2013年08月29日
♪９月の講座スケジュール♪
(・∀・)____________☆ ９月の講座 ★____________(・∀・)
＜しゃべり場＞
♪ 子育てについて 10日（火）・20日（金） 10：30～11：30 参加費500円（お茶込み）
離乳食やご近所付き合いなど、子育ての悩みはいろいろありますよね
20日はクッキングスクール宮崎校代表の石坂美和子さんがゲスト
離乳食の作り方ｋなど、ヒントがたくさんもらえるはずですよ
♪ あなたの「終活」は？ 6日（金） 10：30～12：00 参加費500円（お茶込み）
今から20～30年は、「第2の人生」と言われる時間があるのですから
ちゃんとするには、どんな準備が必要なのかを話してみませんか?
行政書士さんが、一緒に話してくれるから正しい情報をゲットしましょう
♪ 今更聞けない年金のお話し会 21日（土）10：30～12：00 参加費500円（お茶付き）
年金の話って周りの誰に聞いても「わからんがねェ～」で済ませていたら勿体無い事があるそうですよ
ゆっくり話を聞いて説明してくれる社労士さんを見つけましたよ
私も、大津留さんに教えてもらって 「これはわからないで、ボーっとしてたらいかん！！」となりました
ナビゲーター 大津留 矢樹さん（大津留社会保険労務士事務所）
♪ これって認知症？ 9日（月）10：30～12：00 参加費500円（お茶付き）
毎日の生活の中で、物忘れが多くなってくると認知症なのかそうではないのかと不安になりますよね
「認知症」って、予防できることを知ってる人が少ないのです
認知症の事や予防方法を、九州で活動されている人がお話をしてくれます
ナビゲーター ままのてサポートスタッフ（認知症予防ファシリテーター）
♪ 漢方でHappy Life！！ 27日（金） 10：30～12：00 参加費500円（お茶込）
「なんだか体がだる～い」 「気が重くって、出かけるのがおっくうに感じる」 などなど
病気なのか疲れなのか、わからないままに気が付いたら数週間。。。なんてことありますよね
心と体のバランスのお話も聴いてみませんか
ナビゲーター 吉森範子さん（漢方薬剤師）
＜講座＞
✩ デジカメ講座 「ままのめ」 2日（月）10：30～11：30 参加費500円/1回
活き活きとした子供達の「今」を撮る3つのテクニックをご紹介します
講師 留野直樹さん（EUPHONIC M)
☆ マネープランのお話し会 3日（火） 無料 講師 井川壮士朗さん（ファイナンシャルプランナー）
子育て家族向け 10：00～11：00 シニア向け 11：00～12：00
「相談して良かった」と受講された人達から評判のプロを紹介します
☆ Niko フラ 講座 4・18日（水） 10：30～11：30 体験料500円（新講座につきお得になってます）
「フラダンスは、知り合いにする人が増えて誘われることも多いけど。。。」
今いち、飛び込めずにモジモジしてる人には、超-------ッおススメのフラ講師さんです
おしゃべりしてるだけで、思わず笑ってしまう。。。「楽しくやりましょう！！」が ニコさんの口癖なんです
講師 平原 くに子さん（フラダンスインストラクター）
☆ ラボ・プレイルーム 5・19・26日（木）10：30～11：30 15：30～16：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
＊ ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
✩ ラボ・フェロー （英会話大人コース） 月謝6300円/月3回
（昼コース） 5・19・26日（木） 14：30～15：30 （夜コース） 4・18日（水）10日（火）17：00～18：00
絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ
講師 松崎美和子さん（ラボ・デューター）
✩ 絹江さんと栄子さんの絵本の読み聞かせ会
7日（土）10：30～11：30 18日（土）15：00～16：00無料
時間内でしたら、いつでもご都合の良い時間に子供さんと一緒にご参加ＯＫです
お孫さんを急に預かったけど「何して過ごそうかしら」と言う時にも便利ですよ
読み手 石那田絹江さん・東園栄子さん（ボランティア活動）
☆ アーユルヴェーダ＆自然療法の健康相談 13日（金） 17：30～ お一人30分 1500円
ご自分の治癒力で根底から改善したいと考えてる人に、アーユルヴェーダや
ハーブやフラワーレメディを使用し、生活や食事の改善方法をアドバイスします
講師 幸田麻紀さん（一般社団法人茄子の道）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）2・5・9・12・16・19・23・26日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
☆ ヘルシーエクササイズ 14・28日（土）10：30～12：00 7・21日（土）13：00～14：30 受講料1500円/1回
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
✩ くらしの講座 ～エンディングノートの備え～ 20日（金） 10：30～12：00 受講料1000円
シニアって呼ばれる年になると、いつの間にか、自分の最期は家族や人に迷惑をかけないでいいように。。。なんて考えるようになりますよね。
メディアでは「終活」としてエンディングノートの事等が取り上げられるけど実際にどんなものなのか、
専門家の行政書士さんに、ちゃんと教えてもらいましょう
講師 品原正敏さん（しなはら行政書士事務所）
☆ スクラップブッキング講座 『写真でつくる自分史』 21日（土）10：00～12：00 受講料2300円
今、自分の生きた証しを 『自分史』 として残す事がブームになっています。
自分の来た道を振り返り想いでにふけるだけでなく、自分の家族にとっても
それはかけがえのない素敵な物になることは間違いありません
『エンディングノート』というのも最近はよく聞きますよねぇ～。
でも、どうやって作ったらいいんだろう・・・と悩む方も多いのではないのでしょうか。
『エンディングノート』に、写真で綴った『自分史』をつけることで、
それはとても素敵なものになるんではないでしょうか。
写真にすることにより、より見やすい素晴らしいものになると思います
講師 紙谷佳菜子さん（スクラップブッキング専門店cropmini）
☆ クレイフラワー講座 21日（土） 15：00～16：30 受講料2000円+材料費 講師 郡 美紀子さん（DecoClayクラフトアカデミー公認講師）
ふわふわ粘土（クレイ）で、初めての人も嬉しい作品が出来上がり持って帰れますよ
✩ スイーツデコ講座 『 ミニパフェメモスタンド作り 』 7日（土） 10：00～12：00 受講料1800円
お部屋にあると使うたびに、嬉しく楽しくなるスイーツデコですよ
講師 諏訪聡子さん（スイーツデコCrownChocolate）
☆ のんたんのバル～ン講座 25日（木） 10：30～11：30 受講料800円
バルーンパフォーマーの人がかわいいバル～ンを作るのを見て
自分も作りたいと思ったことはないですか？
のんたんがやさしく教えてくれますよ
講師 のんたん（いべんとはうす夢工房）
☆ まゆ玉で指人形を作りましょう！！ 14日（土）13：00～14：30 受講料1500円（材料費込み）
まゆ玉の軽さと、なんとも言えない丸っこさが、指人形にピッタリ
軽～い樹脂粘土で、お話のキャラクターを作ると、オリジナル指人形が出来上がります
