ままのて～この指、とーまれェ～

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(・∀・)____________☆　来週の講座　★____________(・∀・)


24日（月）
✩　くらしの講座　～エンディングノートの備え～　10：30～12：00　　受講料1000円
　　　　　　　　メディアでは「終活」としてエンディングノートの事等が取り上げられるけど実際にどんなものなのか、
　　　　　　　　また、どんな風に準備するものなのかなどなど様々な疑問が浮かんできます。　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　専門家の行政書士さんに、ちゃんと教えてもらいましょう
　　　　　　　　講師　　品原正敏さん（しなはら行政書士事務所）
　　　　　　　　
☆　ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）3・6・10・13・17・20・24・27日　受講料1000円/1回　受け放題6400円/8回　
　　　　　　　　　最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
　　　　　　　　　宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
　　　　　　　　　①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30　②リラックス＆リセット20：00～21：00
　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　

25日（火）
♪　子育てについて　　10：30～11：30　参加費500円（お茶込み）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　ゲストは、クッキングスクールＭａｎｍａ宮崎店（カリーノ地下１階）代表の石坂美和子さんです　
　　　　　　　　　　　　ママ達が抱えている悩みはたくさんですよね！？
　　　　　　　　　　　　お料理の専門家でもあり、ご自分でも出産されお仕事復帰されて間もない石坂さんに
　　　　　　　　　　　　色んなことを教えてもらいましょうよ　
　　　　　　　　　　　　一人で悩むより、話してみると結構気持ちも軽くなったりするものですよ


✩　ラボ・フェロー　（英会話大人コース）体験会　　　18：00～19：00　無料　　（現在２名のご予約がありますので、後３名は大丈夫です）
　　　　　　　　　　　　　絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ　　
　　　　　　　　　　　　　講師　松崎美和子さん（ラボ・デューター）
　　　　　　　　　　　　　



26日
☆　のんたんのバル～ン講座　26日（水）　10：30～11：30　受講料800円
　　　　　　　　　　　　　バルーンパフォーマーの人がかわいいバル～ンを作るのを見て
　　　　　　　　　　　　　自分も作りたいと思ったことはないですか？
　　　　　　　　　　　　　のんたんがやさしく教えてくれますよ
　　　　　　　　　　　　　講師　のんたん（いべんとはうす夢工房）
　　　　　　　　　　　　　（現在、７名のご予約があります。あと３名は大丈夫です）
　　　　　　　　　　　　　　

27日（木）
♪　漢方でHappy Life！！　　　27日（木）　10：30～12：00　参加費500円（お茶込）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　「なんだか体がだる～い」　「気が重くって、出かけるのがおっくうに感じる」　などなど
　　　　　　　　　　　　　　　　　　病気なのか疲れなのか、わからないままに気が付いたら数週間。。。なんてことありますよね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ドンリンクばかりに頼ってないで、心と体のバランスのお話も聴いてみませんか
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナビゲーター　　吉森範子さん（漢方薬剤師）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

☆　ラボ・プレイルーム　　15：30～16：30　月謝4725円/月親子で3回　
　　　　　　　　　　　　生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
　　　　　　　　　　　　ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ　
　　　　　　　　　　　　＊　ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
　　　　　　　　　　　　　　　

✩　ラボ・フェロー　（英会話大人コース）　　　14：30～15：30　月謝6300円/月3回
　　　　　　　　　　　　　絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ　　
　　　　　　　　　　　　　講師　松崎美和子さん（ラボ・デューター）
　　　　　　　　　　　　　

☆　ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）3・6・10・13・17・20・24・27日　受講料1000円/1回　受け放題6400円/8回　
　　　　　　　　　　　　最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
　　　　　　　　　　　　宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
　　　　　　　　　　　　①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30　②リラックス＆リセット20：00～21：00
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　　


29日（金）
♪　今更聞けない年金のお話し会　10：30～12：00　参加費500円（お茶付き）
　　　　　　　　　　　　　　　年金の話って周りの誰に聞いても「わからんがねェ～」で済ませていたら勿体無い事があるそうですよ
　　　　　　　　　　　　　　　保険事務所に相談に行っても、専門用語が並んで増々　わからんがねェ～　
　　　　　　　　　　　　　　　ゆっくり話を聞いてくれる社労士さんを見つけましたよ
　　　　　　　　　　　　　　　私も、大津留さんに教えてもらって　「これはわからないで、ボーっとしてたらいかん！！」となりました　
　　　　　　　　　　　　　　　ナビゲーター　　大津留　矢樹さん（社会保険労務士）



