2013年01月31日
昨日はままのてさんっ♪
昨日はままのてさんでの施術日♪
その前にマヤ暦ガイダンスを受講しました。
基本を復習できて又、とても楽しい場となりました。
リンパはパン教室をされているM先生。
白い肌がよりくすみがとれてキラキラになりました。
そして延岡からわざわざ来てくださったAさんっ
本当に本当にありがとうございましたm(__)m
感謝を手のひらにのせて施術します〜
その前にマヤ暦ガイダンスを受講しました。
基本を復習できて又、とても楽しい場となりました。
リンパはパン教室をされているM先生。
白い肌がよりくすみがとれてキラキラになりました。
そして延岡からわざわざ来てくださったAさんっ
本当に本当にありがとうございましたm(__)m
感謝を手のひらにのせて施術します〜
2013年01月31日
♪来週の講座♪
(・∀・)____________☆ 来週の講座 ★____________(・∀・)
４日（月）
☆ デジカメ講座「ままのめ」 10：30～11：30 受講料500円
デジカメまたはカメラ付携帯等をご持参下さい
活き活きとした表情の子供さんの写真やブログ用の撮り方やをアドバイスしてもらえます
講師 留野直樹さん（ＥＵＰＨＯＮＩＣ Ｍ）
☆ ナチュラルエクササイズ講座 18：30～19：30 受講料1000円/1回 お得な受け放題6400円/8回
ゆったりストレッチ運動で体幹を改善しませんか？
講師は「宮日新聞」で体幹のコラム掲載中です
５日（火）
☆ 子育て家族のマネープランのお話し会 10：30～11：10くらい 無料
新入園入学や進級と、春は家計のやりくりで大変な時期ですよね
保険の見直しや将来の家計プランなどを秘密厳守でアドバイスしてくれるプロを紹介します
講師 井川壮士朗さん（ファイナンシャルプランナー）
☆ ままのてようこさんのしゃべり場 12：00～13：00 参加費500円（お茶込み）
子育ての悩みや将来の夢を一人で抱え込んでると辛くなりますよ
一緒におしゃべりしてみませんか？新しいヒントがみつかるはず
６日（水）
☆ シンプルリラクゼーションｓｔｙｌｅ講座 10：30～11：30 受講料800円/1回
リラックス＆シンプルな動きで心身共にリフレッシュ（女性のみ）
講師 後藤多磨子さん（ＪＣＣＡインストラクター）
７日（木）
☆ ラボ・プレイルーム 10：30～11：30 月謝4725円/月3回 講師 松崎美和子さん
ママと一緒に手遊びしたり歌ったりしながら英語になれませんか？
☆ ラボ・キディクラス 15：30～16：30 月謝6300円/月3回 講師 松崎美和子さん
幼稚園や習い事で午後からが都合のいい子供さんだけのクラス
☆ ナチュラルエクササイズ講座 18：30～19：30 受講料1000円/1回 お得な受け放題6400円/8回
ゆったりストレッチ運動で体幹を改善しませんか？
講師は「宮日新聞」で体幹のコラム掲載中です
８日（金）
☆ ベビースリングの使い方講座 13：30～14：30 受講料500円 講師 オブライエン睦さん
お手持ちのスリングをご持参下さい。無い方はお貸しできます。
９日（土）
☆ ヘルシーエクササイズ講座 10：30～12：00 受講料1500円 講師 ままのてサポートスタッフ（宮日新聞コラム掲載中）
色んな年齢の方が参加されていますよ
☆ スクラップブッキング講座 13：00～15：00 受講料1500円（材料込み）
バレンタインのプレゼントは手作りカードで差を
講師 紙谷佳菜子さん（スクラップブッキング専門店cropmini）
受講中の託児は、お得な１０％引きの託児料金です
:♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟ.:*♪:･’.:♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟ.:*♪
コミュニティーサロン ままのて
＜住所＞ 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
＜TEL＆Ｆax＞ ０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
＜定休日＞ 日曜
＜営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館で映画を観る時に託児利用をすると映画料金1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロン「ラヴビューティー」ご利用時に託児利用すると託児料金１０％引き
:♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟ.:*♪:･’.:♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟ.:*♪
４日（月）
☆ デジカメ講座「ままのめ」 10：30～11：30 受講料500円
デジカメまたはカメラ付携帯等をご持参下さい
活き活きとした表情の子供さんの写真やブログ用の撮り方やをアドバイスしてもらえます
講師 留野直樹さん（ＥＵＰＨＯＮＩＣ Ｍ）
☆ ナチュラルエクササイズ講座 18：30～19：30 受講料1000円/1回 お得な受け放題6400円/8回
ゆったりストレッチ運動で体幹を改善しませんか？
講師は「宮日新聞」で体幹のコラム掲載中です
５日（火）
☆ 子育て家族のマネープランのお話し会 10：30～11：10くらい 無料
新入園入学や進級と、春は家計のやりくりで大変な時期ですよね
保険の見直しや将来の家計プランなどを秘密厳守でアドバイスしてくれるプロを紹介します
講師 井川壮士朗さん（ファイナンシャルプランナー）
☆ ままのてようこさんのしゃべり場 12：00～13：00 参加費500円（お茶込み）
子育ての悩みや将来の夢を一人で抱え込んでると辛くなりますよ
一緒におしゃべりしてみませんか？新しいヒントがみつかるはず
６日（水）
☆ シンプルリラクゼーションｓｔｙｌｅ講座 10：30～11：30 受講料800円/1回
リラックス＆シンプルな動きで心身共にリフレッシュ（女性のみ）
講師 後藤多磨子さん（ＪＣＣＡインストラクター）
７日（木）
☆ ラボ・プレイルーム 10：30～11：30 月謝4725円/月3回 講師 松崎美和子さん
ママと一緒に手遊びしたり歌ったりしながら英語になれませんか？
☆ ラボ・キディクラス 15：30～16：30 月謝6300円/月3回 講師 松崎美和子さん
幼稚園や習い事で午後からが都合のいい子供さんだけのクラス
☆ ナチュラルエクササイズ講座 18：30～19：30 受講料1000円/1回 お得な受け放題6400円/8回
ゆったりストレッチ運動で体幹を改善しませんか？
講師は「宮日新聞」で体幹のコラム掲載中です
８日（金）
☆ ベビースリングの使い方講座 13：30～14：30 受講料500円 講師 オブライエン睦さん
お手持ちのスリングをご持参下さい。無い方はお貸しできます。
９日（土）
☆ ヘルシーエクササイズ講座 10：30～12：00 受講料1500円 講師 ままのてサポートスタッフ（宮日新聞コラム掲載中）
色んな年齢の方が参加されていますよ
☆ スクラップブッキング講座 13：00～15：00 受講料1500円（材料込み）
バレンタインのプレゼントは手作りカードで差を
講師 紙谷佳菜子さん（スクラップブッキング専門店cropmini）
受講中の託児は、お得な１０％引きの託児料金です
:♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟ.:*♪:･’.:♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟ.:*♪
コミュニティーサロン ままのて
＜住所＞ 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
＜TEL＆Ｆax＞ ０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
＜定休日＞ 日曜
＜営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館で映画を観る時に託児利用をすると映画料金1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロン「ラヴビューティー」ご利用時に託児利用すると託児料金１０％引き
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2013年01月29日
♪ネームキーホルダー♪
こんにちはぁー☆(´ゝ∀・｀)ﾉｼ
ちょっと遅くなってしまいましたが、先週の土曜日に開催された
スイーツデコ講座の バレンタインバージョン ネームキーホルダーの様子を
この日は、子供さんの具合が悪くなったりでキャンセルが重なり
お一人での受講になりましたが、作ってる間は
ｃｒｏｗｎｃｈｏｃｏｌａｔｅさんとの会話が弾んで、とても楽しそうな雰囲気
お孫さんへのかわいいプレゼントが出来上がっていましたよ
次回、スイーツデコ講座 「かわいいおひな様ケースを作りましょう！！」
２月２３日（土） 13：00～14：00 受講料700円（１個分材料費込み）
受講中の託児は、お得な１０％引き託児料金です
１時間受講されると １歳未満児 1400円 → 1260円
１歳以上児 1000円 → 900円
託児と講座のご予約・お問い合わせは
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
コミュニティーサロン ままのて
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
TEL＆Ｆax ０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
定休日 日曜
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
ちょっと遅くなってしまいましたが、先週の土曜日に開催された
スイーツデコ講座の バレンタインバージョン ネームキーホルダーの様子を
この日は、子供さんの具合が悪くなったりでキャンセルが重なり
お一人での受講になりましたが、作ってる間は
ｃｒｏｗｎｃｈｏｃｏｌａｔｅさんとの会話が弾んで、とても楽しそうな雰囲気
お孫さんへのかわいいプレゼントが出来上がっていましたよ
次回、スイーツデコ講座 「かわいいおひな様ケースを作りましょう！！」
２月２３日（土） 13：00～14：00 受講料700円（１個分材料費込み）
受講中の託児は、お得な１０％引き託児料金です
１時間受講されると １歳未満児 1400円 → 1260円
１歳以上児 1000円 → 900円
託児と講座のご予約・お問い合わせは
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
コミュニティーサロン ままのて
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
TEL＆Ｆax ０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
定休日 日曜
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
2013年01月26日
♪２月の講座スケジュール♪
(・∀・)____________☆ ２月の講座 ☆____________(・∀・)
＜子育て＞
☆ 子育て家族のマネープランお話し会 5日（火） 10：30～11：10くらい 無料 講師 井川壮士朗さん（ファイナンシャルプランナー）
ママパパ、子供さんの新学期前に家計のやりくりをプロと一緒に、準備を始めませんか
