2013年09月22日
♪今週の講座♪
(・∀・)____________☆ 今週の講座 ★____________(・∀・)
２３日（月）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）2・5・9・12・16・19・23・26日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
２４日（火）
☆ 布マスク 布なぷきんをつくりましょう♪♪ 24日（火） 10：30～14：00 受講料 各2000円（どちらか１つの材料費込・お茶おやつ込）
＊ 使い慣れた裁縫道具をお持ちの方はご持参下さい。
本格的なシーズンを前に、布マスクの作り方をマスターしませんか？
講師さん手作りのおやつをお茶しながら、日頃の愚痴もOKのちくちく手仕事timeを楽しみましょう
講師 徳山理恵さん （はんどめいどKedama）
２５日（水）
☆ のんたんのバル～ン講座 25日（木） 10：30～11：30 受講料800円（材料費こみ）
この日は、ちびっ子が大好きな 丸いお顔のヒーローキャラクターを作りますよ
バルーンパフォーマーの人がかわいいバル～ンを作るのを見て
自分も作りたいと思ったことはないですか？
のんたんがやさしく教えてくれますよ
講師 のんたん（いべんとはうす夢工房）
✩ ラボ・フェロー （英会話大人コース） 月謝6300円/月3回
夜コース 17：00～18：00
絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ
講師 松崎美和子さん（ラボ・デューター）
絵本のストーリーを表現しながら英語を楽しんでいるこの日の講座風景です
２６日（木）
☆ ラボ・プレイルーム 10：30～11：30 15：30～16：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
＊ ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）2・5・9・12・16・19・23・26日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
２７日（金）
♪ 漢方でHappy Life！！ 10：30～12：00 参加費500円（お茶込）
「なんだか体がだる～い」 「気が重くって、出かけるのがおっくうに感じる」 などなど
病気なのか疲れなのか、わからないままに気が付いたら数週間。。。なんてことありますよね
心と体のバランスのお話も聴いてみませんか
ナビゲーター 吉森範子さん（漢方薬剤師）
２８日（土）
☆ ヘルシーエクササイズ 14・28日（土）10：30～12：00 7・21日（土）13：00～14：30 受講料1500円/1回
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
自分の”痛み”についても、自分でちゃんとわかってから取り組むので毎日お家で続きやすいですよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
30日（月）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
♪ Baby Manma （離乳食料理教室） 場所 カリーノ宮崎店地下１階クッキングスクールManma宮崎校（申し込みはManma宮崎校さんにお願いします）
９月は、豆腐を使った離乳食
ママのぬくもりがこもった手作り離乳食メニューを広げられますよ
赤ちゃんも一緒に参加できるから、なんだか気軽でしょ
試食タイムは、私がお邪魔して、『子育てのおしゃべりtime』 に
＊ 「ままのて」 は、Manma宮崎校さんと食育・子育てのコラボしております
9月7日に開催された「パパ友～パパもいっしょに作ろうよ！！～」 ManmaKid`s 絵本の読み聞かせ会 (Manma宮崎校さんにて）
しゃべり場「パパ友」もカリーノ地下Manma宮崎校さんにお出かけしました
託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
２３日（月）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）2・5・9・12・16・19・23・26日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
２４日（火）
☆ 布マスク 布なぷきんをつくりましょう♪♪ 24日（火） 10：30～14：00 受講料 各2000円（どちらか１つの材料費込・お茶おやつ込）
＊ 使い慣れた裁縫道具をお持ちの方はご持参下さい。
本格的なシーズンを前に、布マスクの作り方をマスターしませんか？
講師さん手作りのおやつをお茶しながら、日頃の愚痴もOKのちくちく手仕事timeを楽しみましょう
講師 徳山理恵さん （はんどめいどKedama）
２５日（水）
☆ のんたんのバル～ン講座 25日（木） 10：30～11：30 受講料800円（材料費こみ）
この日は、ちびっ子が大好きな 丸いお顔のヒーローキャラクターを作りますよ
バルーンパフォーマーの人がかわいいバル～ンを作るのを見て
自分も作りたいと思ったことはないですか？
のんたんがやさしく教えてくれますよ
講師 のんたん（いべんとはうす夢工房）
✩ ラボ・フェロー （英会話大人コース） 月謝6300円/月3回
夜コース 17：00～18：00
絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ
講師 松崎美和子さん（ラボ・デューター）
絵本のストーリーを表現しながら英語を楽しんでいるこの日の講座風景です
２６日（木）
☆ ラボ・プレイルーム 10：30～11：30 15：30～16：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
＊ ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）2・5・9・12・16・19・23・26日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
２７日（金）
♪ 漢方でHappy Life！！ 10：30～12：00 参加費500円（お茶込）
「なんだか体がだる～い」 「気が重くって、出かけるのがおっくうに感じる」 などなど
病気なのか疲れなのか、わからないままに気が付いたら数週間。。。なんてことありますよね
心と体のバランスのお話も聴いてみませんか
ナビゲーター 吉森範子さん（漢方薬剤師）
２８日（土）
☆ ヘルシーエクササイズ 14・28日（土）10：30～12：00 7・21日（土）13：00～14：30 受講料1500円/1回
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
自分の”痛み”についても、自分でちゃんとわかってから取り組むので毎日お家で続きやすいですよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
30日（月）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
♪ Baby Manma （離乳食料理教室） 場所 カリーノ宮崎店地下１階クッキングスクールManma宮崎校（申し込みはManma宮崎校さんにお願いします）
９月は、豆腐を使った離乳食
ママのぬくもりがこもった手作り離乳食メニューを広げられますよ