子供さんや、お孫さんに、プレゼントしませんか？
講師 諏訪聡子さん（スイーツデコCrownChocolate）
☆ 布マスク 布なぷきんをつくりましょう♪♪ 17・24日（火） 10：30～14：00 受講料 各2000円（どちらか１つの材料費込・お茶おやつ込）
＊ 使い慣れた裁縫道具をお持ちの方はご持参下さい。
本格的なシーズンを前に、布マスクの作り方をマスターしませんか？
講師さん手作りのおやつをお茶しながら、日頃の愚痴もOKのちくちく手仕事timeを楽しみましょう
講師 徳山理恵さん （はんどめいどKedama）
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＜イベント＞
☆ パパと一緒においしいパンとバターを作ろうよ！！ 7日（土）10：15～12：00 参加費2000円（大人２人と子供１人、一人増える毎に500円増し）
場所 クッキングスクールManma宮崎校さん（カリーノ地階１階）
松浦牧場さんの牛乳のお話を聞いてバター作りに挑戦
パン生地をパパママ一緒にコネコネして、パンを焼いたら自分で作ったバターを付けて皆で、食べちゃいましょう！！
パン作りって、粘土コネコネみたいでちびっ子は大喜びのはず
お家で作ろうと思うと、キッチンが大変なことになりそうで、親子一緒になんてできないから、
この機会に、思いっきり楽しんじゃいましょうよ
☆ プロによる暮しの相談会 15日（日） 9：00～12：00 相談料1500円 （電話予約限定３～４組）
独りでお店を経営してる人、最近プチお小遣い感覚で手作り作品を作り始めたママ、
現役をリタイヤしたシニアの方々。。。など、生活していると色んな困りごとや悩み、そして夢が出てきますよね
悩んでいる事柄は一つでも、相談に行く場所は、アレコレ何ヶ所にも分かれていたりで
「めんどくさい！！」と思ったり、「同じことを何回も話すことになった」と時間調整してやっとの思いで行ったのに。。。
そんな同じような経験をした人が私であり、私の周りにたくさんいます
だから、ままのての講師さん達が、立ち上がってくれました
行政書士さん・社会保険労務士さん・社会福祉士さん・ファイナンシャルプランナーさんの
引き出しが多い（他の資格も持ってる） ４士が、一緒に考えてくれるから、早い
（４士は市民活動団体Min・nan・te（みんなんて）のメンバーです）
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託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
＜しゃべり場＞
♪ 子育てについて 10日（火）・20日（金） 10：30～11：30 参加費500円（お茶込み）
離乳食やご近所付き合いなど、子育ての悩みはいろいろありますよね
20日はクッキングスクール宮崎校代表の石坂美和子さんがゲスト
離乳食の作り方ｋなど、ヒントがたくさんもらえるはずですよ
♪ あなたの「終活」は？ 6日（金） 10：30～12：00 参加費500円（お茶込み）
今から20～30年は、「第2の人生」と言われる時間があるのですから
ちゃんとするには、どんな準備が必要なのかを話してみませんか?
行政書士さんが、一緒に話してくれるから正しい情報をゲットしましょう
♪ 今更聞けない年金のお話し会 21日（土）10：30～12：00 参加費500円（お茶付き）
年金の話って周りの誰に聞いても「わからんがねェ～」で済ませていたら勿体無い事があるそうですよ
ゆっくり話を聞いて説明してくれる社労士さんを見つけましたよ
私も、大津留さんに教えてもらって 「これはわからないで、ボーっとしてたらいかん！！」となりました
ナビゲーター 大津留 矢樹さん（大津留社会保険労務士事務所）
♪ これって認知症？ 9日（月）10：30～12：00 参加費500円（お茶付き）
毎日の生活の中で、物忘れが多くなってくると認知症なのかそうではないのかと不安になりますよね
「認知症」って、予防できることを知ってる人が少ないのです
認知症の事や予防方法を、九州で活動されている人がお話をしてくれます
ナビゲーター ままのてサポートスタッフ（認知症予防ファシリテーター）
♪ 漢方でHappy Life！！ 27日（金） 10：30～12：00 参加費500円（お茶込）
「なんだか体がだる～い」 「気が重くって、出かけるのがおっくうに感じる」 などなど
病気なのか疲れなのか、わからないままに気が付いたら数週間。。。なんてことありますよね
心と体のバランスのお話も聴いてみませんか
ナビゲーター 吉森範子さん（漢方薬剤師）
＜講座＞
✩ デジカメ講座 「ままのめ」 2日（月）10：30～11：30 参加費500円/1回
活き活きとした子供達の「今」を撮る3つのテクニックをご紹介します
講師 留野直樹さん（EUPHONIC M)
☆ マネープランのお話し会 3日（火） 無料 講師 井川壮士朗さん（ファイナンシャルプランナー）
子育て家族向け 10：00～11：00 シニア向け 11：00～12：00
「相談して良かった」と受講された人達から評判のプロを紹介します
☆ Niko フラ 講座 4・18日（水） 10：30～11：30 体験料500円（新講座につきお得になってます）
「フラダンスは、知り合いにする人が増えて誘われることも多いけど。。。」
今いち、飛び込めずにモジモジしてる人には、超-------ッおススメのフラ講師さんです
おしゃべりしてるだけで、思わず笑ってしまう。。。「楽しくやりましょう！！」が ニコさんの口癖なんです
講師 平原 くに子さん（フラダンスインストラクター）
☆ ラボ・プレイルーム 5・19・26日（木）10：30～11：30 15：30～16：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
＊ ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
✩ ラボ・フェロー （英会話大人コース） 月謝6300円/月3回
（昼コース） 5・19・26日（木） 14：30～15：30 （夜コース） 4・18日（水）10日（火）17：00～18：00
絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ
講師 松崎美和子さん（ラボ・デューター）
✩ 絹江さんと栄子さんの絵本の読み聞かせ会
7日（土）10：30～11：30 18日（土）15：00～16：00無料
時間内でしたら、いつでもご都合の良い時間に子供さんと一緒にご参加ＯＫです
お孫さんを急に預かったけど「何して過ごそうかしら」と言う時にも便利ですよ
読み手 石那田絹江さん・東園栄子さん（ボランティア活動）
☆ アーユルヴェーダ＆自然療法の健康相談 13日（金） 17：30～ お一人30分 1500円
ご自分の治癒力で根底から改善したいと考えてる人に、アーユルヴェーダや
ハーブやフラワーレメディを使用し、生活や食事の改善方法をアドバイスします
講師 幸田麻紀さん（一般社団法人茄子の道）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）2・5・9・12・16・19・23・26日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
☆ ヘルシーエクササイズ 14・28日（土）10：30～12：00 7・21日（土）13：00～14：30 受講料1500円/1回
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