「相談して良かった」とままのてママ達から評判のプロを紹介します
☆ 自然療法でままの手当て講座 18日（月）10：30～12：00 受講料2500円 講師 幸田麻紀さん（宮崎アーユルヴェーダ研究所代表）
アロマ・メディカルハーブ・フラワーレメディー・中医学・アーユルヴェーダを使った季節のケアを紹介します
今月は、「花粉症ケアのご紹介」
☆ ベビースリングの使い方講座 8日（金）13：30～14：30 受講料500円 講師 オブライエン睦さん（ベビーオブライエン自宅ショップ）
ご自分のスリングを持ってこられると、講師さんがジャストに調整できるようにアドバイスされますよ
☆ 初級ベビーマッサージ講座（資格養成） 22日（金）10：00～15：00 受講料17000円
講師 中西智里さん（RTA認定ベビーマッサージセラピストAngeLatte）
ご自分のスキルアップに、、、またはベビーマッサージを詳しく知りたい、、、こんな人におススメ
筆記用具・大判バスタオル・お弁当をご持参下さい
☆ ラボ・プレイルーム 7・14・21日（木） 10：30～11：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
講師 松崎美和子さん（ラボデューター）
＊ ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
☆ ラボ・キディークラス 7・14・21日（木） 15：30～16：30 月謝6000円/月3回
3歳以上の午後からが都合のよい方の子供さんだけのクラスです
＜一般教養＞
☆ デジカメ講座 ままのめ 4日（月） 10：30～11：30 参加費500円 講師 留野直樹さん（EUPHONIC M)
活き活きとした子供達の「今」を撮る3つのテクニックをご紹介します
☆ 初心者の為のFecebook講座 15日（金） 19：00～20：00 相談料500円 講師 堀野裕喬さん（市民活動ゆるんてぃあ代表）
「やってみたいけど、、」 「登録はしたけど、、」 プライバシーの守り方など
色んなアドバイスが聴けますよ
＜手作り＞
☆ スクラップブッキング講座 9日（土）13：00～15：00 受講料1500円（材料費込）
講師 紙谷佳菜子さん（スクラップブッキング専門店cropmini）
☆ スイーツデコ講座 ～可愛いおひな様ケースを作りましょう～
23日（土）13：00～14：00 受講料 700円（1個分の材料費込）
講師 諏訪聡子さん（フェイクスイーツデコCrownChocolate）
☆ クレイフラワー講座 16日（土） 15：00～16：30 受講料2000円＋材料費 講師 郡美紀子さん（DecoClayクラフトアカデミー公認講師）
ふわふわ粘土（クレイ）で、初めての人も嬉しい作品が出来上がり持って帰れますよ
☆ 布ナプキン講座 19日（火） 19：30～20：30 受講料500円 講師 オブライエン睦さん（ベビーオブライエン自宅ショップ）
冷えから体を守ってくれるからおススメです
☆ mari mari ブークレー 25日（月） 11：00～12：00 参加費500円（お茶とまりさん手作りおやつ込）
ブークレーは、「輪」という意味で、ブークレーニットはふわふわの編み物というそうです
編み物が大好きなまりさんと一緒に、ふわふわのあったか幸せな編み編みしましょうよ
＜癒し＞
☆ 古代マヤ暦ガイダンス 5日（金）19：00～20：00 22日（水）10：30～11：30 受講料 1300円
宇宙自然の法則を生活に活かしてみませんか？ きっとヒントがみつかるはずですよ
講師 北城るみさん（古代マヤ暦アドバイザー）
☆ アロマ講座 「塩を使ってモイストポプリを作りましょう」 16日（土）11：00～12：00 受講料1500円（材料費込）
講師 幸田麻紀さん（JAAアロマコーディネーター&インストラクター）
お花の色が塩に移って、綺麗な色の層ができ香りも楽しめますよ
☆ アーユルヴェーダガイダンス（入門） 16日（土） 15：00～16：00
「アーユルヴェーダって何かしら？」という方にはおススメの講座です
講師 幸田麻紀さん（アプサラルーム＆アーユルヴェーダ研究所代表）
☆ アーユルヴェーダクッキング講座 16日（土） 16：00～17：30
「もう一度、習いたいです」というお客様のリクエストで復活しました
講師 幸田麻紀さん（アプサラルーム＆アーユルヴェーダ研究所代表）
☆ リラクゼーションリンパマッサージ（施術） リンパセラピストふくしまふみこさん
顔や体の凝りをほぐしてリンパの流れをよくしませんか？
15・27日（水）12：30～14：30 料金 デコルテ・足・腕 各1500円 顔 2000円 20分
☆ シンプルリラクゼーションSTYLE講座（女性オンリー） 6・13・20日（水）10：30～11：30 受講料800円
今よりもっと輝く為に、リラックス＆シンプルな動きで心身共にリフレッシュしましょう
講師 後藤多磨子さん（JCCAインストラクター）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木） 4・7・11・14・18・21・25・28日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
☆ ヘルシーエクササイズ 9・23日（土）10：30～12：00 2・16日（土）13：00～14：30 受講料1500円
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
＜しゃべり場＞
☆ ままのてしゃべり場 5日（水）12：00～13：00くらい 26日（火）10：30～12：00くらい 参加費500円（お茶付き）
子育ての悩みや介護の話など、抱えている悩みはたくさんですよね！？
一人で悩むより、話してみると結構気持ちも軽くなったりするものですよ
社会に出て何かお手伝いをやってみたい人もOK
受講中の託児は、お得な託児料金１０％引きです
託児と講座のご予約とお問い合わせは
コミュニティーサロン ままのて
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
TEL＆Ｆax ０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
定休日 日曜
＜子育て＞
☆ 子育て家族のマネープランお話し会 5日（火） 10：30～11：10くらい 無料 講師 井川壮士朗さん（ファイナンシャルプランナー）
ママパパ、子供さんの新学期前に家計のやりくりをプロと一緒に、準備を始めませんか
「相談して良かった」とままのてママ達から評判のプロを紹介します
☆ 自然療法でままの手当て講座 18日（月）10：30～12：00 受講料2500円 講師 幸田麻紀さん（宮崎アーユルヴェーダ研究所代表）
アロマ・メディカルハーブ・フラワーレメディー・中医学・アーユルヴェーダを使った季節のケアを紹介します
今月は、「花粉症ケアのご紹介」
☆ ベビースリングの使い方講座 8日（金）13：30～14：30 受講料500円 講師 オブライエン睦さん（ベビーオブライエン自宅ショップ）
ご自分のスリングを持ってこられると、講師さんがジャストに調整できるようにアドバイスされますよ
☆ 初級ベビーマッサージ講座（資格養成） 22日（金）10：00～15：00 受講料17000円
講師 中西智里さん（RTA認定ベビーマッサージセラピストAngeLatte）
ご自分のスキルアップに、、、またはベビーマッサージを詳しく知りたい、、、こんな人におススメ
筆記用具・大判バスタオル・お弁当をご持参下さい
☆ ラボ・プレイルーム 7・14・21日（木） 10：30～11：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
講師 松崎美和子さん（ラボデューター）
＊ ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
☆ ラボ・キディークラス 7・14・21日（木） 15：30～16：30 月謝6000円/月3回
3歳以上の午後からが都合のよい方の子供さんだけのクラスです
＜一般教養＞
☆ デジカメ講座 ままのめ 4日（月） 10：30～11：30 参加費500円 講師 留野直樹さん（EUPHONIC M)
活き活きとした子供達の「今」を撮る3つのテクニックをご紹介します
☆ 初心者の為のFecebook講座 15日（金） 19：00～20：00 相談料500円 講師 堀野裕喬さん（市民活動ゆるんてぃあ代表）
「やってみたいけど、、」 「登録はしたけど、、」 プライバシーの守り方など
色んなアドバイスが聴けますよ
＜手作り＞
☆ スクラップブッキング講座 9日（土）13：00～15：00 受講料1500円（材料費込）
講師 紙谷佳菜子さん（スクラップブッキング専門店cropmini）
☆ スイーツデコ講座 ～可愛いおひな様ケースを作りましょう～
23日（土）13：00～14：00 受講料 700円（1個分の材料費込）
講師 諏訪聡子さん（フェイクスイーツデコCrownChocolate）
☆ クレイフラワー講座 16日（土） 15：00～16：30 受講料2000円＋材料費 講師 郡美紀子さん（DecoClayクラフトアカデミー公認講師）
ふわふわ粘土（クレイ）で、初めての人も嬉しい作品が出来上がり持って帰れますよ
☆ 布ナプキン講座 19日（火） 19：30～20：30 受講料500円 講師 オブライエン睦さん（ベビーオブライエン自宅ショップ）
冷えから体を守ってくれるからおススメです
☆ mari mari ブークレー 25日（月） 11：00～12：00 参加費500円（お茶とまりさん手作りおやつ込）
ブークレーは、「輪」という意味で、ブークレーニットはふわふわの編み物というそうです
編み物が大好きなまりさんと一緒に、ふわふわのあったか幸せな編み編みしましょうよ
＜癒し＞
☆ 古代マヤ暦ガイダンス 5日（金）19：00～20：00 22日（水）10：30～11：30 受講料 1300円
宇宙自然の法則を生活に活かしてみませんか？ きっとヒントがみつかるはずですよ
講師 北城るみさん（古代マヤ暦アドバイザー）
☆ アロマ講座 「塩を使ってモイストポプリを作りましょう」 16日（土）11：00～12：00 受講料1500円（材料費込）
講師 幸田麻紀さん（JAAアロマコーディネーター&インストラクター）
お花の色が塩に移って、綺麗な色の層ができ香りも楽しめますよ
☆ アーユルヴェーダガイダンス（入門） 16日（土） 15：00～16：00
「アーユルヴェーダって何かしら？」という方にはおススメの講座です
講師 幸田麻紀さん（アプサラルーム＆アーユルヴェーダ研究所代表）
☆ アーユルヴェーダクッキング講座 16日（土） 16：00～17：30
「もう一度、習いたいです」というお客様のリクエストで復活しました
講師 幸田麻紀さん（アプサラルーム＆アーユルヴェーダ研究所代表）
☆ リラクゼーションリンパマッサージ（施術） リンパセラピストふくしまふみこさん
顔や体の凝りをほぐしてリンパの流れをよくしませんか？
15・27日（水）12：30～14：30 料金 デコルテ・足・腕 各1500円 顔 2000円 20分
☆ シンプルリラクゼーションSTYLE講座（女性オンリー） 6・13・20日（水）10：30～11：30 受講料800円
今よりもっと輝く為に、リラックス＆シンプルな動きで心身共にリフレッシュしましょう
講師 後藤多磨子さん（JCCAインストラクター）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木） 4・7・11・14・18・21・25・28日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