全講座、ご予約をお願いいたします　

講座受講中の託児は、１０％引きのお得な託児料金ですよ

託児と講座ご予約は　コチラ

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コミュニティーサロン　ままのて
<住所>　宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階　（野村証券ビル　東側ま裏）
　　０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日>　　日曜
<営業時間＞　10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞　「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると映画1200円・託児料金10％引き
　　　　　　　　　　　「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児を利用すると託児料金10％引き
　　　　　　　　　　　「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
　　　　　　　　　　　　　　　　 カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
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タグ ：子育て講座暮らし

こんにちは

久しぶりに登場、「くれよん」です

今朝、新聞を見てびっくりぃ～

ままのて　陽子さんが出てるじゃないですかぁ～

見逃した方、さぁ新聞を開いて　“陽子さんを探せ！”



今日は先日納品した夏用アイテムのご紹介です。

『ポケット付き背中汗取りパッド2枚組み』

　赤ちゃんはとっても汗っかき
夏は背中に汗もができやすい季節
そんな時はこれ！

背中とお洋服の間にパッドを入れ、
後ろの衿元からくびれた部分を衿のように出して使います。
汗をかいたら引き抜くだけ。
お着替えの回数を減らせます







また、授乳中や抱っこしてるときに、ママの腕が赤ちゃんの頭の汗で、
ベッショリ！ってよくありますよねぇ




ポケット付きなので、付けるのも楽チン♪


パッドのポケットに手を入れ、背中にさしこみます。
素早く簡単にきれいに入れてあげれます

赤ちゃんに「ちょっとまって！じっとしてぇ～！」と言わなくてすみそう



そしてギフトとしてもピッタリなように、2枚組みでラッピングしてます



ちょっとしたプレゼントにもいかがですか？  

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ　　こんにちは！！

薄日がさしてきましたね　
台風はァ～。。。。温帯低気圧に変わったとか　
学校は午後から登校になる所もあるのかな　



本日開講予定だった　『　くらしの講座　～エンディングノートの備え～　』　は
台風影響を配慮し、２４日（月曜）　10：30～12：00　に延期になりました　

もし、今からでも「行って見ようかな」と思われる方は、間に合いますよォ～　



６月　２４日（月曜）　10：30～12：00　受講料1000円　講師　品原正敏さん（しなはら行政書士事務所）

　　　　色んな所で「エンディングノート」を知る機会が増えています。
　　　　その準備の大切さがわかって、たまたま手にしたエンディングノートに記入始めたものの、
　　　　「なかなかペンが進まない」　とのお声が聞こえました　
　　　　
　　　　私自身も、その年代なので　まさに 「自分のこと」です　
　　　　 私が４年前に起業を目標にしたのも、終活からでした　
　　　　４年前、ＮＰＯさんの人材育成セミナーに通っている頃のことでした
　　　　「エンディングノート」という映画を観た時に、迷い悩み一歩踏み出す勇気が無かった私の背中を
　　　　この映画が背中を推してくれたところがあります　

　　　　自分の生い立ちや、結婚して子供を授かり必死で活きてきた半生を思い返す時期になり
　　　　「万が一」を想定しながらも、これから、もしかしたら今まで社会に出ていたのと同様な時間分の
　　　　老後があることも想定しなければならないのが現実　
　　　　
　　　　だったら、冷静に考えて、頭と体が回る(笑)うちに、手のかかることは片付けておこう！！
　　　　今までやってみたかったことを、何かのせいにして「やれなかった」という後悔は遺したくない！！
　　　　そう思いませんか　

　　　　第二の人生　　　とよく言われますが、色んなことを乗り越えてきたからこそ迎える　まとめの時間　だと、私は思えてしょうがないのです　
　　　　次世代である子供達に、自分が一生懸命に生きてきた姿をわかり易く形に表すのが
　　　　『　自分史　』　である　～エンディングノート～　ではないでしょうか　
　　　　
　　　　　「自分らしさ」を、表現することを忘れていませんか？　