✩ くらしの講座 ～エンディングノートの備え～ 20日（金） 10：30～12：00 受講料1000円
シニアって呼ばれる年になると、いつの間にか、自分の最期は家族や人に迷惑をかけないでいいように。。。なんて考えるようになりますよね。
メディアでは「終活」としてエンディングノートの事等が取り上げられるけど実際にどんなものなのか、
専門家の行政書士さんに、ちゃんと教えてもらいましょう
講師 品原正敏さん（しなはら行政書士事務所）
☆ スクラップブッキング講座 『写真でつくる自分史』 21日（土）10：00～12：00 受講料2300円
今、自分の生きた証しを 『自分史』 として残す事がブームになっています。
自分の来た道を振り返り想いでにふけるだけでなく、自分の家族にとっても
それはかけがえのない素敵な物になることは間違いありません
『エンディングノート』というのも最近はよく聞きますよねぇ～。
でも、どうやって作ったらいいんだろう・・・と悩む方も多いのではないのでしょうか。
『エンディングノート』に、写真で綴った『自分史』をつけることで、
それはとても素敵なものになるんではないでしょうか。
写真にすることにより、より見やすい素晴らしいものになると思います
講師 紙谷佳菜子さん（スクラップブッキング専門店cropmini）
☆ クレイフラワー講座 21日（土） 15：00～16：30 受講料2000円+材料費 講師 郡 美紀子さん（DecoClayクラフトアカデミー公認講師）
ふわふわ粘土（クレイ）で、初めての人も嬉しい作品が出来上がり持って帰れますよ
✩ スイーツデコ講座 『 ミニパフェメモスタンド作り 』 7日（土） 10：00～12：00 受講料1800円
お部屋にあると使うたびに、嬉しく楽しくなるスイーツデコですよ
講師 諏訪聡子さん（スイーツデコCrownChocolate）
☆ のんたんのバル～ン講座 25日（木） 10：30～11：30 受講料800円
バルーンパフォーマーの人がかわいいバル～ンを作るのを見て
自分も作りたいと思ったことはないですか？
のんたんがやさしく教えてくれますよ
講師 のんたん（いべんとはうす夢工房）
☆ まゆ玉で指人形を作りましょう！！ 14日（土）13：00～14：30 受講料1500円（材料費込み）
まゆ玉の軽さと、なんとも言えない丸っこさが、指人形にピッタリ
軽～い樹脂粘土で、お話のキャラクターを作ると、オリジナル指人形が出来上がります
子供さんや、お孫さんに、プレゼントしませんか？
講師 諏訪聡子さん（スイーツデコCrownChocolate）
☆ 布マスク 布なぷきんをつくりましょう♪♪ 17・24日（火） 10：30～14：00 受講料 各2000円（どちらか１つの材料費込・お茶おやつ込）
＊ 使い慣れた裁縫道具をお持ちの方はご持参下さい。
本格的なシーズンを前に、布マスクの作り方をマスターしませんか？
講師さん手作りのおやつをお茶しながら、日頃の愚痴もOKのちくちく手仕事timeを楽しみましょう
講師 徳山理恵さん （はんどめいどKedama）
♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡
＜イベント＞
☆ パパと一緒においしいパンとバターを作ろうよ！！ 7日（土）10：15～12：00 参加費2000円（大人２人と子供１人、一人増える毎に500円増し）
場所 クッキングスクールManma宮崎校さん（カリーノ地階１階）
松浦牧場さんの牛乳のお話を聞いてバター作りに挑戦
パン生地をパパママ一緒にコネコネして、パンを焼いたら自分で作ったバターを付けて皆で、食べちゃいましょう！！
パン作りって、粘土コネコネみたいでちびっ子は大喜びのはず
お家で作ろうと思うと、キッチンが大変なことになりそうで、親子一緒になんてできないから、
この機会に、思いっきり楽しんじゃいましょうよ
☆ プロによる暮しの相談会 15日（日） 9：00～12：00 相談料1500円 （電話予約限定３～４組）
独りでお店を経営してる人、最近プチお小遣い感覚で手作り作品を作り始めたママ、
現役をリタイヤしたシニアの方々。。。など、生活していると色んな困りごとや悩み、そして夢が出てきますよね
悩んでいる事柄は一つでも、相談に行く場所は、アレコレ何ヶ所にも分かれていたりで
「めんどくさい！！」と思ったり、「同じことを何回も話すことになった」と時間調整してやっとの思いで行ったのに。。。
そんな同じような経験をした人が私であり、私の周りにたくさんいます
だから、ままのての講師さん達が、立ち上がってくれました
行政書士さん・社会保険労務士さん・社会福祉士さん・ファイナンシャルプランナーさんの
引き出しが多い（他の資格も持ってる） ４士が、一緒に考えてくれるから、早い
（４士は市民活動団体Min・nan・te（みんなんて）のメンバーです）
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託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
2013年08月27日
緊張して忘れてましたッ(/_;)
午前中は、UMKスーパーニュースキャスターの榎木田さんとカメラマンさん方が見えて収録でした
UちゃんとSちゃんの託児の様子と、『シニアのマネープラン講座』の様子をご紹介
とにかく、人一倍あがり症なものですから、緊張バリバリでしたから
どんなお話をしたのかも。。。。はっきり覚えていない有様
その証拠に、収録中の様子を写真撮ることを忘れてしまってましたよォ～
良かったら、明日の１８時１５分～ UMKスーパーニュースを見て頂けると嬉しいです
多分、私は逃げ出したい気分でしょう。。。
今、ままのてに月に数回のペースで、空いてる時間を使って
お手伝いに来ていただけるシニアの方々が、一人二人と集まってきていらっしゃいます
資格を持たれた人や、子育て経験がおありの人、お孫さんを持たれてる人
親御さんの介護をされている人、、、、その人それぞれのご事情をもたれていますが、
みなさん、小さな子供達と過ごす事が楽しいと思われていらっしゃるようです
資格の有無に関わりなく、まずは「ままのて」のやり方を学んでいただいてます
その後、資格者と一緒に子供さんの託児サポートをして下さっています
そのサポートスタッフさんのやりたい事もお話を聞いて、
ままのてがそのやりたい事のお手伝いができる時は一生懸命にサポートさせてもらってます
せっかくのご縁で、しかもお互いに第二の人生を過ごしているのですから
生き甲斐のある時間を、日々を過ごしていかなくては
そういうお手伝いを、ままのてはただ今取組はじめております
ままのてみたいな、小さいところをニュースに取り上げて頂けることは、とても有難いことです
UMKさん、本当にありがとうございます
文末になりましたが、心より御礼申し上げます
託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
UちゃんとSちゃんの託児の様子と、『シニアのマネープラン講座』の様子をご紹介
とにかく、人一倍あがり症なものですから、緊張バリバリでしたから
どんなお話をしたのかも。。。。はっきり覚えていない有様
その証拠に、収録中の様子を写真撮ることを忘れてしまってましたよォ～
良かったら、明日の１８時１５分～ UMKスーパーニュースを見て頂けると嬉しいです
多分、私は逃げ出したい気分でしょう。。。
今、ままのてに月に数回のペースで、空いてる時間を使って
お手伝いに来ていただけるシニアの方々が、一人二人と集まってきていらっしゃいます
資格を持たれた人や、子育て経験がおありの人、お孫さんを持たれてる人
親御さんの介護をされている人、、、、その人それぞれのご事情をもたれていますが、