赤ちゃんも一緒に参加できるから、なんだか気軽でしょ
試食タイムは、私がお邪魔して、『子育てのおしゃべりtime』 に
＊ 「ままのて」 は、Manma宮崎校さんと食育・子育てのコラボしております
9月7日に開催された「パパ友～パパもいっしょに作ろうよ！！～」 ManmaKid`s 絵本の読み聞かせ会 (Manma宮崎校さんにて）
しゃべり場「パパ友」もカリーノ地下Manma宮崎校さんにお出かけしました
託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
2013年09月19日
布ナプキン
こんにちは
みなさん、『布ナプキン』って知ってますか？
今回は、『ままのて オーガニック 布ナプキン』 のご紹介です
「え～！？布のナプキン！？」って思いました？
(*-ω-)*´ω`)*-ω-)*´ω`)ｳﾝｳﾝ♪。私も初め聞いたときは思いました
でも調べていくうちに、私も使ってみたいなぁ～って思うようになってました
気にしてみると、いろんなところで販売していることに気づきました。
結構流行っているんだなぁってまたビックリ☆
それでたくさん調べて、より良いものを作ろうと、試行錯誤しながら作ったものがこちら♪
布ナプキンって？？？
布でできたナプキンです。
生理だけではなく、おりものや尿漏れにも使えます。
布ナプキンのいいところ
着け心地が気持ちいい！
お肌に触れる生地はオーガニックコットンです。
赤ちゃんの肌着にも使われる優しい生地で、ふんわりとっても気持ちいい！
紙ナプキンでかぶれちゃうのよね・・・という方にもきっとお役に立てます☆
あの臭いが気にならない♪
生理中の臭いは、紙ナプキンに使われている高分子吸収剤と血液が反応してでる臭い。
布ナプキンは通気性がいいので、血液がムレて感じる臭いもほとんどないんです。
生理痛が楽になる
個人差はありますが、生理痛がやわらいだり生理周期が整ってくるようです。
布で出来ているので暖かく、冷えが改善されて血のめぐりがよくなるそうです。
子宮の冷えは子宮筋腫、子宮内膜症の原因とも言われ、また不妊症にもなりやすいといわれています。
ままのて オーガニック布ナプキン こだわりポイント
布のこだわり
肌に触れる面はオーガニックコットンです♪ 吸収力のいいネル生地と肌触りのよいWガーゼとお好きなほうを選べます。
縫い方のこだわり
周りはロックミシン処理でなく袋縫にして、より丈夫に作ってます☆
薄さへのこだわり
布ナプキンだけど、あえての『薄さ』！
たくさん布をいれてしまうと漏れにくくはなりますが、中に血液が残ってしまったり、乾きにくくて雑菌が繁殖して臭ってしまったり・・・。
モレを防いでムレも防ぐ制菌・防臭加工の防水シートを使用。もちろん防水シートなしのものもあります。
血液の量が多い日や防水シートなしタイプには、パッドを重ねて厚みを調整♪
レース・ボタンのこだわり
本体ではなくパッドにストレッチレースをつけることにより、本体が汚れにくくパッドもずれにくくなります。
ボタンもプラスチックですので、金属アレルギーの方も安心してお使いいただけます。
まだまだ不安だなぁ～という方には、おりものライナーもございますので、まずはそちらからお試しくださいませ
お洗濯方法など、パンフレットを作ってますので良かったら手にとってください
みなさん、『布ナプキン』って知ってますか？
今回は、『ままのて オーガニック 布ナプキン』 のご紹介です
「え～！？布のナプキン！？」って思いました？
(*-ω-)*´ω`)*-ω-)*´ω`)ｳﾝｳﾝ♪。私も初め聞いたときは思いました
でも調べていくうちに、私も使ってみたいなぁ～って思うようになってました
気にしてみると、いろんなところで販売していることに気づきました。
結構流行っているんだなぁってまたビックリ☆
それでたくさん調べて、より良いものを作ろうと、試行錯誤しながら作ったものがこちら♪
布ナプキンって？？？布でできたナプキンです。
生理だけではなく、おりものや尿漏れにも使えます。
布ナプキンのいいところ着け心地が気持ちいい！お肌に触れる生地はオーガニックコットンです。
赤ちゃんの肌着にも使われる優しい生地で、ふんわりとっても気持ちいい！
紙ナプキンでかぶれちゃうのよね・・・という方にもきっとお役に立てます☆
あの臭いが気にならない♪生理中の臭いは、紙ナプキンに使われている高分子吸収剤と血液が反応してでる臭い。
布ナプキンは通気性がいいので、血液がムレて感じる臭いもほとんどないんです。
生理痛が楽になる個人差はありますが、生理痛がやわらいだり生理周期が整ってくるようです。
布で出来ているので暖かく、冷えが改善されて血のめぐりがよくなるそうです。
子宮の冷えは子宮筋腫、子宮内膜症の原因とも言われ、また不妊症にもなりやすいといわれています。
ままのて オーガニック布ナプキン こだわりポイント
布のこだわり肌に触れる面はオーガニックコットンです♪ 吸収力のいいネル生地と肌触りのよいWガーゼとお好きなほうを選べます。
縫い方のこだわり周りはロックミシン処理でなく袋縫にして、より丈夫に作ってます☆
薄さへのこだわり布ナプキンだけど、あえての『薄さ』！
たくさん布をいれてしまうと漏れにくくはなりますが、中に血液が残ってしまったり、乾きにくくて雑菌が繁殖して臭ってしまったり・・・。
モレを防いでムレも防ぐ制菌・防臭加工の防水シートを使用。もちろん防水シートなしのものもあります。
血液の量が多い日や防水シートなしタイプには、パッドを重ねて厚みを調整♪
レース・ボタンのこだわり本体ではなくパッドにストレッチレースをつけることにより、本体が汚れにくくパッドもずれにくくなります。
ボタンもプラスチックですので、金属アレルギーの方も安心してお使いいただけます。
まだまだ不安だなぁ～という方には、おりものライナーもございますので、まずはそちらからお試しくださいませ
お洗濯方法など、パンフレットを作ってますので良かったら手にとってください
2013年09月16日
どっちもおいしそう！！ (^O^)
ご紹介が遅くなりましたぁ～ ごめんなさい (o*｡_｡)oﾍﾟｺｯ
こんなにおいしいそうな パフェを皆さんが作って下さいましたッ
フルーツパフェにあんみつのパンダパーツをトッピングされてます 
団子三兄弟の串団子がいい感じ出してますよね
パフェの醍醐味とも言えるパフェ大盛りッッッ
９月７日に開講された スイーツデコ講座 『ミニパフェメモスタンドデコ』 に参加して下さった ３組の皆さんの作品です
その日は、カリーノ地下にあるクッキングスクールManma宮崎校さんでも
しゃべり場 「パパ友 ～パパも一緒につくろうよ！！～」 でパンとバター作りも同時間に開講されてたので
私が、あっちこっちと移動している間に、パフェが出来上がって、箱に。。。。
それで、下の部分が映っていないということになりました ＝＝＝＝333
またまたごめんなさい！！
パパ友の事は、後日報告しますね
パフェの下の方も、すっごくおいしそうなので、先生の見本作品をUPしますね
初めての時はホイップクリームを絞る時にドキドキなんですよ
こんなかわいいメモスタンドに、メモがあったら絶対に、メモを見ると思いませんかッ
次回、スイーツデコ講座 10月19日（土）13：00～17：00 『クリスマスリースデコ』
直径20cm 3200円（材料費込） 直径30cm 4000円（材料費込）
10月26日（土）13：00～17：00 『クリスマスツリーデコ＆まゆ玉で指人形作り』
指人形受講料1500円（材料費込）
クリスマスツリーデコ 高さ16cm×幅11cm 受講料2300円（材料費込）
そして、こちらも すご～くおいしかったですよォ---------
ままのてでは、講座終了後も、お茶しながらおしゃべりに花が咲くのはいつものこと