☆ ヘルシーエクササイズ 9・23日（土）10：30～12：00 2・16日（土）13：00～14：30 受講料1500円
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
＜しゃべり場＞
☆ ままのてしゃべり場 5日（水）12：00～13：00くらい 26日（火）10：30～12：00くらい 参加費500円（お茶付き）
子育ての悩みや介護の話など、抱えている悩みはたくさんですよね！？
一人で悩むより、話してみると結構気持ちも軽くなったりするものですよ
社会に出て何かお手伝いをやってみたい人もOK
受講中の託児は、お得な託児料金１０％引きです
託児と講座のご予約とお問い合わせは
コミュニティーサロン ままのて
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
TEL＆Ｆax ０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
定休日 日曜
2013年01月23日
♪今週・来週の講座ご案内♪
(o´∀｀o):.*こﾟ::ん.｡:ち..*.は:..(o´∀｀o)
この間、新年のあいさつをしたと思っていたら
あと一週間で、１月が終わるなんて 早いと思いませんかぁー
どうりで歳をとるのが早ぁ～いと思う今日この頃です (ﾉω＜；) ﾀﾗ~ ｱﾚｱﾚｴ~
(・∀・)____________☆ 来週までの講座 ★____________(・∀・)
２４日（木）
☆ ラボ・プレイルーム 10・17・24日（木） 10：30～11：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
講師 松崎美和子さん（ラボデューター）
☆ ラボ・キディークラス 10・17・24日（木） 15：30～16：30 月謝4725円/月3回
3歳からの午後からが都合のよい方の子供さんだけのクラスです
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎月・木） 7・10・14・17・21・24・28・31日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
２５日（金）
☆ 初級ベビーマッサージ講座（資格養成） 25日（金）10：00～15：00 受講料17000円
講師 中西智里さん（RTA認定ベビーマッサージセラピストAngeLatte）
ご自分のスキルアップに、、、またはベビーマッサージを詳しく知りたい、、、こんな人におススメ
筆記用具・大判バスタオル・お弁当をご持参下さい
☆ ベビースリングの使い方講座 25日（金）15：30～16：30 受講料500円 講師 オブライエン睦さん（ベビーオブライエン自宅ショップ）
ご自分のスリングを持ってこられると、講師さんがジャストに調整できるようにアドバイスされますよ
☆ 初心者の為のFecebook講座 25日（金） 19：00～20：00 相談料500円 講師 堀野裕喬さん（市民活動ゆるんてぃあ代表）
「やってみたいけど、、」 「登録はしたけど、、」 プライバシーの守り方など
色んなアドバイスが聴けますよ
２６日（土）
☆ ヘルシーエクササイズ 12・26日（土）10：30～12：00 19日（土）13：00～14：30 受講料1500円
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
☆ スイーツデコ講座 ～バレンタインバージョン「ネームキーホルダー」～
26日（土）13：00～14：00 受講料1000円（1個分の材料費込）
講師 諏訪聡子さん（フェイクスイーツデコCrownChocolate）
２８日（月）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎月・木） 7・10・14・17・21・24・28・31日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
２９日（火）
☆ ままのてしゃべり場 29日（火）10：30～12：00くらい 参加費500円（お茶付き）
子育ての悩みや介護の話など、抱えている悩みはたくさんですよね！？
一人で悩むより、話してみると結構気持ちも軽くなったりするものですよ
社会に出て何かお手伝いをやってみたい人もOK
３０日（水）
☆ 古代マヤ暦ガイダンス 30日（水）10：30～11：30 受講料 1300円
宇宙自然の法則を生活に活かしてみませんか？ きっとヒントがみつかるはずですよ
講師 北城るみさん（古代マヤ暦アドバイザー）
☆ リラクゼーションリンパマッサージ（施術） ３０日（水）12：30～14：30 リンパセラピストふくしまふみこさん
顔や体の凝りをほぐしてリンパの流れをよくしませんか？
料金 （デコルテ・足・腕 各1500円） （顔 2000円 20分）
３１日（木）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎月・木） 7・10・14・17・21・24・28・31日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
受講中の託児は、託児料金１０％割引とお得になってますよ
ご予約とお問い合わせは
♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*
コミュニティーサロン ままのて
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
TEL＆Ｆax ０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
定休日 日曜
ままのてでは、託児サポートをして下さる方を探しています。
保育士・看護師資格を持たれている方で
日々の時間に少し余裕がおありの方や少しの時間を有効に使いたいと
お考えの方はご連絡を下さい。
♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*
この間、新年のあいさつをしたと思っていたら
あと一週間で、１月が終わるなんて 早いと思いませんかぁー
どうりで歳をとるのが早ぁ～いと思う今日この頃です (ﾉω＜；) ﾀﾗ~ ｱﾚｱﾚｴ~
(・∀・)____________☆ 来週までの講座 ★____________(・∀・)
２４日（木）
☆ ラボ・プレイルーム 10・17・24日（木） 10：30～11：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
講師 松崎美和子さん（ラボデューター）
☆ ラボ・キディークラス 10・17・24日（木） 15：30～16：30 月謝4725円/月3回
3歳からの午後からが都合のよい方の子供さんだけのクラスです
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎月・木） 7・10・14・17・21・24・28・31日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
２５日（金）
☆ 初級ベビーマッサージ講座（資格養成） 25日（金）10：00～15：00 受講料17000円
講師 中西智里さん（RTA認定ベビーマッサージセラピストAngeLatte）
ご自分のスキルアップに、、、またはベビーマッサージを詳しく知りたい、、、こんな人におススメ
筆記用具・大判バスタオル・お弁当をご持参下さい
☆ ベビースリングの使い方講座 25日（金）15：30～16：30 受講料500円 講師 オブライエン睦さん（ベビーオブライエン自宅ショップ）
ご自分のスリングを持ってこられると、講師さんがジャストに調整できるようにアドバイスされますよ
☆ 初心者の為のFecebook講座 25日（金） 19：00～20：00 相談料500円 講師 堀野裕喬さん（市民活動ゆるんてぃあ代表）
「やってみたいけど、、」 「登録はしたけど、、」 プライバシーの守り方など
色んなアドバイスが聴けますよ
２６日（土）
☆ ヘルシーエクササイズ 12・26日（土）10：30～12：00 19日（土）13：00～14：30 受講料1500円
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
☆ スイーツデコ講座 ～バレンタインバージョン「ネームキーホルダー」～
26日（土）13：00～14：00 受講料1000円（1個分の材料費込）
講師 諏訪聡子さん（フェイクスイーツデコCrownChocolate）
２８日（月）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎月・木） 7・10・14・17・21・24・28・31日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
２９日（火）
☆ ままのてしゃべり場 29日（火）10：30～12：00くらい 参加費500円（お茶付き）
子育ての悩みや介護の話など、抱えている悩みはたくさんですよね！？
一人で悩むより、話してみると結構気持ちも軽くなったりするものですよ
社会に出て何かお手伝いをやってみたい人もOK
３０日（水）
☆ 古代マヤ暦ガイダンス 30日（水）10：30～11：30 受講料 1300円
宇宙自然の法則を生活に活かしてみませんか？ きっとヒントがみつかるはずですよ
講師 北城るみさん（古代マヤ暦アドバイザー）
☆ リラクゼーションリンパマッサージ（施術） ３０日（水）12：30～14：30 リンパセラピストふくしまふみこさん
顔や体の凝りをほぐしてリンパの流れをよくしませんか？
料金 （デコルテ・足・腕 各1500円） （顔 2000円 20分）
３１日（木）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎月・木） 7・10・14・17・21・24・28・31日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
受講中の託児は、託児料金１０％割引とお得になってますよ
ご予約とお問い合わせは
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コミュニティーサロン ままのて
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
TEL＆Ｆax ０９８５－３１－０５００
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定休日 日曜
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保育士・看護師資格を持たれている方で
日々の時間に少し余裕がおありの方や少しの時間を有効に使いたいと
お考えの方はご連絡を下さい。
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2013年01月22日
♪自然療法でままの手当て講座♪
ε(*´･∀･｀)зﾞ こんにちは ◎"ε(´･∀･｀*)з
大寒過ぎたら、「春」からのプレゼント？！ ってくらいの小春日和ですね
明日からまた寒さは戻るみたいですから、公園とかに出て遊べたかな
昨日は 「自然療法でままの手当て講座」がありました
今回のテーマは 「のど飴を手作りしましょう」
メディカルハーブのお話しから始まりました
皆さんの経験談とか
ハーブを細かくして煮出してエキスを
この段階でのハーブティーをすすめられて。。。。
さぞかし 苦ぁ～いのではないかと恐る恐る飲んでみると
意外や意外、濃い目のハーブティーって感じでおいしかったのです
ザラメとか入れて冷蔵庫で冷やすと