みなさん、小さな子供達と過ごす事が楽しいと思われていらっしゃるようです
資格の有無に関わりなく、まずは「ままのて」のやり方を学んでいただいてます
その後、資格者と一緒に子供さんの託児サポートをして下さっています
そのサポートスタッフさんのやりたい事もお話を聞いて、
ままのてがそのやりたい事のお手伝いができる時は一生懸命にサポートさせてもらってます
せっかくのご縁で、しかもお互いに第二の人生を過ごしているのですから
生き甲斐のある時間を、日々を過ごしていかなくては
そういうお手伝いを、ままのてはただ今取組はじめております
ままのてみたいな、小さいところをニュースに取り上げて頂けることは、とても有難いことです
UMKさん、本当にありがとうございます
文末になりましたが、心より御礼申し上げます
託児と講座ご予約は コチラ
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コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
2013年08月26日
やっぱりデコは癒し♪
２４日土曜日の１５時から、Crown Chocolateさんの『スイーツデコ～電卓デコしましょ～』がありました
電卓 ＆ ベビーヘアブラシ ＆ ベビーコーム ＆ めん棒ケース
「あれ？！」
電卓じゃない作品もあるから、あらァ-----------------でしょ
今回は、参加者がお一人ということもあって、講座時間をオーバーしましたが
参加された Uさんが、お友達の出産お祝いに オムツケーキを手作りする際に
トッピングするプレゼントも、Crown Chocolateさんのアドバイスをもらいながら作られたのです
電卓をデコって、、、UさんとCrown Chocolateさんの楽しそうな会話が聞こえている横で託児をしていたら、
いつの間にか、「ヨウコサン、出来上がりましたよォ～！！ 写真とりますゥか？」 の声にビックリ
CrownChocolateさんが持参された手作りパーツの量は凄くって、講座が始まる前に、私も見とれてしまっていたのです
私の趣味は、ビーズアクセサリー作りだから、
ハンドメイドの一番ワクワクする時間は材料選びの時だってわかるから、
Uさんがたぁ------------くさんのパーツから選ぶワクワク感があったから、
この作品の数とデザインになったのだと思いますもんッ
写真を撮れずに、すみませんッ！！
そんなこんなで、今回のデコ講座も、参加されたUさんも講師のCrown Chocolateさんも
まったりとした 「手仕事時間」を過ごされていましたよ
作品の作り方や子供さんの話や、たわいもない日常の色んなお話をしながらの
「手仕事」の一時を 一緒に過ごされませんか？
次回、スイーツデコ講座 ９月７日（土）10：00～12：00 受講料1800円（１キット材料費込）
『ミニパフェメモスタンド』 フルーツパフェ か あんみつパフェを作ります
CrownChocolateさんのパーツ作品の本物そっくり度の凄さを知ってる人にはたまらない
これぞフェイクスイーツという醍醐味を味わって下さい
＊材料準備の関係上、参加ご予約時に、フルーツパフェかあんみつパフェかを選んで下さい
託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
電卓 ＆ ベビーヘアブラシ ＆ ベビーコーム ＆ めん棒ケース
「あれ？！」
電卓じゃない作品もあるから、あらァ-----------------でしょ
今回は、参加者がお一人ということもあって、講座時間をオーバーしましたが
参加された Uさんが、お友達の出産お祝いに オムツケーキを手作りする際に
トッピングするプレゼントも、Crown Chocolateさんのアドバイスをもらいながら作られたのです
電卓をデコって、、、UさんとCrown Chocolateさんの楽しそうな会話が聞こえている横で託児をしていたら、
いつの間にか、「ヨウコサン、出来上がりましたよォ～！！ 写真とりますゥか？」 の声にビックリ
CrownChocolateさんが持参された手作りパーツの量は凄くって、講座が始まる前に、私も見とれてしまっていたのです
私の趣味は、ビーズアクセサリー作りだから、
ハンドメイドの一番ワクワクする時間は材料選びの時だってわかるから、
Uさんがたぁ------------くさんのパーツから選ぶワクワク感があったから、
この作品の数とデザインになったのだと思いますもんッ
写真を撮れずに、すみませんッ！！
そんなこんなで、今回のデコ講座も、参加されたUさんも講師のCrown Chocolateさんも
まったりとした 「手仕事時間」を過ごされていましたよ
作品の作り方や子供さんの話や、たわいもない日常の色んなお話をしながらの
「手仕事」の一時を 一緒に過ごされませんか？
次回、スイーツデコ講座 ９月７日（土）10：00～12：00 受講料1800円（１キット材料費込）
『ミニパフェメモスタンド』 フルーツパフェ か あんみつパフェを作ります
CrownChocolateさんのパーツ作品の本物そっくり度の凄さを知ってる人にはたまらない
これぞフェイクスイーツという醍醐味を味わって下さい
＊材料準備の関係上、参加ご予約時に、フルーツパフェかあんみつパフェかを選んで下さい
託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
2013年08月19日
アンパンマンとカレーパンマン(^_^)v
「ままのて」の託児サポートスタッフさんのきぬえさんとえいこさんは
絵本の読み聞かせ活動をボランティアでされています
「ままのて」でも、月に２回（第１土曜日10：30～・第３水曜日15：00～参加無料）の活動されてます
今日は、カリーノ地下にあるクッキングスクールＭａｎｍａさんでの『キッズキャラパン講座』 に
参加しての読み聞かせ活動でした
えいこさんがお休みだったので、急遽、ままのてがきぬえさんのお手伝いに
キャラパンを作ってる様子は、とっても楽しそうでしたよ
パン生地をこねた後に発酵させ、とかし卵を塗ります ママ達も一緒にお手伝い
卵を塗った後に、カレーパンマンにはパン粉をパラパラふりかけます
パンがオーブンで焼ける間に、皆で絵本のお話を聴きながら、ティーブレイク
焼きあがったパンに、チョコやケチャップ、マヨネーズを使ってアンパンマンや、カレーパンマンの顔を描いていくんですよ
焼きあがったパンを、いっしょに食べながら 「上手にできたね！！」
「パン屋さんみたいだね。すごいね！！」 と、母子で見つめ合って嬉しそうにされている姿をみかけ
ままのても、うなずきながら心たのしい時を過ごさせていただきました
親子でいっしょに何かを作るって、この夏休み中に何回かされましたか？
その時に、パパはいっしょでしたか？
いつもお仕事でいないパパも、またはおじいちゃんやおばあちゃんも一緒にパン作りをしませんか？
し・か・も、 バターも手作りに挑戦
松浦牧場さんが、生産者だからの牛乳のお話をされたり
Ｍａｎｍａさんレシピのおいしい丸パンを生地からこねて焼いた後に
自分たちで作ったバターをつけて食べるイベントを、Ｍａｎｍａさんと一緒に企画しています
9月 ７日（土） 10：15～12：00 参加費2000円（親子３人） ＊子供さんが一人増える毎に500円増しです
場所 クッキングスクールＭａｎｍａさん（カリーノ地下１階）
ご予約は、ままのてにお願いします ☎0985-31-0500
次回の 『 絵本の読み聞かせ会 』 8月２１日（水）15：00～16：00 参加無料 場所 コミュニティーサロンままのて