Nikoフラ講座のあとの一コマ
くにこ先生手作り栗の渋皮煮をお時間がある人達で頂きました
ブランデーの香りがする、お酒に弱い私は。。。
そんなわけないでしょ
次回、Nikoフラ講座 9月18日（水） 10：30～11：30 参加費500円 （汗ふきタオルと飲み物をご持参下さい）
みなさん、どうぞお茶しに。。。。おしゃべりを楽しみに。。。講座の受講に
どうぞ、お気軽に ご参加くださぁ-------------い
託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
こんなにおいしいそうな パフェを皆さんが作って下さいましたッ
フルーツパフェにあんみつのパンダパーツをトッピングされてます 団子三兄弟の串団子がいい感じ出してますよね パフェの醍醐味とも言えるパフェ大盛りッッッ９月７日に開講された スイーツデコ講座 『ミニパフェメモスタンドデコ』 に参加して下さった ３組の皆さんの作品です
その日は、カリーノ地下にあるクッキングスクールManma宮崎校さんでも
しゃべり場 「パパ友 ～パパも一緒につくろうよ！！～」 でパンとバター作りも同時間に開講されてたので
私が、あっちこっちと移動している間に、パフェが出来上がって、箱に。。。。
それで、下の部分が映っていないということになりました ＝＝＝＝333
またまたごめんなさい！！パパ友の事は、後日報告しますね
パフェの下の方も、すっごくおいしそうなので、先生の見本作品をUPしますね
初めての時はホイップクリームを絞る時にドキドキなんですよ
こんなかわいいメモスタンドに、メモがあったら絶対に、メモを見ると思いませんかッ
次回、スイーツデコ講座 10月19日（土）13：00～17：00 『クリスマスリースデコ』
直径20cm 3200円（材料費込） 直径30cm 4000円（材料費込）
10月26日（土）13：00～17：00 『クリスマスツリーデコ＆まゆ玉で指人形作り』
指人形受講料1500円（材料費込）
クリスマスツリーデコ 高さ16cm×幅11cm 受講料2300円（材料費込）
そして、こちらも すご～くおいしかったですよォ---------
ままのてでは、講座終了後も、お茶しながらおしゃべりに花が咲くのはいつものこと
Nikoフラ講座のあとの一コマ
くにこ先生手作り栗の渋皮煮をお時間がある人達で頂きました
ブランデーの香りがする、お酒に弱い私は。。。
そんなわけないでしょ次回、Nikoフラ講座 9月18日（水） 10：30～11：30 参加費500円 （汗ふきタオルと飲み物をご持参下さい）
みなさん、どうぞお茶しに。。。。おしゃべりを楽しみに。。。講座の受講に
どうぞ、お気軽に ご参加くださぁ-------------い
託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
Posted by ままのて at
22:43
│Comments(0)
2013年09月15日
♪今週の講座♪
(・∀・)____________☆ 今週の講座 ★____________(・∀・)
１６日（月）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）2・5・9・12・16・19・23・26日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
１７日（火）
☆ 布マスク 布なぷきんをつくりましょう♪♪ 17・24日（火） 10：30～14：00 受講料 各2000円（どちらか１つの材料費込・お茶おやつ込）
＊ 使い慣れた裁縫道具をお持ちの方はご持参下さい。
本格的なシーズンを前に、布マスクの作り方をマスターしませんか？
講師さん手作りのおやつをお茶しながら、日頃の愚痴もOKのちくちく手仕事timeを楽しみましょう
講師 徳山理恵さん （はんどめいどKedama）
＊ 参考写真 （kedamaさんハンドメイド商品）
１８日（水）
☆ Niko フラ 講座 4・18日（水） 10：30～11：30 体験料500円（新講座につきお得になってます）
「フラダンスは、知り合いにする人が増えて誘われることも多いけど。。。」
今いち、飛び込めずにモジモジしてる人には、超-------ッおススメのフラ講師さんです
おしゃべりしてるだけで、思わず笑ってしまう。。。「楽しくやりましょう！！」が ニコさんの口癖なんです
講師 平原 くに子さん（フラダンスインストラクター）
終わった後は、おしゃべり会
１９日（木）
☆ ラボ・プレイルーム 5・19・26日（木）10：30～11：30 15：30～16：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
＊ ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
✩ ラボ・フェロー （英会話大人コース） 月謝6300円/月3回
（昼コース） 5・19・26日（木） 14：30～15：30 （夜コース） 4・18日（水）10日（火）17：00～18：00
絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ
講師 松崎美和子さん（ラボ・デューター）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）2・5・9・12・16・19・23・26日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
２０日（金）
✩ くらしの講座 ～エンディングノートの備え～ 20日（金） 10：30～12：00 受講料1000円
シニアって呼ばれる年になると、いつの間にか、自分の最期は家族や人に迷惑をかけないでいいように。。。なんて考えるようになりますよね。
メディアでは「終活」としてエンディングノートの事等が取り上げられるけど実際にどんなものなのか、
専門家の行政書士さんに、ちゃんと教えてもらいましょう
講師 品原正敏さん（しなはら行政書士事務所）
♪ 子育てについて 10：30～11：30 参加費500円（お茶込み）
離乳食やご近所付き合いなど、子育ての悩みはいろいろありますよね
20日はクッキングスクール宮崎校代表の石坂美和子さんがゲスト
離乳食の作り方など、ヒントがたくさんもらえるはずですよ
２１日（土）
☆ スクラップブッキング講座 『写真でつくる自分史』 21日（土）10：00～12：00 受講料2300円
今、自分の生きた証しを 『自分史』 として残す事がブームになっています。
自分の来た道を振り返り想いでにふけるだけでなく、自分の家族にとっても
それはかけがえのない素敵な物になることは間違いありません
『エンディングノート』というのも最近はよく聞きますよねぇ～。
でも、どうやって作ったらいいんだろう・・・と悩む方も多いのではないのでしょうか。
『エンディングノート』に、写真で綴った『自分史』をつけることで、
それはとても素敵なものになるんではないでしょうか。
写真にすることにより、より見やすい素晴らしいものになると思います
講師 紙谷佳菜子さん（スクラップブッキング専門店cropmini）
♪ 今更聞けない年金のお話し会 21日（土）10：30～12：00 参加費500円（お茶付き）
年金の話って周りの誰に聞いても「わからんがねェ～」で済ませていたら勿体無い事があるそうですよ
ゆっくり話を聞いて説明してくれる社労士さんを見つけましたよ
私も、大津留さんに教えてもらって 「これはわからないで、ボーっとしてたらいかん！！」となりました
ナビゲーター 大津留 矢樹さん（大津留社会保険労務士事務所）