　　　　専門家にアドバイスを受けてから、ご家族に伝え遺したい気持ちを綴りましょうよ　

　　　　私は、表紙に楽しさや明るさを表現したいので、スクラップブッキングを取り入れたいと考えています　
　　　　昭和の香りを取り入れる為に、時には写真もバンバン貼り付けて　
　　　　なんだか、にぎやかなエンディングノートになりそうでしょ　
　　　　

　　　　でも、まずは、本来の　” エンディングノート "　の意味をわかってから、自分好みのものを作りませんか　


　　　　「ままのて」の講座にご協力下さっているプロの方々は、ご自分たちの持っている術を
　　　　社会に役立てたいとの想いを持って市民活動されている方なのですよ　
　　　　どうぞ、ご利用ください　


託児と講座ご予約は　コチラ

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コミュニティーサロン　ままのて
<住所>　宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階　（野村証券ビル　東側ま裏）
　　０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）<定休日>　　日曜
<営業時間＞　10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞　「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると映画1200円・託児料金10％引き
　　　　　　　　　　　「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児を利用すると託児料金10％引き
　　　　　　　　　　　「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
　　　　　　　　　　　　　　　　 カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
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タグ ：子育て暮らしエンディングノート終活第二の人生

こんにちはァ　━━+｡･(o･´口｀･o)ﾉﾞ ･｡+━━　　ふぅ～、熱いですね　!!


暑い季節になると、虫刺されが気になります　
お家でも、虫よけや虫刺され対策をされていらっしゃると思います　

１８日に開催された　『　アロマ講座～赤ちゃんからアロマテラピー～　』では
虫よけスプレー作りが行われました　

　（撮り方の光の具合が悪くて暗くなってごめんなさい）
講師の倉永さんのお話は、いつも「そうなんだあ～」と
知らない事ばかりで、勉強になります　


色んなアロマの香りを試して、自分好みのアロマを選びます　
その後に、先生がシリンダーを使って調合して下さった液体に
皆さんが、それぞれ、先ほど選んだアロマの精油をその中に入れ、まぜまぜェ～　

　　　　



そして、出来上がったのが、この　『虫よけスプレー』　

　



倉永さんの配合が、万能クリームにしても大好評なんですよ　

それで、お客様のリクエストで、急遽　『　日焼け止めクリームつくり　』　が決まりました　


7月10日（水）　10：00～11：00　『　日焼け止めクリームつくり　』　　受講料2000円（材料費込み）
　　　　　　　　　　香りはアロマで、手に塗った感じも、さっぱりスルスルなんですよ
　　　　　　　　　　倉永さんの配合は、使い心地を考えられているから　おススメです



7月16日（火）　14：00～15：00　『　お風呂でアロマ ～バスボムを作ろう～ 』　受講料1500円（材料費込み）



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コミュニティーサロン　ままのて
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<営業時間＞　10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞　「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると映画1200円・託児料金10％引き
　　　　　　　　　　　「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児を利用すると託児料金10％引き
　　　　　　　　　　　「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
　　　　　　　　　　　　　　　　 カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
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タグ ：子育てアロマ虫よけスプレー日焼け止めバスボム

(・∀・)____________☆　来週の講座　★____________(・∀・)


１７日
☆　しゃべり場　♪　子育てについて　　　10：30～11：30　参加費500円（お茶込み）
　　　　　　　　　　　　　　　　　子育ての悩みやご近所さんとのお付き合いなど、抱えている悩みはたくさんですよね！？
　　　　　　　　　　　　　　　　　一人で悩むより、話してみると結構気持ちも軽くなったりするものですよ
　　　　　　　　　　　　　　　　　今月は、ベビーマッサージcoucou touchさんをお迎えしてベビーマッサージを通して、東北震災復興支援活動をされているなかでの
　　　　　　　　　　　　　　　　　子育てのお話を伺いますよ

☆　ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）3・6・10・13・17・20・24・27日　受講料1000円/1回　受け放題6400円/8回　
　　　　　　　　　　　　最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
　　　　　　　　　　　　宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
　　　　　　　　　　　　①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30　②リラックス＆リセット20：00～21：00
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　