今回は冷やす時間が足りなかったので、ほんのちょっと軟らかめでした
切り分けてオブラートに来るんで紙でクルクル巻くと
「良薬口に苦し」、、、で結構ハーブ味ののど飴は我慢して食べてたけど
なぁ～んだ、自分で作った方が安心で、おいしいではないかッ ヾ(o´▽`o)ゝ ぁーぃ発見♪
のど飴の後は、無塩バターを使ってアーユルヴェーダーに欠かせないギー作りを
アーユルヴェーダーで使われるものは、全て食品が使われるそうですよ
だから、安心して体に使えますよね
自然療法でままの手当て講座は、
アーユルヴェーダー・アロマ・メディカルハーブ・フラワーレメディ・中医学を使用した
季節のケアを、わかりやすくご紹介する講座です
次回は、２月１８日（月） 10：30～12：00 受講料2500円（材料費込）
講師 幸田麻紀さん（宮崎アーユルヴェーダ研究所代表）
春になると「もうイヤッ！！」っていう人が増えている花粉症ケアのご紹介です
ご予約とお問い合わせは
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
コミュニティーサロン ままのて
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
TEL＆Ｆax ０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
定休日 日曜
ままのてでは、託児サポートをして下さる方を探しています。
保育士・看護師資格を持たれている方で
日々の時間に少し余裕がおありの方や少しの時間を有効に使いたいと
お考えの方はご連絡を下さい。
大寒過ぎたら、「春」からのプレゼント？！ ってくらいの小春日和ですね
明日からまた寒さは戻るみたいですから、公園とかに出て遊べたかな
昨日は 「自然療法でままの手当て講座」がありました
今回のテーマは 「のど飴を手作りしましょう」
メディカルハーブのお話しから始まりました 皆さんの経験談とか ハーブを細かくして煮出してエキスを
この段階でのハーブティーをすすめられて。。。。
さぞかし 苦ぁ～いのではないかと恐る恐る飲んでみると
意外や意外、濃い目のハーブティーって感じでおいしかったのです
ザラメとか入れて冷蔵庫で冷やすと 今回は冷やす時間が足りなかったので、ほんのちょっと軟らかめでした
切り分けてオブラートに来るんで紙でクルクル巻くと「良薬口に苦し」、、、で結構ハーブ味ののど飴は我慢して食べてたけど
なぁ～んだ、自分で作った方が安心で、おいしいではないかッ
ヾ(o´▽`o)ゝ ぁーぃ発見♪のど飴の後は、無塩バターを使ってアーユルヴェーダーに欠かせないギー作りを
アーユルヴェーダーで使われるものは、全て食品が使われるそうですよ
だから、安心して体に使えますよね
自然療法でままの手当て講座は、
アーユルヴェーダー・アロマ・メディカルハーブ・フラワーレメディ・中医学を使用した
季節のケアを、わかりやすくご紹介する講座です
次回は、２月１８日（月） 10：30～12：00 受講料2500円（材料費込）
講師 幸田麻紀さん（宮崎アーユルヴェーダ研究所代表）
春になると「もうイヤッ！！」っていう人が増えている花粉症ケアのご紹介です
ご予約とお問い合わせは
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コミュニティーサロン ままのて
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
TEL＆Ｆax ０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
定休日 日曜
ままのてでは、託児サポートをして下さる方を探しています。
保育士・看護師資格を持たれている方で
日々の時間に少し余裕がおありの方や少しの時間を有効に使いたいと
お考えの方はご連絡を下さい。
2013年01月21日
✿世界に一つ！！✿
(๑◕ㅂ▰)ﾉﾞ こんばんは ♫♬
土曜日に開催された 「クレイフラワー講座」 の作品を見て下さぁ～い
三人の受講された皆さんの一つづつをご紹介
ブルー系の色のグラデーションが素敵ですよね
種類が盛りだくさんで優しい色あいですよね
はっきりした色合いで可愛い雰囲気ですよね
１２月の講座に参加されて、数種類の花の作り方を習って
後は、数を自宅で作られたので、２回目の受講で できあがりィ----------
作って来たお花や葉っぱに針金をつけてリースの土台に刺していきます
郡先生は、１回目から１か月だし年末お正月もはさんだので
皆さんの頑張り具合に 感心されてました
皆さんの頑張りは勿論ですが、郡先生のあったかい見守りの気持ちが現れた
ご指導が、きっとお一人お一人の楽しさにつながっているのだと私は感じます
完成したリースを互いに鑑賞して、アイドルなみの撮影会
感想は「次は、〇〇色で。。。」 とか 娘さんや息子さん家族へのプレゼント用に。。。と
今、出来上がったばかりなのに、郡先生に２個めのアドバイスを尋ねていらっしゃいましたjavascript:void(0)
ふわふわ粘土で触っている間は、結構気持ち良く癒されるし
お花の色も、粘土の色を混ぜ合わせて作るから自分の好みの色がつくれるし
色もさめにくいし
完成した作品は、以外と強くって郡先生は作品を手でギュッとされても全然壊れないのです
お花を３個作って、接着剤で付けてリボンをつけると
簡単にコサージュが出来上がりますよ
ブラウスに生花のコサージュを付けると、
コサージュの重さにブラウスがよじれてきた経験はありませんか
クレイはビックリするくらいの軽さなので 安心して大丈夫
卒業式や入園入学などドレッシーな洋服を着られる機会が多くなる春に向けて
ご自分のお洋服の色に合わせて、作られませんか
次回の講座
クレイフラワー講座 ２月１６日（土） 15：00～16：30 受講料2000円+材料費
ご予約とお問い合わせは
♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫♦*
コミュニティーサロン ままのて
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
TEL＆Ｆax ０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
定休日 日曜
土曜日に開催された 「クレイフラワー講座」 の作品を見て下さぁ～い
三人の受講された皆さんの一つづつをご紹介
ブルー系の色のグラデーションが素敵ですよね 種類が盛りだくさんで優しい色あいですよね はっきりした色合いで可愛い雰囲気ですよね１２月の講座に参加されて、数種類の花の作り方を習って
後は、数を自宅で作られたので、２回目の受講で できあがりィ----------
作って来たお花や葉っぱに針金をつけてリースの土台に刺していきます
郡先生は、１回目から１か月だし年末お正月もはさんだので
皆さんの頑張り具合に 感心されてました
皆さんの頑張りは勿論ですが、郡先生のあったかい見守りの気持ちが現れた
ご指導が、きっとお一人お一人の楽しさにつながっているのだと私は感じます
完成したリースを互いに鑑賞して、アイドルなみの撮影会
感想は「次は、〇〇色で。。。」 とか 娘さんや息子さん家族へのプレゼント用に。。。と
今、出来上がったばかりなのに、郡先生に２個めのアドバイスを尋ねていらっしゃいました
javascript:void(0)ふわふわ粘土で触っている間は、結構気持ち良く癒されるし
お花の色も、粘土の色を混ぜ合わせて作るから自分の好みの色がつくれるし
色もさめにくいし
完成した作品は、以外と強くって郡先生は作品を手でギュッとされても全然壊れないのです
お花を３個作って、接着剤で付けてリボンをつけると
簡単にコサージュが出来上がりますよ
ブラウスに生花のコサージュを付けると、
コサージュの重さにブラウスがよじれてきた経験はありませんか
クレイはビックリするくらいの軽さなので 安心して大丈夫
卒業式や入園入学などドレッシーな洋服を着られる機会が多くなる春に向けて
ご自分のお洋服の色に合わせて、作られませんか
次回の講座
クレイフラワー講座 ２月１６日（土） 15：00～16：30 受講料2000円+材料費
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コミュニティーサロン ままのて
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
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（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
定休日 日曜
2013年01月18日
いい写真が撮れてますね(^_^)v
✰◕‿◕)ﾉﾉ㌧㌧｜ おはようございます ヾ｡◕‿◕)ﾉﾞ
明後日20日（日）は、大寒だそうで。。。どうりでここ数日の寒さはたまらないですね {{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ～
昨日、デジカメ講座「ままのめ」講師 留野さんが
県男女共同参画課のイベント「子育てを楽しむ時間」で、
デジカメ講座をされた様子がＵＰされているので、ご紹介しまぁ～す
活き活きした表情を皆さんに撮ってほしい。。。と留野さんはお話しされます
講座の受講時間は、わずか一時間なのに受講されてからの写真は、
変わって活き活きした感じになってるから、おススメなんですよ
講座中は、撮り方もですが
写真の素敵な残し方のアドバイスもされていますので
是非、ご参加されてみませんか
次回、デジカメ講座「ままのめ」 場所 コミュニティーサロンままのて
２月 ４日（月） 10：30～11：30 参加費500円 講師 留野直樹さん（ＥＵＰＨＯＮＩＣ Ｍ）
お手持ちのデジカメまたは、カメラ機能付き携帯をご持参下さい
受講中の託児は、託児料金がお得な１０％割引です
ご予約とお問い合わせは
♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
コミュニティーサロン ままのて
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
TEL＆Ｆax ０９８５－３１－０５００
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定休日 日曜
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明後日20日（日）は、大寒だそうで。。。どうりでここ数日の寒さはたまらないですね {{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ～
昨日、デジカメ講座「ままのめ」講師 留野さんが
県男女共同参画課のイベント「子育てを楽しむ時間」で、
デジカメ講座をされた様子がＵＰされているので、ご紹介しまぁ～す
活き活きした表情を皆さんに撮ってほしい。。。と留野さんはお話しされます
講座の受講時間は、わずか一時間なのに受講されてからの写真は、
変わって活き活きした感じになってるから、おススメなんですよ
講座中は、撮り方もですが
写真の素敵な残し方のアドバイスもされていますので
是非、ご参加されてみませんか
次回、デジカメ講座「ままのめ」 場所 コミュニティーサロンままのて
２月 ４日（月） 10：30～11：30 参加費500円 講師 留野直樹さん（ＥＵＰＨＯＮＩＣ Ｍ）
お手持ちのデジカメまたは、カメラ機能付き携帯をご持参下さい
受講中の託児は、託児料金がお得な１０％割引です
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コミュニティーサロン ままのて
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2013年01月17日
