンシャルプランナー）



受講中の託児は、お得な10％割引の託児料金です


お問い合わせとご予約は　

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タグ ：子育て講座マネープラン家計

　こんにちはぁ～ ヽ(○・▽・○)ﾉ゛

あいにくの雨。。。。
♪ あ～めがあ～めが降っているゥ～聴ィーいてごらんよ音がするゥ～
ピチピチぱちゃぱちゃ音がするゥ～、ほ～らお池に住んでいる金魚はどうしているかしらぁ～♪

雨の日は、なんとなくこの歌を口ずさんでおります　



昨日は、古代マヤ暦ガイダンス講座　と　リラクゼーションリンパマッサージ（施術）がありました　


「古代マヤ暦ガイダンスってなんだろう？」と思われている人も多いはずですよね　
私も詳しくはわからないのですが、占いではないそうです　
占いではないのに、なんで人生の先の事とかがわかるんだろう。。。。不思議　


占いではないのに、人生の今までに起こった事や
これからもしかしたら、、、の事とかが予測できるらしいのです　
ますます、こんがらがってきますが、とにかく受講された方は
途中で笑い声がでたり、帰られる際はスッキリしたお顔でいかれるから
きっと、何か理解できて、悩み解決のヒントがあるのでしょうね　


「古代マヤ暦とは、、、、」　「宇宙の法則とは、、、」　を聴いて
自分がわかると、悩んだ時に　あの占いこの占いまだまだどの占い、、、と　＝＝
占いのはしごをしなくても、自分で考えられるようになるのだそうです　
そういうお話をされる講座ですので、占い鑑定ではありません　　






リラクゼーションリンパマッサージ（施術）は、
「癒し職人 　ふ～さん」　が心のこもったマッサージをされています　

だから、施術後のお顔や姿勢は、つやつや明るく、凛としていらっしゃいます　

ままのてに、突然カーテンで間仕切りが出来ている時は施術中だと思って下さい　



心身ともにリラクゼーションできる　コンビ企画でした　

写真は、ＵＰできませんので、ご了承くださいねェ------------




受講中の託児は、お得な10％引きの託児料金です


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タグ ：子育て講座癒しマヤ暦リンパマッサージ