託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
絵本の読み聞かせ活動をボランティアでされています
「ままのて」でも、月に２回（第１土曜日10：30～・第３水曜日15：00～参加無料）の活動されてます
今日は、カリーノ地下にあるクッキングスクールＭａｎｍａさんでの『キッズキャラパン講座』 に
参加しての読み聞かせ活動でした
えいこさんがお休みだったので、急遽、ままのてがきぬえさんのお手伝いに
キャラパンを作ってる様子は、とっても楽しそうでしたよ
パン生地をこねた後に発酵させ、とかし卵を塗ります ママ達も一緒にお手伝い
卵を塗った後に、カレーパンマンにはパン粉をパラパラふりかけます
パンがオーブンで焼ける間に、皆で絵本のお話を聴きながら、ティーブレイク
焼きあがったパンに、チョコやケチャップ、マヨネーズを使ってアンパンマンや、カレーパンマンの顔を描いていくんですよ
焼きあがったパンを、いっしょに食べながら 「上手にできたね！！」
「パン屋さんみたいだね。すごいね！！」 と、母子で見つめ合って嬉しそうにされている姿をみかけ
ままのても、うなずきながら心たのしい時を過ごさせていただきました
親子でいっしょに何かを作るって、この夏休み中に何回かされましたか？
その時に、パパはいっしょでしたか？
いつもお仕事でいないパパも、またはおじいちゃんやおばあちゃんも一緒にパン作りをしませんか？
し・か・も、 バターも手作りに挑戦
松浦牧場さんが、生産者だからの牛乳のお話をされたり
Ｍａｎｍａさんレシピのおいしい丸パンを生地からこねて焼いた後に
自分たちで作ったバターをつけて食べるイベントを、Ｍａｎｍａさんと一緒に企画しています
9月 ７日（土） 10：15～12：00 参加費2000円（親子３人） ＊子供さんが一人増える毎に500円増しです
場所 クッキングスクールＭａｎｍａさん（カリーノ地下１階）
ご予約は、ままのてにお願いします ☎0985-31-0500
次回の 『 絵本の読み聞かせ会 』 8月２１日（水）15：00～16：00 参加無料 場所 コミュニティーサロンままのて
託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
2013年08月12日
お出かけ託児(^^♪
今日は、ままのて託児サポートスタッフに登録して下さってる保育士さんお二人と一緒に
託児のご依頼を下さったＵＭＫさんにお出かけしての託児でした
ママ達が、番組収録中の託児です
生後７か月の子供さんから、もうすぐ７歳になる子供さんまでの８名の子供達
会議室が、託児ルームに変身
遊びたい場所に行って、遊びます
ままごと遊び
工作遊び
お昼寝組は、ぐっすりスヤスヤ
後半は、工作にみんなが集まってきて、あれこれ作品が出来上がる度に見せ合いっこ
道具の使い方も、ちゃんとお約束を守って、順番に使ったり譲って使ったり
帰る際に、作った作品を袋に入れて、忘れずにちゃんと手に持って帰っていく姿が「楽しかったよ！！」 のサイン
ママの 「楽しかった？」 の問いかけに ニッコリ笑って 「楽しかった！！」の言葉が聞こえて
ままのては、心から嬉しくなります
子供さんの一日、一時間は戻ってこないのだから、
保育士である皆さんは、この時間を大切にしなくはならない。。。。と
短大時代に教えて下さった 故 山口先生の言葉は忘れられなくて、
３７年たった今も、胸の中に息づいてます
出かけて託児を行うのは、イベント等に手作り雑貨作家さん方と一緒に参加して
その同じスペース内で、子供達が遊べる場所を提供するイベント参加を今まで行ってきました
ままのてが３年目を迎え、「お手伝いしましょう」 と言って下さる人が、
託児スタッフとして登録して下さり、ままのての託児をサポートして下さるグループになりました
保育士・看護師・准看護師資格を持たれた方や、資格はないけど子育ての経験はある方
そういう人たちが、生活の中から、少しだけままのてでお手伝いの時を過ごして下さっています
その方々の協力があって、ままのては出かけていく時も、一人ではなくなりました
皆で助け合って、社会のお手伝いができる日々は、楽しくて有り難い事だと感じております
もし、「時々２～３時間のお手伝いだったらできるわ」 という人がいらしたら、どうぞご連絡を下さい
仲間のみなさんと、お待ちしております
今日お手伝い下さった絹江さん、裕美子さん、ありがとうございました
託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
託児のご依頼を下さったＵＭＫさんにお出かけしての託児でした
ママ達が、番組収録中の託児です
生後７か月の子供さんから、もうすぐ７歳になる子供さんまでの８名の子供達
会議室が、託児ルームに変身
遊びたい場所に行って、遊びます
ままごと遊び
工作遊び
お昼寝組は、ぐっすりスヤスヤ
後半は、工作にみんなが集まってきて、あれこれ作品が出来上がる度に見せ合いっこ
道具の使い方も、ちゃんとお約束を守って、順番に使ったり譲って使ったり
帰る際に、作った作品を袋に入れて、忘れずにちゃんと手に持って帰っていく姿が「楽しかったよ！！」 のサイン
ママの 「楽しかった？」 の問いかけに ニッコリ笑って 「楽しかった！！」の言葉が聞こえて
ままのては、心から嬉しくなります
子供さんの一日、一時間は戻ってこないのだから、
保育士である皆さんは、この時間を大切にしなくはならない。。。。と
短大時代に教えて下さった 故 山口先生の言葉は忘れられなくて、
３７年たった今も、胸の中に息づいてます
出かけて託児を行うのは、イベント等に手作り雑貨作家さん方と一緒に参加して
その同じスペース内で、子供達が遊べる場所を提供するイベント参加を今まで行ってきました
ままのてが３年目を迎え、「お手伝いしましょう」 と言って下さる人が、
託児スタッフとして登録して下さり、ままのての託児をサポートして下さるグループになりました
保育士・看護師・准看護師資格を持たれた方や、資格はないけど子育ての経験はある方
そういう人たちが、生活の中から、少しだけままのてでお手伝いの時を過ごして下さっています
その方々の協力があって、ままのては出かけていく時も、一人ではなくなりました
皆で助け合って、社会のお手伝いができる日々は、楽しくて有り難い事だと感じております
もし、「時々２～３時間のお手伝いだったらできるわ」 という人がいらしたら、どうぞご連絡を下さい
仲間のみなさんと、お待ちしております
今日お手伝い下さった絹江さん、裕美子さん、ありがとうございました
託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
2013年08月09日
♪来週の講座ご案内♪
お盆中も、ままのては営業致します
講座は、１２日（月）～１４日（水）まで、お盆休みになります
(・∀・)____________☆ 来週の講座 ★____________(・∀・)
１５日（木）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）1・5・8・15・19・22・26・29日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
１６日（金）
✩ くらしの講座 ～エンディングノートの備え～ 16日（金） 10：30～12：00 受講料1000円
シニアって呼ばれる年になると、いつの間にか、自分の最期は家族や人に迷惑をかけないでいいように。。。なんて考えるようになりますよね。
メディアでは「終活」としてエンディングノートの事等が取り上げられるけど実際にどんなものなのか、
また、どんな風に準備するものなのかなどなど様々な疑問が浮かんできます。