パーツが届きましたッ♪
✿ おはよう ✾“ヽ(｡◠‿◠｡)ﾉ”✾ ございます ✿
寒いけど、「寒ゥ～い」を言ってても同じだから
今日も、元気に背筋をのばして活きましょうよねェ～
スィーツデコの ＣｒｏｗｎＣｈｏｃｏｌａｔｅさんが、新作パーツを届けて下さいましたッ
一つ一つが、ちっちゃいのに ちゃぁ～んと本物そっくり
そして、今回はホイップが苦手な人の為に、ホイップパーツまで
輪になってるから便利でしょ 色んな色を使えるからバリエーション楽しめるッ
ゼリーみたい
もう、至れり尽くせりのやさしい気持ちが、パーツに表れてるでしょッ！！
お手持ちのアクセサリーや文具などに、接着剤でポォ～ンと付けるだけでバージョンアップ
お値段も、びっくりするくらいにお財布にやさすぃ～つ
スイーツデコ Ｃｒｏｗｎ Ｃｈｏｃｏｌａｔｅさん
今月の講座
1月26日（土） 13：00～14：00 バレンタインバージョン♡ネームキーホルダーを作りましょう！！
受講料1000円（１個分材料費込み） 講師 諏訪聡子さん（CrownChocolate）
２月の講座
2月23日（土） 13：00～14：00 思いっきり可愛いおひな様ケースを作りましょう
受講料 700円（１個分の材料費込み） 講師 諏訪聡子さん（CrownChocolate）
寒いけど、「寒ゥ～い」を言ってても同じだから
今日も、元気に背筋をのばして活きましょうよねェ～
スィーツデコの ＣｒｏｗｎＣｈｏｃｏｌａｔｅさんが、新作パーツを届けて下さいましたッ
一つ一つが、ちっちゃいのに ちゃぁ～んと本物そっくり
そして、今回はホイップが苦手な人の為に、ホイップパーツまで
輪になってるから便利でしょ
色んな色を使えるからバリエーション楽しめるッ ゼリーみたいもう、至れり尽くせりのやさしい気持ちが、パーツに表れてるでしょッ！！
お手持ちのアクセサリーや文具などに、接着剤でポォ～ンと付けるだけでバージョンアップ
お値段も、びっくりするくらいにお財布にやさすぃ～つ
スイーツデコ Ｃｒｏｗｎ Ｃｈｏｃｏｌａｔｅさん
今月の講座
1月26日（土） 13：00～14：00 バレンタインバージョン♡ネームキーホルダーを作りましょう！！
受講料1000円（１個分材料費込み） 講師 諏訪聡子さん（CrownChocolate）
２月の講座
2月23日（土） 13：00～14：00 思いっきり可愛いおひな様ケースを作りましょう
受講料 700円（１個分の材料費込み） 講師 諏訪聡子さん（CrownChocolate）
2013年01月16日
♪初心者の為のＦａｃｅｂｏｏｋ講座♪
社会にでると、色んなつながりが現れてきます
ＳＮＳは、特に色んな世代を巻き込んで大きな流れになってきていますよね
使い方やマナーと言ったところは、メディアでも頻繁に取り上げられ始めたので
みなさん、人に聴いたり教えてもらったりしてなんとかクリアされているようです
でも、ひとたびわからない事が発生してそれが重なると、お手上げェ------------
そういう風に困っていらっしゃる方には、親切丁寧にアドバイスしてくれる相手がいると凄くうれしくないですか
「今から始めようかなと思っているけど、噂で聞いた事が気になってしようがない」
「噂は本当だろうか？」 などなど、登録するまでの経緯が心配な人も、情報雑誌にはない話をして、ゆっくり説明してくれる人がいると尋ねたくなりませんか？
どうぞ、ままのての「初級者のためのＦａｃｅｂｏｏｋ講座」に参加されませんか？
講師さんは、ＳＮＳ等に知識があるので「何かお役に立てたら」の想いで市民活動されている方です
１月18日（金） 2月15日（金） 19：00～20：00 参加費500円/1回 講師 堀野裕喬さん（市民活動ゆるんてぃあ代表）
参加ご希望の方・お問い合わせは
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
コミュニティーサロン ままのて（子供さん一時預かり託児・手作り雑貨販売・各種講座）
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
TEL＆Ｆax ０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
営業時間 10：00～21：00
定休日 日曜
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
ＳＮＳは、特に色んな世代を巻き込んで大きな流れになってきていますよね
使い方やマナーと言ったところは、メディアでも頻繁に取り上げられ始めたので
みなさん、人に聴いたり教えてもらったりしてなんとかクリアされているようです
でも、ひとたびわからない事が発生してそれが重なると、お手上げェ------------
そういう風に困っていらっしゃる方には、親切丁寧にアドバイスしてくれる相手がいると凄くうれしくないですか
「今から始めようかなと思っているけど、噂で聞いた事が気になってしようがない」
「噂は本当だろうか？」 などなど、登録するまでの経緯が心配な人も、情報雑誌にはない話をして、ゆっくり説明してくれる人がいると尋ねたくなりませんか？
どうぞ、ままのての「初級者のためのＦａｃｅｂｏｏｋ講座」に参加されませんか？
講師さんは、ＳＮＳ等に知識があるので「何かお役に立てたら」の想いで市民活動されている方です
１月18日（金） 2月15日（金） 19：00～20：00 参加費500円/1回 講師 堀野裕喬さん（市民活動ゆるんてぃあ代表）
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定休日 日曜
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
2013年01月15日
♪今週と来週の講座♪
こんにちは───ヽ(○｀･v･)人(･v･´●)ノ───ｯ!!!
大雪のニュースを見てビックリ！！
大変なことになってますねェ、、、、、
早くおさまるとイイですね
寒いから。。。と引きこもっていたら、楽しい講座が目白押しだから勿体ないですよ
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１６日（水）
☆ シンプルリラクゼーションSTYLE講座（女性オンリー） 16・23日（水）10：30～11：30 受講料800円
今よりもっと輝く為に、リラックス＆シンプルな動きで心身共にリフレッシュしましょう
講師 後藤多磨子さん（JCCAインストラクター）
１７日（木）
☆ ラボ・プレイルーム 17・24日（木） 10：30～11：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
講師 松崎美和子さん（ラボデューター）
☆ ラボ・キディークラス 17・24日（木） 15：30～16：30 月謝4725円/月3回
3歳からの午後からが都合のよい方の子供さんだけのクラスです
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎月・木） 7・10・14・17・21・24・28・31日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
１８日（金）
☆ 初心者の為のFecebook講座 18日（金） 19：00～20：00 相談料500円 講師 堀野裕喬さん（市民活動ゆるんてぃあ代表）
「やってみたいけど、、」 「登録はしたけど、、」 プライバシーの守り方など
色んなアドバイスが聴けますよ
☆ 古代マヤ暦ガイダンス 18日（金）19：00～20：00 30日（水）10：30～11：30 受講料 1300円
宇宙自然の法則を生活に活かしてみませんか？ きっとヒントがみつかるはずですよ
講師 北城るみさん（古代マヤ暦アドバイザー）
１９日（土）
☆ スクラップブッキング講座 ～バレンタインバージョン～ 19日（土）10：30～12：00 受講料1500円（材料費込）
講師 紙谷佳菜子さん（スクラップブッキング専門店cropmini）
☆ ヘルシーエクササイズ 12・26日（土）10：30～12：00 19日（土）13：00～14：30 受講料1500円
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
☆ クレイフラワー講座 19日（土） 15：00～16：30 受講料2000円＋材料費 講師 郡美紀子さん（DecoClayクラフトアカデミー公認講師）
ふわふわ粘土（クレイ）で、初めての人も嬉しい作品が出来上がり持って帰れますよ
☆ 布ナプキン講座 19：30～20：30 受講料500円 別途材料費 講師 オブライエン睦さん（自宅shop）
２１日（月）
☆ 自然療法でままの手当て講座 10：30～12：00 受講料2500円 講師 幸田麻紀さん（宮崎アーユルヴェーダ研究所代表）
アロマ・メディカルハーブ・フラワーレメディー・中医学・アーユルヴェーダを使った季節のケアを紹介します
今月は、「ハーブを使ったのど飴」 を作ります
ちゃんと、甘い味ですから安心して下さぁ----------い
☆ 親子タブレット講座 16：00～17：00 受講料500円 講師 甲斐ヒサノリさん（Ｙａｈｏｏニュースライター・ケータイジャーナリスト）
「家族で使ってます」というおウチの方は、アドバイスもらって、もっと親子で楽しみましょう
タブレットをご持参下さい。無い方は、講師さんのを仲よく使いましょう
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎月・木） 7・10・14・17・21・24・28・31日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
２２日（火）
☆ アロマ講座 「寒い季節の温かバスアイテム ～アロマバスソルトを手作りしましょう～ 受講料1500円（材料費込）
夜コース22日（火）19：00～20：00
講師 田部礼佳さん（AEAJアロマテラピーセラピストインストラクター）
講座は、パパ、お爺ちゃん、お婆ちゃんなど、勿論独身の方も ＯＫですよ
受講中の託児は、託児料金１０％割引とお得になってますよ
ご予約とお問い合わせは
♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*
コミュニティーサロン ままのて
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
TEL＆Ｆax ０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
定休日 日曜
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大雪のニュースを見てビックリ！！
大変なことになってますねェ、、、、、
早くおさまるとイイですね
寒いから。。。と引きこもっていたら、楽しい講座が目白押しだから勿体ないですよ
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１６日（水）
☆ シンプルリラクゼーションSTYLE講座（女性オンリー） 16・23日（水）10：30～11：30 受講料800円
今よりもっと輝く為に、リラックス＆シンプルな動きで心身共にリフレッシュしましょう
講師 後藤多磨子さん（JCCAインストラクター）
１７日（木）
☆ ラボ・プレイルーム 17・24日（木） 10：30～11：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
講師 松崎美和子さん（ラボデューター）
☆ ラボ・キディークラス 17・24日（木） 15：30～16：30 月謝4725円/月3回
3歳からの午後からが都合のよい方の子供さんだけのクラスです