☆ ヘルシーエクササイズ 14・28日（土）10：30～12：00 7・21日（土）13：00～14：30 受講料1500円/1回
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
☆ クレイフラワー講座 21日（土） 15：00～16：30 受講料2000円+材料費 講師 郡 美紀子さん（DecoClayクラフトアカデミー公認講師）
ふわふわ粘土（クレイ）で、初めての人も嬉しい作品が出来上がり持って帰れますよ
託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
１６日（月）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）2・5・9・12・16・19・23・26日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
１７日（火）
☆ 布マスク 布なぷきんをつくりましょう♪♪ 17・24日（火） 10：30～14：00 受講料 各2000円（どちらか１つの材料費込・お茶おやつ込）
＊ 使い慣れた裁縫道具をお持ちの方はご持参下さい。
本格的なシーズンを前に、布マスクの作り方をマスターしませんか？
講師さん手作りのおやつをお茶しながら、日頃の愚痴もOKのちくちく手仕事timeを楽しみましょう
講師 徳山理恵さん （はんどめいどKedama）
＊ 参考写真 （kedamaさんハンドメイド商品）
１８日（水）
☆ Niko フラ 講座 4・18日（水） 10：30～11：30 体験料500円（新講座につきお得になってます）
「フラダンスは、知り合いにする人が増えて誘われることも多いけど。。。」
今いち、飛び込めずにモジモジしてる人には、超-------ッおススメのフラ講師さんです
おしゃべりしてるだけで、思わず笑ってしまう。。。「楽しくやりましょう！！」が ニコさんの口癖なんです
講師 平原 くに子さん（フラダンスインストラクター）
終わった後は、おしゃべり会
１９日（木）
☆ ラボ・プレイルーム 5・19・26日（木）10：30～11：30 15：30～16：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
＊ ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
✩ ラボ・フェロー （英会話大人コース） 月謝6300円/月3回
（昼コース） 5・19・26日（木） 14：30～15：30 （夜コース） 4・18日（水）10日（火）17：00～18：00
絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ
講師 松崎美和子さん（ラボ・デューター）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）2・5・9・12・16・19・23・26日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
２０日（金）
✩ くらしの講座 ～エンディングノートの備え～ 20日（金） 10：30～12：00 受講料1000円
シニアって呼ばれる年になると、いつの間にか、自分の最期は家族や人に迷惑をかけないでいいように。。。なんて考えるようになりますよね。
メディアでは「終活」としてエンディングノートの事等が取り上げられるけど実際にどんなものなのか、
専門家の行政書士さんに、ちゃんと教えてもらいましょう
講師 品原正敏さん（しなはら行政書士事務所）
♪ 子育てについて 10：30～11：30 参加費500円（お茶込み）
離乳食やご近所付き合いなど、子育ての悩みはいろいろありますよね
20日はクッキングスクール宮崎校代表の石坂美和子さんがゲスト
離乳食の作り方など、ヒントがたくさんもらえるはずですよ
２１日（土）
☆ スクラップブッキング講座 『写真でつくる自分史』 21日（土）10：00～12：00 受講料2300円
今、自分の生きた証しを 『自分史』 として残す事がブームになっています。
自分の来た道を振り返り想いでにふけるだけでなく、自分の家族にとっても
それはかけがえのない素敵な物になることは間違いありません
『エンディングノート』というのも最近はよく聞きますよねぇ～。
でも、どうやって作ったらいいんだろう・・・と悩む方も多いのではないのでしょうか。
『エンディングノート』に、写真で綴った『自分史』をつけることで、
それはとても素敵なものになるんではないでしょうか。
写真にすることにより、より見やすい素晴らしいものになると思います
講師 紙谷佳菜子さん（スクラップブッキング専門店cropmini）
♪ 今更聞けない年金のお話し会 21日（土）10：30～12：00 参加費500円（お茶付き）
年金の話って周りの誰に聞いても「わからんがねェ～」で済ませていたら勿体無い事があるそうですよ
ゆっくり話を聞いて説明してくれる社労士さんを見つけましたよ
私も、大津留さんに教えてもらって 「これはわからないで、ボーっとしてたらいかん！！」となりました
ナビゲーター 大津留 矢樹さん（大津留社会保険労務士事務所）
☆ ヘルシーエクササイズ 14・28日（土）10：30～12：00 7・21日（土）13：00～14：30 受講料1500円/1回
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
☆ クレイフラワー講座 21日（土） 15：00～16：30 受講料2000円+材料費 講師 郡 美紀子さん（DecoClayクラフトアカデミー公認講師）
ふわふわ粘土（クレイ）で、初めての人も嬉しい作品が出来上がり持って帰れますよ
託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
2013年09月14日
どんなことにも小さな始まりがあります！！
突然の雨 
午後から参加するセミナーに自転車ででかけるので、雨雲がきになります
そして、もう一つ気になるのが、小さな命が奪われたニュース
デジカメ講座 「ままのめ」の講師さん 留野直樹さんがFacebookにUPされたメッセージをみつけましたのでシェアしますね
:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊::::::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::
「因果応報」
結果を求めるための、原因がまずかったのでしょうね。
そこまで心の余裕もなかったのでしょう。。。
「子どもにこうして欲しい」と思ったとき、怒鳴りつけたり、暴力でねじふせるというのは、何の意味もありません。
自分がそんなことを誰かにされて、言う事を聞きますか？ 聞かないはずです。
私は運よく「コーチング」というものを知る機会がありましたが、お父さん、お母さんもコーチングを知っておいて悪いことはないと思います。
また、自分の人生において、順風満帆なことばかりではありません。
雨が降った。
信号が赤に変わった。
宅急便が遅れてきた。
お皿が割れた。
パチンコで負けた。
タバコの煙がくさい。
上司に説教された。
トーストが焦げた。
ゴキブリが出た。
トイレが詰まった。
ドアが開かない。
会社をリストラになった。
離婚して、子どもを三人引き取ることになった。
子どもがいう事を聞かない。
（そもそも、子どもはいう事を聞かないものです。）
いろんな嫌なことはたくさんあります。
でも、その一切は子どもの仕業ではありません。