市民活動をされている行政書士さんだから相談しやすいですよ
講師 品原正敏さん（しなはら行政書士事務所・市民活動団体Min・nan・te（みんなんて））
読売新聞さんが記事でとりあげて下さいました
１７日（土）
☆ スクラップブッキング講座 『写真でつくる自分史』 17日（土）10：00～12：00 受講料2300円
今、自分の生きた証しを 『自分史』 として残す事がブームになっています。
自分の来た道を振り返り想いでにふけるだけでなく、自分の家族にとっても
それはかけがえのない素敵な物になることは間違いありません
『エンディングノート』というのも最近はよく聞きますよねぇ～。
でも、どうやって作ったらいいんだろう・・・と悩む方も多いのではないのでしょうか。
『エンディングノート』に、写真で綴った『自分史』をつけることで、
それはとても素敵なものになるんではないでしょうか。
写真にすることにより、より見やすい素晴らしいものになると思います
講師 紙谷佳菜子さん（スクラップブッキング専門店cropmini）
☆ クレイフラワー講座 17日（土） 15：00～16：30 受講料2000円+材料費 講師 郡 美紀子さん（DecoClayクラフトアカデミー公認講師）
ふわふわ粘土（クレイ）で、初めての人も嬉しい作品が出来上がり持って帰れますよ
受講された方の作品
☆ ヘルシーエクササイズ 3・17日（土）13：00～14：30 受講料1500円
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
１８日（日）
☆ プロによる暮しの相談会 18日（日） 9：00～12：00 相談料1500円 （電話予約限定３～４組）
独りでお店を経営してる人、最近プチお小遣い感覚で手作り作品を作り始めたママ、
現役をリタイヤしたシニアの方々。。。など、生活していると色んな困りごとや悩み、そして夢が出てきますよね
悩んでいる事柄は一つでも、相談に行く場所は、アレコレ何ヶ所にも分かれていたりで
「めんどくさい！！」と思ったり、「同じことを何回も話すことになった」と時間調整してやっとの思いで行ったのに。。。
そんな同じような経験をした人が私であり、私の周りにたくさんいます
だから、ままのての講師さん達が、立ち上がってくれました
行政書士さん・社会保険労務士さん・社会福祉士さん・ファイナンシャルプランナーさんの
引き出しが多い（他の資格も持ってる） ４士が、一緒に考えてくれるから、早い
（４士は市民活動団体Min・nan・te（みんなんて）のメンバーです・営業活動はしません）
託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
講座は、１２日（月）～１４日（水）まで、お盆休みになります
(・∀・)____________☆ 来週の講座 ★____________(・∀・)
１５日（木）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）1・5・8・15・19・22・26・29日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
１６日（金）
✩ くらしの講座 ～エンディングノートの備え～ 16日（金） 10：30～12：00 受講料1000円
シニアって呼ばれる年になると、いつの間にか、自分の最期は家族や人に迷惑をかけないでいいように。。。なんて考えるようになりますよね。
メディアでは「終活」としてエンディングノートの事等が取り上げられるけど実際にどんなものなのか、
また、どんな風に準備するものなのかなどなど様々な疑問が浮かんできます。
市民活動をされている行政書士さんだから相談しやすいですよ
講師 品原正敏さん（しなはら行政書士事務所・市民活動団体Min・nan・te（みんなんて））
読売新聞さんが記事でとりあげて下さいました
１７日（土）
☆ スクラップブッキング講座 『写真でつくる自分史』 17日（土）10：00～12：00 受講料2300円
今、自分の生きた証しを 『自分史』 として残す事がブームになっています。
自分の来た道を振り返り想いでにふけるだけでなく、自分の家族にとっても
それはかけがえのない素敵な物になることは間違いありません
『エンディングノート』というのも最近はよく聞きますよねぇ～。
でも、どうやって作ったらいいんだろう・・・と悩む方も多いのではないのでしょうか。
『エンディングノート』に、写真で綴った『自分史』をつけることで、
それはとても素敵なものになるんではないでしょうか。
写真にすることにより、より見やすい素晴らしいものになると思います
講師 紙谷佳菜子さん（スクラップブッキング専門店cropmini）
☆ クレイフラワー講座 17日（土） 15：00～16：30 受講料2000円+材料費 講師 郡 美紀子さん（DecoClayクラフトアカデミー公認講師）
ふわふわ粘土（クレイ）で、初めての人も嬉しい作品が出来上がり持って帰れますよ
受講された方の作品
☆ ヘルシーエクササイズ 3・17日（土）13：00～14：30 受講料1500円
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
１８日（日）
☆ プロによる暮しの相談会 18日（日） 9：00～12：00 相談料1500円 （電話予約限定３～４組）
独りでお店を経営してる人、最近プチお小遣い感覚で手作り作品を作り始めたママ、
現役をリタイヤしたシニアの方々。。。など、生活していると色んな困りごとや悩み、そして夢が出てきますよね
悩んでいる事柄は一つでも、相談に行く場所は、アレコレ何ヶ所にも分かれていたりで
「めんどくさい！！」と思ったり、「同じことを何回も話すことになった」と時間調整してやっとの思いで行ったのに。。。
そんな同じような経験をした人が私であり、私の周りにたくさんいます
だから、ままのての講師さん達が、立ち上がってくれました
行政書士さん・社会保険労務士さん・社会福祉士さん・ファイナンシャルプランナーさんの
引き出しが多い（他の資格も持ってる） ４士が、一緒に考えてくれるから、早い
（４士は市民活動団体Min・nan・te（みんなんて）のメンバーです・営業活動はしません）
託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
2013年08月06日
ゴーヤの佃煮(^_^)v
先日、ナチュラルエクササイズ参加を楽しんでいらっしゃる
メンバーのお一人 Ｄ さんから、「暑いから食欲がなくなる時は、これがいいですよ！！」 と
手作りゴーヤの佃煮を差し入れて下さいました
食べてみると、本当にご飯が進むのです
佃煮と一緒に、袋の中にはレシピが添えられていました
とってもおいしかったので、皆さんにレシピ公開
ゴーヤと言えば、今、旬なお野菜ですよね
旬のものを食べて、パワーを蓄えましょう
＜ゴーヤの佃煮＞
・ ゴーヤ ５～７本（軽くボイルして６００ｇくらい）
乾燥椎茸スライス ４０ｇくらい
ちりめん 100ｇくらい
しょうが 適宜
かつお節 適宜
いりごま
・ 調味料
①酢 200cc ②黒砂糖 300ｇ ③醤油 100cc
・ 作り方
ゴーヤは5mm位にスライスし、熱湯に サッとくぐらせ冷水をかけしぼる。
調味料を煮立て、ショウガ細切り・ゴーヤ・椎茸・ちりめん を入れる
汁気がなくなるまで時々混ぜながら強火でＯＫ
仕上げにかつお節を振込み、いりごまをふる。
＊冷凍保存もＯＫです
意外と、簡単そうな作り方でしょ
黒砂糖を使うので、色は黒っぽいですよ
メンバーのお一人 Ｄ さんから、「暑いから食欲がなくなる時は、これがいいですよ！！」 と