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎月・木） 7・10・14・17・21・24・28・31日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
１８日（金）
☆ 初心者の為のFecebook講座 18日（金） 19：00～20：00 相談料500円 講師 堀野裕喬さん（市民活動ゆるんてぃあ代表）
「やってみたいけど、、」 「登録はしたけど、、」 プライバシーの守り方など
色んなアドバイスが聴けますよ
☆ 古代マヤ暦ガイダンス 18日（金）19：00～20：00 30日（水）10：30～11：30 受講料 1300円
宇宙自然の法則を生活に活かしてみませんか？ きっとヒントがみつかるはずですよ
講師 北城るみさん（古代マヤ暦アドバイザー）
１９日（土）
☆ スクラップブッキング講座 ～バレンタインバージョン～ 19日（土）10：30～12：00 受講料1500円（材料費込）
講師 紙谷佳菜子さん（スクラップブッキング専門店cropmini）
☆ ヘルシーエクササイズ 12・26日（土）10：30～12：00 19日（土）13：00～14：30 受講料1500円
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
☆ クレイフラワー講座 19日（土） 15：00～16：30 受講料2000円＋材料費 講師 郡美紀子さん（DecoClayクラフトアカデミー公認講師）
ふわふわ粘土（クレイ）で、初めての人も嬉しい作品が出来上がり持って帰れますよ
☆ 布ナプキン講座 19：30～20：30 受講料500円 別途材料費 講師 オブライエン睦さん（自宅shop）
２１日（月）
☆ 自然療法でままの手当て講座 10：30～12：00 受講料2500円 講師 幸田麻紀さん（宮崎アーユルヴェーダ研究所代表）
アロマ・メディカルハーブ・フラワーレメディー・中医学・アーユルヴェーダを使った季節のケアを紹介します
今月は、「ハーブを使ったのど飴」 を作ります
ちゃんと、甘い味ですから安心して下さぁ----------い
☆ 親子タブレット講座 16：00～17：00 受講料500円 講師 甲斐ヒサノリさん（Ｙａｈｏｏニュースライター・ケータイジャーナリスト）
「家族で使ってます」というおウチの方は、アドバイスもらって、もっと親子で楽しみましょう
タブレットをご持参下さい。無い方は、講師さんのを仲よく使いましょう
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎月・木） 7・10・14・17・21・24・28・31日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
２２日（火）
☆ アロマ講座 「寒い季節の温かバスアイテム ～アロマバスソルトを手作りしましょう～ 受講料1500円（材料費込）
夜コース22日（火）19：00～20：00
講師 田部礼佳さん（AEAJアロマテラピーセラピストインストラクター）
講座は、パパ、お爺ちゃん、お婆ちゃんなど、勿論独身の方も ＯＫですよ
受講中の託児は、託児料金１０％割引とお得になってますよ
ご予約とお問い合わせは
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コミュニティーサロン ままのて
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
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2013年01月11日
♪ラボ・プレイルーム♪
(o´ﾉωﾉ｀o) こんにち…ヽ(o´･∀･｀o)ﾉ はぁ♪
ままのてがオープンした当時から講座開講してました ラボ・プレイルーム
私には２７歳になる息子が一人いて、この息子が、３歳当時の話になります。
学生時代から英語に苦手意識があった私は、息子になんとか英語を楽しんで学ばせたいと考えてました
その当時、幼児の英会話スクールはあったけど月謝がぁ～
そこで、国際結婚をしている知り合いの奥さんに、
「おたくの子供さんと一緒に遊ぶ時に英語を使ってもらえるゥー？！」 驚く顔は承知で頼んだ私
その後、彼女がラボデューターになって幼児の英会話サークルを開講し、その時が、私とラボの出会いでした
早速、息子の幼稚園仲間を数人誘ってラボ・プレイルームは始まりました
キッズクラスになってたので、先生にお願いして親は子供の送迎だけ
「週１回で、日本人の先生で、教材のＣＤを聴いて英文の絵本を
ペラペラめくっているだけで英語って身につくのかなぁ～」
当時の私は、自分から頼んでみたものの他の英語スクールに行っている子供さんと比べて
不安感も過ぎりながらの数年でした
小学校中学年になり、当時は中学受験も視野にあり
受験対策の方向に進むことにして、ラボは途中でやめてしまったのでした
息子の夢や考えを尊重して親子で話し合いながら進んで来た年月
振り返ると、成績の波線グラフの中で英語は常にトップ
英語が他の教科の成績を引っ張り上げてくれてる感が大
大人になり、ゆっくり話す時間も時々あるので、思い出話に花が咲く時が
その時でした。。。「僕が、学校が嫌いになっても勉強が嫌いになっても
英語だけは好きだったのは、ラボだと思うよお母さん」
「へェ～、そうやったと。塾じゃなかったと？！」
この時に、楽しんで学ぶことは身につきやすいことを実感しました
ＮＨＫの子育て番組で子供の習い事のテーマでアドバイスにあったのは「まず、ママが楽しむこと」
ママが楽しんでる様子から子供は吸収していくそうですよ
親子一緒に手遊びから始まる乳幼児クラスの ラボ・プレイルームは
一時間内容で、月3回ママも一緒にの二人分で月謝4725円になっています
松崎美和子さんは、英語が得意(笑) というだけでなく保育士有資格者で
ベビーサイン・家庭教育アドバイザーなどなど、子供に関係する引出しの多いこと
そして、こども支援団体Ｈ＆Ｈを立ち上げ
カンボジアやバングラデェッシュの支援活動を十数年されている熱い想いを持ったリーダーでもあります
だから、毎年、ラボの海外ホームステイに同行されたり
中高校生（希望者）をカンボジアにつれていかれ、次世代の学びの機会を作られています
松崎先生の講座でおもしろいところは、その日の子供達の
気持ちの乗り具合を図って進めていかれるところでしょう
例えば、ラボをスタートしようと思っても子供達がおもちゃでの遊びが続いてしまってる時は
その遊びを続けていつの間にか、英語での単語を声掛けしたり英語の歌を歌いだして誘い始めるのです
息子を習わせていたかつての私同様、一瞬そのゆるさが
形のある結果を急ぎたがる大人には、物足りなさを感じるかもしれないのですが
まず、楽しんで参加されてみませんか？
ラボ・プレイルーム（生後３ヶ月～３歳）
１月 10・17・24日 （木）10：30～11：30
9・16・23日 （水）18：00～19：00（ママのお仕事の関係で日中参加できない方や保育園に通園中の子供さんの為のクラス）
ラボ・キディークラス（３歳～ ）
１月 10・17・24日 （木） 15：30～16：30
子供さんだけの参加になります。
子供達からリクエストがあった手遊びを工作で作って盛り上がりました
ラボ中の工作活動で、手遊びにある駒を作って遊びました
ε(*´･∀･｀)зﾞ ご予約とお問い合わせ "ε(´･∀･｀*)з
コミュニティーサロン ままのて
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
TEL＆Ｆax ０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
定休日 日曜
ままのてがオープンした当時から講座開講してました ラボ・プレイルーム
私には２７歳になる息子が一人いて、この息子が、３歳当時の話になります。
学生時代から英語に苦手意識があった私は、息子になんとか英語を楽しんで学ばせたいと考えてました
その当時、幼児の英会話スクールはあったけど月謝がぁ～
そこで、国際結婚をしている知り合いの奥さんに、
「おたくの子供さんと一緒に遊ぶ時に英語を使ってもらえるゥー？！」 驚く顔は承知で頼んだ私
その後、彼女がラボデューターになって幼児の英会話サークルを開講し、その時が、私とラボの出会いでした
早速、息子の幼稚園仲間を数人誘ってラボ・プレイルームは始まりました
キッズクラスになってたので、先生にお願いして親は子供の送迎だけ
「週１回で、日本人の先生で、教材のＣＤを聴いて英文の絵本を
ペラペラめくっているだけで英語って身につくのかなぁ～」
当時の私は、自分から頼んでみたものの他の英語スクールに行っている子供さんと比べて
不安感も過ぎりながらの数年でした
小学校中学年になり、当時は中学受験も視野にあり
受験対策の方向に進むことにして、ラボは途中でやめてしまったのでした
息子の夢や考えを尊重して親子で話し合いながら進んで来た年月
振り返ると、成績の波線グラフの中で英語は常にトップ
英語が他の教科の成績を引っ張り上げてくれてる感が大
大人になり、ゆっくり話す時間も時々あるので、思い出話に花が咲く時が
その時でした。。。「僕が、学校が嫌いになっても勉強が嫌いになっても
英語だけは好きだったのは、ラボだと思うよお母さん」
「へェ～、そうやったと。塾じゃなかったと？！」
この時に、楽しんで学ぶことは身につきやすいことを実感しました
ＮＨＫの子育て番組で子供の習い事のテーマでアドバイスにあったのは「まず、ママが楽しむこと」
ママが楽しんでる様子から子供は吸収していくそうですよ
親子一緒に手遊びから始まる乳幼児クラスの ラボ・プレイルームは
一時間内容で、月3回ママも一緒にの二人分で月謝4725円になっています
松崎美和子さんは、英語が得意(笑) というだけでなく保育士有資格者で
ベビーサイン・家庭教育アドバイザーなどなど、子供に関係する引出しの多いこと
そして、こども支援団体Ｈ＆Ｈを立ち上げ
カンボジアやバングラデェッシュの支援活動を十数年されている熱い想いを持ったリーダーでもあります
だから、毎年、ラボの海外ホームステイに同行されたり
中高校生（希望者）をカンボジアにつれていかれ、次世代の学びの機会を作られています
松崎先生の講座でおもしろいところは、その日の子供達の
気持ちの乗り具合を図って進めていかれるところでしょう
例えば、ラボをスタートしようと思っても子供達がおもちゃでの遊びが続いてしまってる時は
その遊びを続けていつの間にか、英語での単語を声掛けしたり英語の歌を歌いだして誘い始めるのです
息子を習わせていたかつての私同様、一瞬そのゆるさが
形のある結果を急ぎたがる大人には、物足りなさを感じるかもしれないのですが
まず、楽しんで参加されてみませんか？
ラボ・プレイルーム（生後３ヶ月～３歳）
１月 10・17・24日 （木）10：30～11：30
9・16・23日 （水）18：00～19：00（ママのお仕事の関係で日中参加できない方や保育園に通園中の子供さんの為のクラス）
ラボ・キディークラス（３歳～ ）
１月 10・17・24日 （木） 15：30～16：30
子供さんだけの参加になります。
子供達からリクエストがあった手遊びを工作で作って盛り上がりました
ラボ中の工作活動で、手遊びにある駒を作って遊びました
ε(*´･∀･｀)зﾞ ご予約とお問い合わせ "ε(´･∀･｀*)з
コミュニティーサロン ままのて
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
TEL＆Ｆax ０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
定休日 日曜
2013年01月10日
今のこの時期におススメ！！
ヾ(o´ｪ｀o)ﾉ おはようございまぁ～す !!