非力で弱く、頼れるのは自分の親しかいないのに、親にとって厄介なことをするのが、子どもです。
何が良いことで、何が悪いことかも分からないのが子どもです。
子どもの一番の願いは、親の笑顔を見ること。それだけです。だけど、何が悪いことかわからないんです。
だから、何が悪いことなのか丁寧に教えてあげるのが親の役目でもあります。
そこに暴力や暴言は出てきません。
このお父さんも、息子一人だったらこんなことにはならなかったかもしれませんね。
それでも、肝心なことは、暴力では子どもは人として育てることはできません。
どうしていいかわからない。という同じ思いを抱えているお父さんがいるとしたら、恥ずかしがらずに、子育てのことを学んでみてください。
周りの人も傍観するのではなく、そのお父さん、子どものために声を掛けてあげて欲しいと思います。
:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊::::::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::
人が生きていくうえで、知らない事って、たくさんあると思いませんか？
大人になっても、「今更教えてって、聞けない」 と思う事も。。。
子育ても一段落して、人生の折り返し点を過ぎた私も、毎日「？？」の一コマが
だから、みんなで支え合うことが大切だと考えます
一人で悩んでいないで、話してみましょう
午後から参加するセミナーに自転車ででかけるので、雨雲がきになります
そして、もう一つ気になるのが、小さな命が奪われたニュース
デジカメ講座 「ままのめ」の講師さん 留野直樹さんがFacebookにUPされたメッセージをみつけましたのでシェアしますね
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「因果応報」
結果を求めるための、原因がまずかったのでしょうね。
そこまで心の余裕もなかったのでしょう。。。
「子どもにこうして欲しい」と思ったとき、怒鳴りつけたり、暴力でねじふせるというのは、何の意味もありません。
自分がそんなことを誰かにされて、言う事を聞きますか？ 聞かないはずです。
私は運よく「コーチング」というものを知る機会がありましたが、お父さん、お母さんもコーチングを知っておいて悪いことはないと思います。
また、自分の人生において、順風満帆なことばかりではありません。
雨が降った。
信号が赤に変わった。
宅急便が遅れてきた。
お皿が割れた。
パチンコで負けた。
タバコの煙がくさい。
上司に説教された。
トーストが焦げた。
ゴキブリが出た。
トイレが詰まった。
ドアが開かない。
会社をリストラになった。
離婚して、子どもを三人引き取ることになった。
子どもがいう事を聞かない。
（そもそも、子どもはいう事を聞かないものです。）
いろんな嫌なことはたくさんあります。
でも、その一切は子どもの仕業ではありません。
非力で弱く、頼れるのは自分の親しかいないのに、親にとって厄介なことをするのが、子どもです。
何が良いことで、何が悪いことかも分からないのが子どもです。
子どもの一番の願いは、親の笑顔を見ること。それだけです。だけど、何が悪いことかわからないんです。
だから、何が悪いことなのか丁寧に教えてあげるのが親の役目でもあります。
そこに暴力や暴言は出てきません。
このお父さんも、息子一人だったらこんなことにはならなかったかもしれませんね。
それでも、肝心なことは、暴力では子どもは人として育てることはできません。
どうしていいかわからない。という同じ思いを抱えているお父さんがいるとしたら、恥ずかしがらずに、子育てのことを学んでみてください。
周りの人も傍観するのではなく、そのお父さん、子どものために声を掛けてあげて欲しいと思います。
:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊::::::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::
人が生きていくうえで、知らない事って、たくさんあると思いませんか？
大人になっても、「今更教えてって、聞けない」 と思う事も。。。
子育ても一段落して、人生の折り返し点を過ぎた私も、毎日「？？」の一コマが
だから、みんなで支え合うことが大切だと考えます
一人で悩んでいないで、話してみましょう
2013年09月08日
♪今週の講座♪
(・∀・)____________☆ 今週の講座 ★____________(・∀・)
９日（月）
♪ これって認知症？ 9日（月）10：30～12：00 参加費500円（お茶付き）
毎日の生活の中で、物忘れが多くなってくると認知症なのかそうではないのかと不安になりますよね
「認知症」って、予防できることを知ってる人が少ないのです
認知症の事や予防方法を、九州で活動されている人がお話をしてくれます
ナビゲーター ままのてサポートスタッフ（認知症予防ファシリテーター）
認知症予防のおもちゃですが、ままのてに遊びにくる小学生の子供達は楽しそうにゲーム感覚で遊んでいます
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）2・5・9・12・16・19・23・26日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
個人の要望に的確に応えていらっしゃいます
１０日（火）
♪ 子育てについて 10日（火）・20日（金） 10：30～11：30 参加費500円（お茶込み）
離乳食やご近所付き合いなど、子育ての悩みはいろいろありますよね
20日はクッキングスクール宮崎校代表の石坂美和子さんがゲスト
離乳食の作り方ｋなど、ヒントがたくさんもらえるはずですよ
１２日（木）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）2・5・9・12・16・19・23・26日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
１３日（金）
☆ アーユルヴェーダ＆自然療法の健康相談 13日（金） 17：30～ お一人30分 1500円
ご自分の治癒力で根底から改善したいと考えてる人に、アーユルヴェーダや
ハーブやフラワーレメディを使用し、生活や食事の改善方法をアドバイスします
講師 幸田麻紀さん（一般社団法人茄子の道）
１４日（土）
☆ ヘルシーエクササイズ 14・28日（土）10：30～12：00 7・21日（土）13：00～14：30 受講料1500円/1回
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
体についてのお話と、改善点を各個人に添って講座はゆっくり進まれていかれます
☆ まゆ玉で指人形を作りましょう！！ 14日（土）13：00～14：30 受講料1500円（材料費込み）
まゆ玉の軽さと、なんとも言えない丸っこさが、指人形にピッタリ
軽～い樹脂粘土で、お話のキャラクターを作ると、オリジナル指人形が出来上がります
子供さんや、お孫さんに、プレゼントしませんか？
講師 諏訪聡子さん（スイーツデコCrownChocolate）
１５日（日）
☆ プロによる暮しの相談会 15日（日） 9：00～12：00 相談料1500円 （電話予約限定３～４組）
独りでお店を経営してる人、最近プチお小遣い感覚で手作り作品を作り始めたママ、
現役をリタイヤしたシニアの方々。。。など、生活していると色んな困りごとや悩み、そして夢が出てきますよね
悩んでいる事柄は一つでも、相談に行く場所は、アレコレ何ヶ所にも分かれていたりで