１８日
☆　アロマ講座　～あかちゃんからのアロマテラピー～　　　18日（火）　14：00～15：00　受講料1500円（材料費込み）
　　　　　　　　　　　　　６月は　安心して使える　『虫よけスプレーつくり』　です　
　　　　　　　　　　　　　講師　倉永かずみさん（「ル・ソレイユ」　　アロマセラピスト＆アドバイザー）


✩　ラボ・フェロー　（英会話大人コース）　　　代替え日　18：00～19：00　
　　　　　　　　　　　　　絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ　　
　　　　　　　　　　　　　講師　松崎美和子さん（ラボ・デューター）
　　　　　　　　　　　　　



１９日（水）
☆　Niko フラ　講座　　5・19日（水）　10：30～11：30　体験料500円（新講座につきお得になってます）
　　　　　　　　　　　　「フラダンスは、知り合いにする人が増えて誘われることも多いけど。。。」
　　　　　　　　　　　　今いち、飛び込めずにモジモジしてる人には、超-------ッおススメのフラ講師さんです
　　　　　　　　　　　　おしゃべりしてるだけで、思わず笑ってしまう。。。「楽しくやりましょう！！」が　ニコさんの口癖なんです　
　　　　　　　　　　　　講師　　平原　くに子さん（フラダンスインストラクター）
　　　　　　　　　　　　　


２０日（木）
☆　ラボ・プレイルーム　　6・13・20日（木）10：30～11：30　月謝4725円/月親子で3回　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15：00～16：00　（午後からが都合がいい方の講座です）
　　　　　　　　　　　　生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
　　　　　　　　　　　　ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ　
　　　　　　　　　　　　＊　ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください


☆　ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）3・6・10・13・17・20・24・27日　受講料1000円/1回　受け放題6400円/8回　
　　　　　　　　　　　　最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
　　　　　　　　　　　　宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
　　　　　　　　　　　　①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30　②リラックス＆リセット20：00～21：00
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　　　　　　



２１日（金）
✩　くらしの講座　～エンディングノートの備え～　21日（金）　10：30～12：00　　受講料1500円
　　　　　　　　　　　　　　色んな所で「エンディングノート」を知る機会が増えています。
　　　　　　　　　　　　　　その準備の大切さがわかって、たまたま手にしたエンディングノートに
　　　　　　　　　　　　　　記入始めたものの、なかなかペンが進まないとのお声が聞こえました　

　　　　　　　　　　　　　　「自分らしさ」を忘れていませんか？

　　　　　　　　　　　　　　専門家にアドバイスを受けてから、ご家族に伝え遺したい気持ちを綴りましょうよ
　　　　　　　　　　　　　　　講師　　品原正敏さん（しなはら行政書士事務所）　　


２２日（土）
☆　ヘルシーエクササイズ　8・22日（土）10：30～12：00　　　1・15日（土）13：00～14：30　　受講料1500円
　　　　　　　　　　　　歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ　
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　　　


✩　スイーツデコ講座　　『アクセサリートレイデコ』　22日（土）15：00～16：30　受講料1500円（１作品材料込）
　　　　　　　　　　　　　　この本物感は、スゴイでしょ
　　　　　　　　　　　　　　Crown Chocolate さんのパーツは、食べたくなりますよねェ～　
　　　　　　　　　　　　　　スイーツデコをするなら、このパーツを使って、デコ体験して下さい
　　　　　　　　　　　　　　お部屋にあると使うたびに、嬉しく楽しくなるスイーツデコですよ　　
　　　　　　　　　　　　　　講師　　諏訪聡子さん（スイーツデコCrownChocolate）
　　　　　


２３日（日）
☆　プロによる暮しの相談会　２３日（日）　13：00～16：00　相談料1500円　（電話予約限定３～４組）
　　　　　　　　　　　　独りでお店を経営してる人、最近プチお小遣い感覚で手作り作品を作り始めたママ、
　　　　　　　　　　　　現役をリタイヤしたシニアの方々。。。など、生活していると色んな困りごとや悩み、そして夢が出てきますよね　
　　　　　　　　　　　　悩んでいる事柄は一つでも、相談に行く場所は、アレコレ何ヶ所にも分かれていたりで
　　　　　　　　　　　　「めんどくさい！！」と思ったり、「同じことを何回も話すことになった」と時間調整してやっとの思いで行ったのに。。。
　　　　　　　　　　　　そんな同じような経験をした人が私であり、私の周りにたくさんいます　
　　　　　　　　　　　　だから、ままのての講師さん達が、立ち上がってくれました　
　　　　　　　　　　　　行政書士さん・社会保険労務士さん・社会福祉士さん・ファイナンシャルプランナーさんの
　　　　　　　　　　　　引き出しが多い（他の資格も持ってる） ４士が、一緒に考えてくれるから、早い
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　
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タグ ：子育て講座託児ハンドメイド暮らし