スーパーで買い物していても、信号まちをしていても
気になるのが、風邪をひいている人が多いことですよね
咳コンコン、きつそうです
仕事柄、予防には気をつかっています
そこで、風邪予防にビタミンＣって言われるのでみかん食べたり。。。。。
先日、アーユルヴェーダーの食事で幸田先生に教えてもらったのですが
ハーブのハイビスカスが、ビタミンＣたっぷりなんだそうです
ハーブティーでももちろんですが、体調が崩し始めた時って
結構胃腸の調子も、なんとなぁ--------く悪くなっているとおもいませんか？
胃腸にもやさしい消化にいいお粥に、ハイビスカスを入れると
すご-----------く綺麗な紫かかったピンク色になって
少し酸味があるけど、これがなんともおいしいのです
作り方は、とっても簡単
お鍋にお水を入れて、余ったご飯とハイビスカスリーフをいれて火にかけてグツグツ。。。。
しばらくすると、ご飯が軟らかくなってきてハイビスカスもやわらかくなってきたところで塩で味付け
幸田先生、はまってますよォ～
皆さん、是非、おためしあれェ---------
ハイビスカスリーフは、ハーブリーフを売ってるお店にはあるみたいですよ
スーパーで買い物していても、信号まちをしていても
気になるのが、風邪をひいている人が多いことですよね
咳コンコン、きつそうです
仕事柄、予防には気をつかっています
そこで、風邪予防にビタミンＣって言われるのでみかん食べたり。。。。。
先日、アーユルヴェーダーの食事で幸田先生に教えてもらったのですが
ハーブのハイビスカスが、ビタミンＣたっぷりなんだそうです
ハーブティーでももちろんですが、体調が崩し始めた時って
結構胃腸の調子も、なんとなぁ--------く悪くなっているとおもいませんか？
胃腸にもやさしい消化にいいお粥に、ハイビスカスを入れると
すご-----------く綺麗な紫かかったピンク色になって
少し酸味があるけど、これがなんともおいしいのです
作り方は、とっても簡単
お鍋にお水を入れて、余ったご飯とハイビスカスリーフをいれて火にかけてグツグツ。。。。
しばらくすると、ご飯が軟らかくなってきてハイビスカスもやわらかくなってきたところで塩で味付け
幸田先生、はまってますよォ～
皆さん、是非、おためしあれェ---------
ハイビスカスリーフは、ハーブリーフを売ってるお店にはあるみたいですよ
2013年01月09日
宮崎初ッ～第２弾！！
✿おはよう✾“ヽ(｡◠‿◠｡)ﾉ”✾ございまぁ～す✿
今日も「寒ゥ～いよォ～」とマスクの中で呟きながら ＝＝33
昨日は 「アーユルヴェーダ自然療法士養成講座ケーススタディー」がありました
昨年（と言っても３ヶ月前） １０月から開講された幸田麻紀さんの「自然療法士養成講座」
自然療法士って聞いても、なかなか ピン!! とこない人が多いはず
私も、幸田さんにお話を聴くまでは、知りませんでしたから
ヨーロッパあたりでは、お医者さんについで社会では認められたお仕事みたいです
アーユルヴェーダーも美容として捉えられていることが多いそうですが本当は、インド伝承の療法
だから、体質論や食事論・美容論、、、奥が深ぁ----------いとわかり
色んな健康方法をかじっては長続きしないで、また次の話題の健康方法に ＝＝
私くらいの年代（いわゆるシニア世代、、、せめてヤングをつけさせて）になると
集まって話すことは「健康」とか「体」の事が主になってきて、、、、ハタッと気づかされるのです
なんにも続いてないから、磨かれてないがねェ----------------
今からでも遅くない
何か始めよう。。。そこで、生活全般にかかわる事柄を
さりげな～く教えて下さる幸田さんのアーユルヴェーダーにはまりつつあります
話しは長くなりましたが、そういうことを感じておられる方と
実際にマッサージ等のお仕事をしていらっしゃる方が
この自然療法士の講座を受講されました
そして昨夜あったのが、「オイル湿布療法」
薬草から抽出されたエキスをオイルに混ぜ、温めながらガーゼに浸し
マッサージ後の体の痛い部分に、そのガーゼを貼るのです
肩こりがひどく背中まで痛い方です
薬草成分が体にしみこんでいくそうで、
受けた感想は「久しぶりに軽くなったぁ～気持ちいい」でしたよ
痛みって、なんにつけても大変ですよね
和らげるやり方はいろいろあるかもしれませんが、
心身納得しながら受け学ぶ幸田麻紀さんのアーユルヴェーダー
今、私の人生初！！ 体質改善を無理なく楽しく遂行中です
託児と講座のお問い合わせご予約は
♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*
コミュニティーサロン ままのて
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
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定休日 日曜
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今日も「寒ゥ～いよォ～」とマスクの中で呟きながら ＝＝33
昨日は 「アーユルヴェーダ自然療法士養成講座ケーススタディー」がありました
昨年（と言っても３ヶ月前） １０月から開講された幸田麻紀さんの「自然療法士養成講座」
自然療法士って聞いても、なかなか ピン!! とこない人が多いはず
私も、幸田さんにお話を聴くまでは、知りませんでしたから
ヨーロッパあたりでは、お医者さんについで社会では認められたお仕事みたいです
アーユルヴェーダーも美容として捉えられていることが多いそうですが本当は、インド伝承の療法
だから、体質論や食事論・美容論、、、奥が深ぁ----------いとわかり
色んな健康方法をかじっては長続きしないで、また次の話題の健康方法に ＝＝
私くらいの年代（いわゆるシニア世代、、、せめてヤングをつけさせて）になると
集まって話すことは「健康」とか「体」の事が主になってきて、、、、ハタッと気づかされるのです
なんにも続いてないから、磨かれてないがねェ----------------
今からでも遅くない
何か始めよう。。。そこで、生活全般にかかわる事柄を
さりげな～く教えて下さる幸田さんのアーユルヴェーダーにはまりつつあります
話しは長くなりましたが、そういうことを感じておられる方と
実際にマッサージ等のお仕事をしていらっしゃる方が
この自然療法士の講座を受講されました
そして昨夜あったのが、「オイル湿布療法」
薬草から抽出されたエキスをオイルに混ぜ、温めながらガーゼに浸し
マッサージ後の体の痛い部分に、そのガーゼを貼るのです
肩こりがひどく背中まで痛い方です薬草成分が体にしみこんでいくそうで、
受けた感想は「久しぶりに軽くなったぁ～気持ちいい」でしたよ
痛みって、なんにつけても大変ですよね
和らげるやり方はいろいろあるかもしれませんが、
心身納得しながら受け学ぶ幸田麻紀さんのアーユルヴェーダー
今、私の人生初！！ 体質改善を無理なく楽しく遂行中です
託児と講座のお問い合わせご予約は
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コミュニティーサロン ままのて
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
TEL＆Ｆax ０９８５－３１－０５００
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定休日 日曜
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2013年01月08日
♪撮り方習い初め♪
こんにちはぁ------（*´∀｀*）ノ＝
雨がパラついた分 ちょこっと温かいように思えます
昨日は、デジカメ講座「ままのめ」 今年初ッの講座がありました
学校のPTA仲間同士やママ友という皆さんが 受講されました
皆さんが手にしていらした一眼レフカメラは、すご～く多機能になってるそうなんですが
カメラの使い方ではなく、撮り方に悩みはあったみたいですよォ～
横の託児スペースで受講中のママの子供さんを託児中だったので
その子供さんをモデルに、撮り方の練習を。。。。
人気モデル撮影会なみにパシャパシャとシャッター音が鳴り響いてました
遊んでる姿こそ、撮りたい瞬間が多いですよね。。。でも、間に合わない
そんなパパママ＆イクジー、イクバーの悩み解決が
デジカメ講座「ままのめ」なんですよ
活き活きとした表情が撮れる留野さんマジックを習って
きっと、思い出にのこるシーンが増えていかれることだろうと思います
次回 デジカメ講座「ままのめ」 ２月４日（月）10：30～11：30 受講料500円/1回
お手持ちのデジカメや携帯をご持参下さい。
受講中の託児は、１０%引きとお得な託児料金になってます
託児ご予約と講座ご予約、お問い合わせは
☆。+¨+。☆。+¨+。☆。+¨+。☆。+¨+。☆。+¨+。☆。+¨+。☆
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雨がパラついた分 ちょこっと温かいように思えます
昨日は、デジカメ講座「ままのめ」 今年初ッの講座がありました
学校のPTA仲間同士やママ友という皆さんが 受講されました
皆さんが手にしていらした一眼レフカメラは、すご～く多機能になってるそうなんですが
カメラの使い方ではなく、撮り方に悩みはあったみたいですよォ～
横の託児スペースで受講中のママの子供さんを託児中だったので
その子供さんをモデルに、撮り方の練習を。。。。
人気モデル撮影会なみにパシャパシャとシャッター音が鳴り響いてました
遊んでる姿こそ、撮りたい瞬間が多いですよね。。。でも、間に合わない
そんなパパママ＆イクジー、イクバーの悩み解決が
デジカメ講座「ままのめ」なんですよ
活き活きとした表情が撮れる留野さんマジックを習って
きっと、思い出にのこるシーンが増えていかれることだろうと思います
次回 デジカメ講座「ままのめ」 ２月４日（月）10：30～11：30 受講料500円/1回
お手持ちのデジカメや携帯をご持参下さい。
受講中の託児は、１０%引きとお得な託児料金になってます
託児ご予約と講座ご予約、お問い合わせは
☆。+¨+。☆。+¨+。☆。+¨+。☆。+¨+。☆。+¨+。☆。+¨+。☆
コミュニティーサロン ままのて
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
TEL＆Ｆax ０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
定休日 日曜
☆。+¨+。☆。+¨+。☆。+¨+。☆。+¨+。☆。+¨+。☆。+¨+。☆
2013年01月07日
もしかして宮崎初ッ！！
☆｡◕‿◕｡)ﾉ♡☆,｡･:*:･ﾟ☆こんにちはッ♪
宮崎初！！ っていいと思います。
５日（土）に開催されたアーユルヴェーダ講座で
ネートラタルパナ療法が行われましたよォ～
タルパナとは「滋養」という意味だそうで
本来は目の治療法ですが、顔の表情全体を若返らせてくれるそうです
目の疲れを癒し、ドライアイや高い眼圧をやわらげる効果があるのだそうです
今回は、４人が両方を受けられました
写真でみてわかられるように、顔のマッサージの後に
小麦粉で作った「小麦粉粘土」を目の周りに、ペタペタ。。。。
目の部分にギーを入れて、目を開けると世界が黄色になったみたいに
受ける前は、ギーが滲みて痛いのではないかと
海で泳いだ時に目に海水が滲みて痛い感覚を思い出し、怖々。。。
瞼を開けてみると、意外や意外、 全然痛くも無く滲みても来ない。。。
５分程、目の運動や瞬きをして終了ッ
油膜が張ったような感じかなと思っていましたが。。。。ほとんど気にする程も無く
皆さんの感想は「痛くもないし、気持ちいいィ～」でしたよ
私は老眼鏡をかけてのパソコン作業が多いので気になってたのです
アーユルヴェーダは普通、エステと思っていませんか？
実は、私も幸田さんに会うまではそう思っていました
本来は、治療の分野なんだそうです
体質にあった体に優しい食事法を知り
スパイスは辛味調味料ではなく薬効として食事や生活に取り入れ
すべて食物から、美容にまた体に良いもので作ったもので磨きをかける
若い人はもちろんですが、色んな健康法をかじっているシニア世代には
なんとも説得力のある健康法ではないかと思い「ままのて」でご紹介しています
アーユルヴェーダを深く学び、指圧・メディカルハーブ・中医学、、などなど
引き出しの多い幸田麻紀さんの講座を受講されませんか？
定期講座は、
「自然療法でままの手当て講座」1月２１日（月）10：30～12：00 受講料2500円
この講座はアロマ・メディカルハーブ・フラワーレメディー・中医学・アーユルヴェーダを
利用した季節のケアの仕方を紹介します。
1月は、「ハーブを使ってのど飴を手作り」です。