「めんどくさい！！」と思ったり、「同じことを何回も話すことになった」と時間調整してやっとの思いで行ったのに。。。
そんな同じような経験をした人が私であり、私の周りにたくさんいます
だから、ままのての講師さん達が、立ち上がってくれました
行政書士さん・社会保険労務士さん・社会福祉士さん・ファイナンシャルプランナーさんの
引き出しが多い（他の資格も持ってる） ４士が、一緒に考えてくれるから、早い
（４士は市民活動団体Min・nan・te（みんなんて）のメンバーです）
託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
９日（月）
♪ これって認知症？ 9日（月）10：30～12：00 参加費500円（お茶付き）
毎日の生活の中で、物忘れが多くなってくると認知症なのかそうではないのかと不安になりますよね
「認知症」って、予防できることを知ってる人が少ないのです
認知症の事や予防方法を、九州で活動されている人がお話をしてくれます
ナビゲーター ままのてサポートスタッフ（認知症予防ファシリテーター）
認知症予防のおもちゃですが、ままのてに遊びにくる小学生の子供達は楽しそうにゲーム感覚で遊んでいます
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）2・5・9・12・16・19・23・26日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
個人の要望に的確に応えていらっしゃいます
１０日（火）
♪ 子育てについて 10日（火）・20日（金） 10：30～11：30 参加費500円（お茶込み）
離乳食やご近所付き合いなど、子育ての悩みはいろいろありますよね
20日はクッキングスクール宮崎校代表の石坂美和子さんがゲスト
離乳食の作り方ｋなど、ヒントがたくさんもらえるはずですよ
１２日（木）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）2・5・9・12・16・19・23・26日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
１３日（金）
☆ アーユルヴェーダ＆自然療法の健康相談 13日（金） 17：30～ お一人30分 1500円
ご自分の治癒力で根底から改善したいと考えてる人に、アーユルヴェーダや
ハーブやフラワーレメディを使用し、生活や食事の改善方法をアドバイスします
講師 幸田麻紀さん（一般社団法人茄子の道）
１４日（土）
☆ ヘルシーエクササイズ 14・28日（土）10：30～12：00 7・21日（土）13：00～14：30 受講料1500円/1回
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
体についてのお話と、改善点を各個人に添って講座はゆっくり進まれていかれます
☆ まゆ玉で指人形を作りましょう！！ 14日（土）13：00～14：30 受講料1500円（材料費込み）
まゆ玉の軽さと、なんとも言えない丸っこさが、指人形にピッタリ
軽～い樹脂粘土で、お話のキャラクターを作ると、オリジナル指人形が出来上がります
子供さんや、お孫さんに、プレゼントしませんか？
講師 諏訪聡子さん（スイーツデコCrownChocolate）
１５日（日）
☆ プロによる暮しの相談会 15日（日） 9：00～12：00 相談料1500円 （電話予約限定３～４組）
独りでお店を経営してる人、最近プチお小遣い感覚で手作り作品を作り始めたママ、
現役をリタイヤしたシニアの方々。。。など、生活していると色んな困りごとや悩み、そして夢が出てきますよね
悩んでいる事柄は一つでも、相談に行く場所は、アレコレ何ヶ所にも分かれていたりで
「めんどくさい！！」と思ったり、「同じことを何回も話すことになった」と時間調整してやっとの思いで行ったのに。。。
そんな同じような経験をした人が私であり、私の周りにたくさんいます
だから、ままのての講師さん達が、立ち上がってくれました
行政書士さん・社会保険労務士さん・社会福祉士さん・ファイナンシャルプランナーさんの
引き出しが多い（他の資格も持ってる） ４士が、一緒に考えてくれるから、早い
（４士は市民活動団体Min・nan・te（みんなんて）のメンバーです）
託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
2013年09月08日
助けてもらってます！！
７日（土）は、スイーツデコ講座『ミニパフェメモスタンドデコ』 と
『パパ友集合！！ ～パパも一緒に作ろうよ～』 IN クッキングスクールManma宮崎校さんコラボを開講でした
同時間だったので、写真係りの私は、アチコチでしたが
どっちも、すごく楽しそうで後ろ髪ひかれぇ～状態で移動でした
こういう時に、私がアチコチできるのは、さりげなく子供さんの相手をかって出て下さる
サポートスタッフさん方がいて下さるからなんです
以前も、このページでご紹介した絵本の読み聞かせ活動をされている絹江さんと栄子さんのお二人が、
『パパ友集合！！』の時に、パパが子供さんとの過ごし方に時間を持て余しては。。。の
心遣いで、『パパ友』の時に読み聞かせをボランティアで行って下さってます
昨日は、講座開講中の託児はなかったのですが、私がアチコチしていたので、
お二人が、いつの間にか二手に分かれて子供達と過ごして下さっていました
そして、参加している子供達が少し集中力が切れだしたかな。。。と思ったら
横から 「ほら、見て見て！！ こんなになったよ」 とか興味の湧く言葉を声掛けして下さいます
助けられている毎日です
きぬえさん、えいこさん、そしてサポートスタッフのみなさん、ありがとうございます！！
『パパ友集合！！ ～パパも一緒に作ろうよ～』 IN クッキングスクールManma宮崎校さんコラボを開講でした
同時間だったので、写真係りの私は、アチコチでしたが
どっちも、すごく楽しそうで後ろ髪ひかれぇ～状態で移動でした
こういう時に、私がアチコチできるのは、さりげなく子供さんの相手をかって出て下さる
サポートスタッフさん方がいて下さるからなんです
以前も、このページでご紹介した絵本の読み聞かせ活動をされている絹江さんと栄子さんのお二人が、
『パパ友集合！！』の時に、パパが子供さんとの過ごし方に時間を持て余しては。。。の
心遣いで、『パパ友』の時に読み聞かせをボランティアで行って下さってます
昨日は、講座開講中の託児はなかったのですが、私がアチコチしていたので、
お二人が、いつの間にか二手に分かれて子供達と過ごして下さっていました
そして、参加している子供達が少し集中力が切れだしたかな。。。と思ったら
横から 「ほら、見て見て！！ こんなになったよ」 とか興味の湧く言葉を声掛けして下さいます
助けられている毎日です
きぬえさん、えいこさん、そしてサポートスタッフのみなさん、ありがとうございます！！
2013年09月05日
スイーツデコ講座のお知らせ
スイーツデコ講師の諏訪です。今週土曜日の講座サンプルが出来上がりました＼(^o^)／
美味しそうに仕上がりましたよ♪
器はショートグラス(ガラス製)です。
下部分は乾燥時間も必要ですので講師が準備していきます。
白いホイップから上をデコレーションしてね(^o^)
こぼれ落ちそうなスイーツやフルーツのデコをお楽しみいただけますp(^-^)q
(洋パフェ残3個限り、和パフェ残1個限り)
ご予約お待ちしております。
〈9月ままのて講座〉
● 9月7日(土)
10:00~12:00
1キット1800円