手作りゴーヤの佃煮を差し入れて下さいました
食べてみると、本当にご飯が進むのです
佃煮と一緒に、袋の中にはレシピが添えられていました
とってもおいしかったので、皆さんにレシピ公開
ゴーヤと言えば、今、旬なお野菜ですよね
旬のものを食べて、パワーを蓄えましょう
＜ゴーヤの佃煮＞
・ ゴーヤ ５～７本（軽くボイルして６００ｇくらい）
乾燥椎茸スライス ４０ｇくらい
ちりめん 100ｇくらい
しょうが 適宜
かつお節 適宜
いりごま
・ 調味料
①酢 200cc ②黒砂糖 300ｇ ③醤油 100cc
・ 作り方
ゴーヤは5mm位にスライスし、熱湯に サッとくぐらせ冷水をかけしぼる。
調味料を煮立て、ショウガ細切り・ゴーヤ・椎茸・ちりめん を入れる
汁気がなくなるまで時々混ぜながら強火でＯＫ
仕上げにかつお節を振込み、いりごまをふる。
＊冷凍保存もＯＫです
意外と、簡単そうな作り方でしょ
黒砂糖を使うので、色は黒っぽいですよ
2013年08月05日
「朝顔」を作りましたよ(^^♪
先週の水曜日31日に、『のんたんのバルーン講座～朝顔つくり～』 がありました
朝顔の雰囲気があるでよしょ？！ バルーンで作ったバスケットに入れてアレンジフラワーに変身
バルーンの世界に魅了され、続けて受講されている Ｉ さん と Ｙ さんのお二人に初めてご参加の O さんご夫婦
初めは、みなさん、バルーンが割れないか ドキドキしながらの作業ですから
指先も、自然と余分な力が入って、ぎこちない動きになってしまわれますが
次第に、バルーンが簡単には割れない（材質が違うから結構丈夫です）ことがわかってくると
大きな動きで積極的に、指が動いていかれますよォ～
空気が入っているこのパンパンの状態で
クルッと回してしたから白い丸型バルーンを引っ張り出します
パ------------ン と割れたら、横から 「あ～、大丈夫ですよ！！」 とやさしい”のんたん”の声
割れた部分の修復を ササッとやって下さるから、安心して作業を続けられます
つるや葉っぱの部分も出来て、テーブルの上に色とりどりの可愛い朝顔たちが咲いてくれました
ラッピングの袋にいれて置かれると、数日間は綺麗に咲き続けてくれるので プレゼントにも最適ですよ
プレゼントの作り方や、アレンジの仕方など基礎がわかってると
自分のアイディアを活かして作れるようになるそうです
その基礎編の講座は、「いべんとはうす夢工房」さんで開催されています
次回の 『 のんたんのバルーン講座 』 8月22日（木）13：00～14：00 受講料800円（材料費込み）
＊８月は講師さんのご都合で、曜日と時間が変更になってます
♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡
＜イベント＞
☆ プロによる暮しの相談会 18日（日） 9：00～12：00 相談料1500円 （電話予約限定３～４組）
独りでお店を経営してる人、最近プチお小遣い感覚で手作り作品を作り始めたママ、
現役をリタイヤしたシニアの方々。。。など、生活していると色んな困りごとや悩み、そして夢が出てきますよね
悩んでいる事柄は一つでも、相談に行く場所は、アレコレ何ヶ所にも分かれていたりで
「めんどくさい！！」と思ったり、「同じことを何回も話すことになった」と時間調整してやっとの思いで行ったのに。。。
そんな同じような経験をした人が私であり、私の周りにたくさんいます
だから、ままのての講師さん達が、立ち上がってくれました
行政書士さん・社会保険労務士さん・社会福祉士さん・ファイナンシャルプランナーさんの
引き出しが多い（他の資格も持ってる） ４士が、一緒に考えてくれるから、早い
（４士は市民活動団体Min・nan・te（みんなんて）のメンバーです）
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託児と講座ご予約は コチラ
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コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
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カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
朝顔の雰囲気があるでよしょ？！
バルーンで作ったバスケットに入れてアレンジフラワーに変身バルーンの世界に魅了され、続けて受講されている Ｉ さん と Ｙ さんのお二人に初めてご参加の O さんご夫婦
初めは、みなさん、バルーンが割れないか ドキドキしながらの作業ですから
指先も、自然と余分な力が入って、ぎこちない動きになってしまわれますが
次第に、バルーンが簡単には割れない（材質が違うから結構丈夫です）ことがわかってくると
大きな動きで積極的に、指が動いていかれますよォ～
空気が入っているこのパンパンの状態で
クルッと回してしたから白い丸型バルーンを引っ張り出しますパ------------ン と割れたら、横から 「あ～、大丈夫ですよ！！」 とやさしい”のんたん”の声
割れた部分の修復を ササッとやって下さるから、安心して作業を続けられます
つるや葉っぱの部分も出来て、テーブルの上に色とりどりの可愛い朝顔たちが咲いてくれました
ラッピングの袋にいれて置かれると、数日間は綺麗に咲き続けてくれるので プレゼントにも最適ですよ
プレゼントの作り方や、アレンジの仕方など基礎がわかってると
自分のアイディアを活かして作れるようになるそうです
その基礎編の講座は、「いべんとはうす夢工房」さんで開催されています
次回の 『 のんたんのバルーン講座 』 8月22日（木）13：00～14：00 受講料800円（材料費込み）
＊８月は講師さんのご都合で、曜日と時間が変更になってます
♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡
＜イベント＞
☆ プロによる暮しの相談会 18日（日） 9：00～12：00 相談料1500円 （電話予約限定３～４組）
独りでお店を経営してる人、最近プチお小遣い感覚で手作り作品を作り始めたママ、
現役をリタイヤしたシニアの方々。。。など、生活していると色んな困りごとや悩み、そして夢が出てきますよね
悩んでいる事柄は一つでも、相談に行く場所は、アレコレ何ヶ所にも分かれていたりで
「めんどくさい！！」と思ったり、「同じことを何回も話すことになった」と時間調整してやっとの思いで行ったのに。。。
そんな同じような経験をした人が私であり、私の周りにたくさんいます
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2013年08月03日
♪来週の講座♪
(・∀・)____________☆ 来週の講座 ★____________(・∀・)
５日（月）
✩ デジカメ講座 「ままのめ」 10：30～11：30 参加費500円/1回
活き活きとした子供達の「今」を撮る3つのテクニックをご紹介します
講師 留野直樹さん（EUPHONIC M)
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）1・5・8・15・19・22・26・29日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
６日（火）
☆ マネープランのお話し会 無料 講師 井川壮士朗さん（ファイナンシャルプランナー）
子育て家族向け 10：00～11：00 シニア向け 11：00～12：00