講座のご予約やお問い合わせは「ままのて」にどうぞ
コミュニティーサロンままのて
宮崎市橘通り東４丁目6-5第６丸三ビル１階（野村証券の東まウラ）
☎0985-31-0500（留守電時にはお名前とご連絡先をお願いします）
営業時間 10：00～21：00
宮崎初！！ っていいと思います。
５日（土）に開催されたアーユルヴェーダ講座で
ネートラタルパナ療法が行われましたよォ～
タルパナとは「滋養」という意味だそうで
本来は目の治療法ですが、顔の表情全体を若返らせてくれるそうです
目の疲れを癒し、ドライアイや高い眼圧をやわらげる効果があるのだそうです
今回は、４人が両方を受けられました
写真でみてわかられるように、顔のマッサージの後に
小麦粉で作った「小麦粉粘土」を目の周りに、ペタペタ。。。。
目の部分にギーを入れて、目を開けると世界が黄色になったみたいに
受ける前は、ギーが滲みて痛いのではないかと
海で泳いだ時に目に海水が滲みて痛い感覚を思い出し、怖々。。。
瞼を開けてみると、意外や意外、 全然痛くも無く滲みても来ない。。。
５分程、目の運動や瞬きをして終了ッ
油膜が張ったような感じかなと思っていましたが。。。。ほとんど気にする程も無く
皆さんの感想は「痛くもないし、気持ちいいィ～」でしたよ
私は老眼鏡をかけてのパソコン作業が多いので気になってたのです
アーユルヴェーダは普通、エステと思っていませんか？
実は、私も幸田さんに会うまではそう思っていました
本来は、治療の分野なんだそうです
体質にあった体に優しい食事法を知り
スパイスは辛味調味料ではなく薬効として食事や生活に取り入れ
すべて食物から、美容にまた体に良いもので作ったもので磨きをかける
若い人はもちろんですが、色んな健康法をかじっているシニア世代には
なんとも説得力のある健康法ではないかと思い「ままのて」でご紹介しています
アーユルヴェーダを深く学び、指圧・メディカルハーブ・中医学、、などなど
引き出しの多い幸田麻紀さんの講座を受講されませんか？
定期講座は、
「自然療法でままの手当て講座」1月２１日（月）10：30～12：00 受講料2500円
この講座はアロマ・メディカルハーブ・フラワーレメディー・中医学・アーユルヴェーダを
利用した季節のケアの仕方を紹介します。
1月は、「ハーブを使ってのど飴を手作り」です。
講座のご予約やお問い合わせは「ままのて」にどうぞ
コミュニティーサロンままのて
宮崎市橘通り東４丁目6-5第６丸三ビル１階（野村証券の東まウラ）
☎0985-31-0500（留守電時にはお名前とご連絡先をお願いします）
営業時間 10：00～21：00
2013年01月03日
♪来週の講座ご案内♪
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
◇ （~ヽ ◇
◆ |ヽJ 新年 ◆
◇ | （~ヽ あけまして ◇
◆ .（~ヽー|ヽJ おめでとう ◆
◇ |ヽJ | | ございます ◇
◆ | ∧|__∧ | ◆
◇ ﾘ（´・ω・`）彡. 2013年お正月 ◇
◆ ⊂ミｿﾐｿ彡ﾐつ. ◆
◇ 》======《 ◇
◆ |_|_|_|_|_|_|_| ◆
◇ ｀ｕ-ｕ´ ◇
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
昨年は「ままのて」とブログをご愛顧下さいまして誠にありがとうございました (人∀≦+))「有難う御座いました♪」
今年も 皆様方が楽しんでご利用頂けるように、一生懸命に
進んでまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします ☆.*゜．(‘v｀*人)★オネガイシマス★
(・∀・)____________☆ 今週と来週の講座 ★____________(・∀・)
５日（土）
☆ リラクゼーションリンパマッサージ（施術） 12：30～14：30 リンパセラピストふくしまふみこさん
年末や帰省の疲れや体の凝りをほぐしてリンパの流れをよくしませんか？
料金 デコルテ・足・腕 各1500円 顔 2000円 20分
７日（月）
☆ デジカメ講座 ままのめ 7日（月） 10：30～11：30 参加費500円 講師 留野直樹さん（EUPHONIC M)
活き活きとした子供達の「今」を撮る3つのテクニックをご紹介します
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎月・木） 7・10・14・17・21・24・28・31日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さんが指導されますよ
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
８日（火）
☆ 子育て家族のマネープランのお話し会 8日（火）10：30～11：10くらい 無料 講師 井川壮士朗さん（ファイナンシャルプランナー）
ママパパ、子供さんの新学期前に家計のやりくりをプロと一緒に、準備を始めませんか OK
「相談して良かった」とままのてママ達から評判のプロを紹介します
☆ ままのてしゃべり場 8日（水）12：00～13：00くらい 29日（火）10：30～12：00くらい 参加費500円（お茶付き）
子育ての悩みや介護の話など、抱えている悩みはたくさんですよね！？
一人で悩むより、話してみると結構気持ちも軽くなったりするものですよ
社会に出て何かお手伝いをやってみたい人もOK
９日（水）
☆ シンプルリラクゼーションSTYLE講座（女性オンリー） 10：30～11：30 受講料800円/1回
今よりもっと輝く為に、リラックス＆シンプルな動きで心身共にリフレッシュしましょう
講師 後藤多磨子さん（JCCAインストラクター）
１０日(木）
☆ ラボ・プレイルーム 10・17・24日（木） 10：30～11：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
講師 松崎美和子さん（ラボデューター）
☆ ラボ・キディークラス 10・17・24日（木） 15：30～16：30 月謝4725円/月3回
3歳からの午後からが都合のよい方の子供さんだけのクラスです
☆ ナチュラルエクササイズ講座 ①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
体調の変化に気づかれた人は、まず体幹矯正から始めませんか？ピカピカ
受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
１２日（土）
☆ ヘルシーエクササイズ 12・26日（土）10：30～12：00 19日（土）13：00～14：30 受講料1500円
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
☆ ままのてぬくもりライブ ～アカペラグループ SunsetView ライブ～
12日（土） 13：00～13：40 参加費 親子各１名の1組1000円（おやつ・飲み物付き） １名増える毎に500円増し
受講中の託児は、お得な託児料金１０％引きです
託児と講座のご予約とお問い合わせは
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
コミュニティーサロン ままのて
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
TEL＆Ｆax ０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
定休日 日曜
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
◇ （~ヽ ◇
◆ |ヽJ 新年 ◆
◇ | （~ヽ あけまして ◇
◆ .（~ヽー|ヽJ おめでとう ◆
◇ |ヽJ | | ございます ◇
◆ | ∧|__∧ | ◆
◇ ﾘ（´・ω・`）彡. 2013年お正月 ◇
◆ ⊂ミｿﾐｿ彡ﾐつ. ◆
◇ 》======《 ◇
◆ |_|_|_|_|_|_|_| ◆
◇ ｀ｕ-ｕ´ ◇
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昨年は「ままのて」とブログをご愛顧下さいまして誠にありがとうございました (人∀≦+))「有難う御座いました♪」
今年も 皆様方が楽しんでご利用頂けるように、一生懸命に
進んでまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします ☆.*゜．(‘v｀*人)★オネガイシマス★
(・∀・)____________☆ 今週と来週の講座 ★____________(・∀・)
５日（土）
☆ リラクゼーションリンパマッサージ（施術） 12：30～14：30 リンパセラピストふくしまふみこさん
年末や帰省の疲れや体の凝りをほぐしてリンパの流れをよくしませんか？
料金 デコルテ・足・腕 各1500円 顔 2000円 20分
７日（月）
☆ デジカメ講座 ままのめ 7日（月） 10：30～11：30 参加費500円 講師 留野直樹さん（EUPHONIC M)
活き活きとした子供達の「今」を撮る3つのテクニックをご紹介します
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎月・木） 7・10・14・17・21・24・28・31日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さんが指導されますよ
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
８日（火）
☆ 子育て家族のマネープランのお話し会 8日（火）10：30～11：10くらい 無料 講師 井川壮士朗さん（ファイナンシャルプランナー）
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「相談して良かった」とままのてママ達から評判のプロを紹介します
☆ ままのてしゃべり場 8日（水）12：00～13：00くらい 29日（火）10：30～12：00くらい 参加費500円（お茶付き）
子育ての悩みや介護の話など、抱えている悩みはたくさんですよね！？
一人で悩むより、話してみると結構気持ちも軽くなったりするものですよ
社会に出て何かお手伝いをやってみたい人もOK
９日（水）
☆ シンプルリラクゼーションSTYLE講座（女性オンリー） 10：30～11：30 受講料800円/1回
今よりもっと輝く為に、リラックス＆シンプルな動きで心身共にリフレッシュしましょう
講師 後藤多磨子さん（JCCAインストラクター）
１０日(木）
☆ ラボ・プレイルーム 10・17・24日（木） 10：30～11：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
講師 松崎美和子さん（ラボデューター）
☆ ラボ・キディークラス 10・17・24日（木） 15：30～16：30 月謝4725円/月3回
3歳からの午後からが都合のよい方の子供さんだけのクラスです
☆ ナチュラルエクササイズ講座 ①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
体調の変化に気づかれた人は、まず体幹矯正から始めませんか？ピカピカ
受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
１２日（土）
☆ ヘルシーエクササイズ 12・26日（土）10：30～12：00 19日（土）13：00～14：30 受講料1500円
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
☆ ままのてぬくもりライブ ～アカペラグループ SunsetView ライブ～
12日（土） 13：00～13：40 参加費 親子各１名の1組1000円（おやつ・飲み物付き） １名増える毎に500円増し
受講中の託児は、お得な託児料金１０％引きです
託児と講座のご予約とお問い合わせは
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コミュニティーサロン ままのて
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
TEL＆Ｆax ０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
定休日 日曜
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