☆一時間以内で仕上がると予想していますが、ゆっくり制作出来るように時間を多めにとりました。
『ミニパフェのメモスタンド』
予約時に→和『あんみつパフェ』か洋『フルーツパフェ』のどちかから選択して下さい。
※パフェの種類は予約先着順となります。
●9月14日(土)13:00 14:30『new指人形講座』
受講料1500円(材料費＆講師料込)
もよろしく♪
講師:CrownChocolate
☆ 講座予約先 ☆
コミュニティーサロンままのて
予約 :0985310500
http://m.miyachan.cc/index.php?blog_id=mamanote
住所 宮崎市橘通り東4丁目6-5第6丸三ビル1階 (野村証券ビル 東側ま裏)
定休日 日曜
Posted by ままのて at
16:31
│Comments(4)
2013年09月04日
お知らせです！！
昨夜は、雷や竜巻注意報とかでたりで、ドキドキでしたね
台風の影響はどうでしたでしょうか
ままのては、以前からお店の大きなガラス面辺りが、天井から雨漏りがするのです
普通の雨くらいでは大丈夫だったのですが、
この夏は壁際の天井が 「もうダメやわ～」って言ってる感じで、突然、ボタボタ。。。
それで、ガラス面辺りには雑貨の棚を、底板に車付きの移動式だけにしてます
ままのての前を通られた時に、新聞紙が目に入ったら 「そうかぁ～」 とお察し下さいね
♬♩♫♪ 講座のお知らせです ♬♩♫♪
☆ スイーツデコ講座 『 ミニパフェ メモスタンド デコ』 7日（土）10：00～12：00 受講料1800円（１個材料費込）
左側が『フルーツパフェ』のパーツ 右側が『あんみつパフェ』のパーツ ブルーベリーも
今回は、Crown Chocolateさんが作りたかったパフェなのでパーツも、今回作成のものばかりで力が入ってますよ
既に、3パフェ予約が入っていますので、講座開講決定ですよ
☆ Nikoフラ講座
今日は台風の為、お休みです 来週の 11日（水）10：30～11：30 に延期になりました
18日（水）10：30～11：30 と続いてあるので、「無理なく楽しいエクササイズ」 と思って参加している私にとっては ((o(∇^*o) ワクワク (o*^∇)o))
最近体重が減って来てるのはぁ----------------------------- (/∀＼*)キャハッ！！
５００円で、１時間 ゆったりの曲に合せてエクササイズするのは、お得ですよォ
フラのスカートは、先生が貸して下さるので、「は・じ・め・の い～ッ歩！！」がでない人も大丈夫ですよ
横綱の土俵入りではありませんッ 子供さんと一緒でも参加できますよ（一人で遊べる子供さんは託児スペースご利用下さい）
☆ パパと一緒においしいパンとバターを作ろうよ！！ 7日（土）10：15～12：00 参加費2000円（大人２人と子供１人、一人増える毎に500円増し）
場所 クッキングスクールManma宮崎校さん（カリーノ地階１階）
松浦牧場さんの牛乳のお話を聞いてバター作りに挑戦
パン生地をパパママ一緒にコネコネして、パンを焼いたら自分で作ったバターを付けて皆で、食べちゃいましょう！！
パン作りって、粘土コネコネみたいでちびっ子は大喜びのはず
お家で作ろうと思うと、キッチンが大変なことになりそうで、親子一緒になんてできないから、
この機会に、思いっきり楽しんじゃいましょうよ
10月は、秋なので、お出かけ栗ひろい＆バーベキュー大会を企画していますよ
「ままのて」は、家族と一緒に過ごす楽しさを味わってもらいたくて、クッキングスクールManma宮崎校さんと一緒にお手伝いします
☆ ラボ・プレイルーム （生後3か月～３歳までのクラス） の体験会を開催します
5日（木） 10：30～11：30 体験料500円（母子１組）
生後3か月から、英語のRとLの発音の違いがわかると言われてます（某テレビ子育て番組でも話されてました）
子供さんの習い事は、まずママが楽しく一緒にやる事が大切なんだそうです
子供達って、なんでも身近な大人の真似から始まりますもんね
ママが手遊びを英語で覚えて、毎日の生活に一つでもいいからやってみせてあげましょう
一つが二つとなって、子供さんと一緒に手遊びできる喜びを先輩ラボママ達は味わってますよ
後、３組さんは大丈夫ですので、ご予約をお待ちしております
託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
台風の影響はどうでしたでしょうか
ままのては、以前からお店の大きなガラス面辺りが、天井から雨漏りがするのです
普通の雨くらいでは大丈夫だったのですが、
この夏は壁際の天井が 「もうダメやわ～」って言ってる感じで、突然、ボタボタ。。。
それで、ガラス面辺りには雑貨の棚を、底板に車付きの移動式だけにしてます
ままのての前を通られた時に、新聞紙が目に入ったら 「そうかぁ～」 とお察し下さいね
♬♩♫♪ 講座のお知らせです ♬♩♫♪
☆ スイーツデコ講座 『 ミニパフェ メモスタンド デコ』 7日（土）10：00～12：00 受講料1800円（１個材料費込）
左側が『フルーツパフェ』のパーツ 右側が『あんみつパフェ』のパーツ ブルーベリーも
今回は、Crown Chocolateさんが作りたかったパフェなのでパーツも、今回作成のものばかりで力が入ってますよ
既に、3パフェ予約が入っていますので、講座開講決定ですよ
☆ Nikoフラ講座
今日は台風の為、お休みです 来週の 11日（水）10：30～11：30 に延期になりました
18日（水）10：30～11：30 と続いてあるので、「無理なく楽しいエクササイズ」 と思って参加している私にとっては ((o(∇^*o) ワクワク (o*^∇)o))
最近体重が減って来てるのはぁ----------------------------- (/∀＼*)キャハッ！！
５００円で、１時間 ゆったりの曲に合せてエクササイズするのは、お得ですよォ
フラのスカートは、先生が貸して下さるので、「は・じ・め・の い～ッ歩！！」がでない人も大丈夫ですよ
横綱の土俵入りではありませんッ
子供さんと一緒でも参加できますよ（一人で遊べる子供さんは託児スペースご利用下さい）☆ パパと一緒においしいパンとバターを作ろうよ！！ 7日（土）10：15～12：00 参加費2000円（大人２人と子供１人、一人増える毎に500円増し）
場所 クッキングスクールManma宮崎校さん（カリーノ地階１階）
松浦牧場さんの牛乳のお話を聞いてバター作りに挑戦
パン生地をパパママ一緒にコネコネして、パンを焼いたら自分で作ったバターを付けて皆で、食べちゃいましょう！！
パン作りって、粘土コネコネみたいでちびっ子は大喜びのはず
お家で作ろうと思うと、キッチンが大変なことになりそうで、親子一緒になんてできないから、
この機会に、思いっきり楽しんじゃいましょうよ
10月は、秋なので、お出かけ栗ひろい＆バーベキュー大会を企画していますよ
「ままのて」は、家族と一緒に過ごす楽しさを味わってもらいたくて、クッキングスクールManma宮崎校さんと一緒にお手伝いします
☆ ラボ・プレイルーム （生後3か月～３歳までのクラス） の体験会を開催します
5日（木） 10：30～11：30 体験料500円（母子１組）
生後3か月から、英語のRとLの発音の違いがわかると言われてます（某テレビ子育て番組でも話されてました）
子供さんの習い事は、まずママが楽しく一緒にやる事が大切なんだそうです
子供達って、なんでも身近な大人の真似から始まりますもんね
ママが手遊びを英語で覚えて、毎日の生活に一つでもいいからやってみせてあげましょう
一つが二つとなって、子供さんと一緒に手遊びできる喜びを先輩ラボママ達は味わってますよ
後、３組さんは大丈夫ですので、ご予約をお待ちしております