「相談して良かった」とままのてママ達から評判のプロを紹介します
７日（水）
☆ Niko フラ 講座 7・21日（水） 10：30～11：30 体験料500円（新講座につきお得になってます）
「フラダンスは、知り合いにする人が増えて誘われることも多いけど。。。」
今いち、飛び込めずにモジモジしてる人には、超-------ッおススメのフラ講師さんです
おしゃべりしてるだけで、思わず笑ってしまう。。。「楽しくやりましょう！！」が ニコさんの口癖なんです
講師 平原 くに子さん（フラダンスインストラクター）
８日（木）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）1・5・8・15・19・22・26・29日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
９日（金）
☆ ベビースリングの使い方講座 9日（金）10：30～11：30 受講料500円
ご自分のスリングを持ってこられると、講師さんがジャストに調整できるようにアドバイスされますよ
お祝いでもらったけど、使い方がいまいちわからない！！ の人も是非どうぞ
講師 オブライエン睦さん（自宅shop ベビーオブライエン）
☆ アーユルヴェーダ＆自然療法の健康相談 9日（金） 17：30～ お一人30分 1500円
ご自分の治癒力で根底から改善したいと考えてる人に、アーユルヴェーダや
ハーブやフラワーレメディを使用し、生活や食事の改善方法をアドバイスします
講師 幸田麻紀さん（一般社団法人茄子の道）
１０日（土）
☆ ヘルシーエクササイズ 10・24日（土）10：30～12：00 3・17日（土）13：00～14：30 受講料1500円
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡
＜イベント＞
☆ プロによる暮しの相談会 18日（日） 9：00～12：00 相談料1500円 （電話予約限定３～４組）
独りでお店を経営してる人、最近プチお小遣い感覚で手作り作品を作り始めたママ、
現役をリタイヤしたシニアの方々。。。など、生活していると色んな困りごとや悩み、そして夢が出てきますよね
悩んでいる事柄は一つでも、相談に行く場所は、アレコレ何ヶ所にも分かれていたりで
「めんどくさい！！」と思ったり、「同じことを何回も話すことになった」と時間調整してやっとの思いで行ったのに。。。
そんな同じような経験をした人が私であり、私の周りにたくさんいます
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行政書士さん・社会保険労務士さん・社会福祉士さん・ファイナンシャルプランナーさんの
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「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
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カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
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５日（月）
✩ デジカメ講座 「ままのめ」 10：30～11：30 参加費500円/1回
活き活きとした子供達の「今」を撮る3つのテクニックをご紹介します
講師 留野直樹さん（EUPHONIC M)
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）1・5・8・15・19・22・26・29日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
６日（火）
☆ マネープランのお話し会 無料 講師 井川壮士朗さん（ファイナンシャルプランナー）
子育て家族向け 10：00～11：00 シニア向け 11：00～12：00
「相談して良かった」とままのてママ達から評判のプロを紹介します
７日（水）
☆ Niko フラ 講座 7・21日（水） 10：30～11：30 体験料500円（新講座につきお得になってます）
「フラダンスは、知り合いにする人が増えて誘われることも多いけど。。。」
今いち、飛び込めずにモジモジしてる人には、超-------ッおススメのフラ講師さんです
おしゃべりしてるだけで、思わず笑ってしまう。。。「楽しくやりましょう！！」が ニコさんの口癖なんです
講師 平原 くに子さん（フラダンスインストラクター）
８日（木）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）1・5・8・15・19・22・26・29日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
９日（金）
☆ ベビースリングの使い方講座 9日（金）10：30～11：30 受講料500円
ご自分のスリングを持ってこられると、講師さんがジャストに調整できるようにアドバイスされますよ
お祝いでもらったけど、使い方がいまいちわからない！！ の人も是非どうぞ
講師 オブライエン睦さん（自宅shop ベビーオブライエン）
☆ アーユルヴェーダ＆自然療法の健康相談 9日（金） 17：30～ お一人30分 1500円
ご自分の治癒力で根底から改善したいと考えてる人に、アーユルヴェーダや
ハーブやフラワーレメディを使用し、生活や食事の改善方法をアドバイスします
講師 幸田麻紀さん（一般社団法人茄子の道）
１０日（土）
☆ ヘルシーエクササイズ 10・24日（土）10：30～12：00 3・17日（土）13：00～14：30 受講料1500円
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡
＜イベント＞
☆ プロによる暮しの相談会 18日（日） 9：00～12：00 相談料1500円 （電話予約限定３～４組）
独りでお店を経営してる人、最近プチお小遣い感覚で手作り作品を作り始めたママ、
現役をリタイヤしたシニアの方々。。。など、生活していると色んな困りごとや悩み、そして夢が出てきますよね
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「めんどくさい！！」と思ったり、「同じことを何回も話すことになった」と時間調整してやっとの思いで行ったのに。。。
そんな同じような経験をした人が私であり、私の周りにたくさんいます
だから、ままのての講師さん達が、立ち上がってくれました
行政書士さん・社会保険労務士さん・社会福祉士さん・ファイナンシャルプランナーさんの
引き出しが多い（他の資格も持ってる） ４士が、一緒に考えてくれるから、早い
（４士は市民活動団体Min・nan・te（みんなんて）のメンバーです）
♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♠♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠♡
託児と講座ご予約は コチラ
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<定休日> 日曜
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「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`