託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
2013年09月02日
♪今週の講座♪
(・∀・)____________☆ 今週の講座 ★____________(・∀・)
３日（火）
☆ マネープランのお話し会 3日（火） 無料 講師 井川壮士朗さん（ファイナンシャルプランナー）
子育て家族向け 10：00～11：00 シニア向け 11：00～12：00
「相談して良かった」と受講された人達から評判のプロを紹介します
４日（水）
☆ Niko フラ 講座 4・18日（水） 10：30～11：30 体験料500円（新講座につきお得になってます）
「フラダンスは、知り合いにする人が増えて誘われることも多いけど。。。」
今いち、飛び込めずにモジモジしてる人には、超-------ッおススメのフラ講師さんです
おしゃべりしてるだけで、思わず笑ってしまう。。。「楽しくやりましょう！！」が ニコさんの口癖なんです
講師 平原 くに子さん（フラダンスインストラクター）
✩ ラボ・フェロー （英会話大人コース） 月謝6300円/月3回
（夜コース） 4・18日（水）10日（火）17：00～18：00
絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ
講師 松崎美和子さん（ラボ・デューター）
５日（木）
☆ ラボ・プレイルーム 5・19・26日（木）10：30～11：30 15：30～16：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
＊ ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）2・5・9・12・16・19・23・26日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
６日（金）
♪ あなたの「終活」は？ 6日（金） 10：30～12：00 参加費500円（お茶込み）
今から20～30年は、「第2の人生」と言われる時間があるのですから
ちゃんとするには、どんな準備が必要なのかを話してみませんか?
行政書士さんが、一緒に話してくれるから正しい情報をゲットしましょう
✩ ラボ・フェロー （英会話大人コース） 月謝6300円/月3回
（昼コース） 5・19・26日（木） 14：30～15：30
絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ
講師 松崎美和子さん（ラボ・デューター）
７日（土）
☆ パパと一緒においしいパンとバターを作ろうよ！！ 7日（土）10：15～12：00 参加費2000円（大人２人と子供１人、一人増える毎に500円増し）
場所 クッキングスクールManma宮崎校さん（カリーノ地階１階）
松浦牧場さんの牛乳のお話を聞いてバター作りに挑戦
パン生地をパパママ一緒にコネコネして、パンを焼いたら自分で作ったバターを付けて皆で、食べちゃいましょう！！
パン作りって、粘土コネコネみたいでちびっ子は大喜びのはず
お家で作ろうと思うと、キッチンが大変なことになりそうで、親子一緒になんてできないから、
この機会に、思いっきり楽しんじゃいましょうよ
✩ スイーツデコ講座 『 ミニパフェメモスタンド作り 』 7日（土） 10：00～12：00 受講料1800円
お部屋にあると使うたびに、嬉しく楽しくなるスイーツデコですよ
講師 諏訪聡子さん（スイーツデコCrownChocolate）
※選択指定がなかったり、9月5日以降の予約の場合は材料準備の都合によりフルーツパフェとさせていただきます。
☆ ヘルシーエクササイズ 14・28日（土）10：30～12：00 7・21日（土）13：00～14：30 受講料1500円/1回
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
３日（火）
☆ マネープランのお話し会 3日（火） 無料 講師 井川壮士朗さん（ファイナンシャルプランナー）
子育て家族向け 10：00～11：00 シニア向け 11：00～12：00
「相談して良かった」と受講された人達から評判のプロを紹介します
４日（水）
☆ Niko フラ 講座 4・18日（水） 10：30～11：30 体験料500円（新講座につきお得になってます）
「フラダンスは、知り合いにする人が増えて誘われることも多いけど。。。」
今いち、飛び込めずにモジモジしてる人には、超-------ッおススメのフラ講師さんです
おしゃべりしてるだけで、思わず笑ってしまう。。。「楽しくやりましょう！！」が ニコさんの口癖なんです
講師 平原 くに子さん（フラダンスインストラクター）
✩ ラボ・フェロー （英会話大人コース） 月謝6300円/月3回
（夜コース） 4・18日（水）10日（火）17：00～18：00
絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ
講師 松崎美和子さん（ラボ・デューター）
５日（木）
☆ ラボ・プレイルーム 5・19・26日（木）10：30～11：30 15：30～16：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
＊ ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）2・5・9・12・16・19・23・26日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
６日（金）
♪ あなたの「終活」は？ 6日（金） 10：30～12：00 参加費500円（お茶込み）
今から20～30年は、「第2の人生」と言われる時間があるのですから
ちゃんとするには、どんな準備が必要なのかを話してみませんか?
行政書士さんが、一緒に話してくれるから正しい情報をゲットしましょう
✩ ラボ・フェロー （英会話大人コース） 月謝6300円/月3回
（昼コース） 5・19・26日（木） 14：30～15：30
絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ
講師 松崎美和子さん（ラボ・デューター）
７日（土）
☆ パパと一緒においしいパンとバターを作ろうよ！！ 7日（土）10：15～12：00 参加費2000円（大人２人と子供１人、一人増える毎に500円増し）
場所 クッキングスクールManma宮崎校さん（カリーノ地階１階）
松浦牧場さんの牛乳のお話を聞いてバター作りに挑戦
パン生地をパパママ一緒にコネコネして、パンを焼いたら自分で作ったバターを付けて皆で、食べちゃいましょう！！
パン作りって、粘土コネコネみたいでちびっ子は大喜びのはず
お家で作ろうと思うと、キッチンが大変なことになりそうで、親子一緒になんてできないから、
この機会に、思いっきり楽しんじゃいましょうよ
✩ スイーツデコ講座 『 ミニパフェメモスタンド作り 』 7日（土） 10：00～12：00 受講料1800円
お部屋にあると使うたびに、嬉しく楽しくなるスイーツデコですよ
講師 諏訪聡子さん（スイーツデコCrownChocolate）
※選択指定がなかったり、9月5日以降の予約の場合は材料準備の都合によりフルーツパフェとさせていただきます。
☆ ヘルシーエクササイズ 14・28日（土）10：30～12：00 7・21日（土）13：00～14：30 受講料1500円/1回
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`