UPするのが、大変遅くなってしまいました　　(*_ _)人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

先週　８日(土曜日）に開講されました　Crown Chocolateさんの　『ヘアブラシデコ講座』　

二組の母子さんが、参加下さいました　




Crown Chocolate さんの講座は、毎回見てるだけでも楽しいパーツの凄さに　

　　
これは、一部です


デコるパーツを選んだ後に、輪郭のホイップクリームの色を決めます　
ホイップクリームも何色かあるので、色を決めるところから　　　　　 ﾜｸﾜｸ　ヽ(〃v〃)ﾉ ﾜ～ｲ




いよいよ始めに選んだパーツをデコっていきます　
ここからが、個性が出てきて、見ている方も　楽しいですね　　ヾ(*´∀｀*)ﾉ♪♪

　　
　　真剣な表情でパーツをデコってます　　　　　　　　　大好きなアイスクリームを。。。。。　　　　　　　　じぇじぇじぇ---------つとデコって出来上がり　


　　
デコが大好きなKちゃんは盛りだくさん！！　　しかもアーティストのごとく感性でデコっていくので早くも完成！！　　「お隣さんはお手伝いしなくていいかなァ～」



子供さんの出来上がりが気になりながらも、ご自分もデコに集中して楽しんでいるママ達　
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんなに可愛いブラシデコが　　　




　息子さんのアイスにトッピングをママがお手伝いしたら、素敵でしょ




　　
チョコが大好きなママはパーツが、やっぱり茶系が多いですね　　チョコの香りがしてきそうでしょ　


盛りだくさんデコッた娘さんのデコれなかったパーツを
「のせたくって選んだのだろうからなんとか盛ってあげたいなァ～」　とママ心　


更なる、仕上げに。。。。キラキラも加わってバージョンUP　



ママが、カバーしてくれている時、子どもたちは仲良しになって遊びに夢中でした　




ほのぼの感満載の　スイーツデコ講座でした　



次回は　　６月　２２日（土）　15：00～16：30　『アクセサリートレイデコ』　受講料1500円（１キット材料込）

　　　　　　７月　６日（土）　10：15～11：30　詳細はまだ決まっていません。
　　　　　　　　　　　　　　　　この日は、「パパ友の日」　と　「絵本の読み聞かせ～英語の絵本ラブ・フォーエバー」
　　　　　　　　　　　　　　　　も、一緒に開催されるので、ご家族でご参加されても楽しい午前中になりますよ



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　　　　　　　　　　　　　　　　 カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
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タグ ：子育て講座スイーツデコヘアブラシ

こんにちは　 ✿(。◕‿◕。)✿

遅くなってしまいましたが、もう始まってるのかなァ-----、

UMKの夕方のニュース　『スーパーニュース』　のコーナーで
　
のんたんのバルーン講座が紹介されますよ～　


よかったら、見て下さい


可愛いかえるちゃんが出来ますよ　


  

昨日は、降ったり止んだりのお天気でしたが
「ままのて」では、ギターに合わせて
懐かしいフォークソングの歌声と笑い声が響いていました　

ラボパーティーのイベント　　『　フォークソングのもう一つの楽しみ方　』

ラボ九州総局長　並木さんの趣味が、ギターを弾いて歌う事　
時折、ギターを抱えて、九州のラボパーティーを訪ねて下さいます　　





若いママ達は、フォークソングって知ってるかなァ～　

例えば、運動会で　男子女子が一緒にダンスをする　フォークダンス　
「オクラホマミキサー」　とか　「オオ！　スザンナ」　とか知ってませんか　


アメリカの歴史と密接なフォークソング　
黒人奴隷達の辛い作業の中から生まれた歌だそうです　
明るい軽快なメロディーからは想像しなかった歌詞の意味を
教えてもらいながら、英語で歌うと、フレーズが耳に残りました　

ジョン万次郎からBob Dylanに、
そして日本のフォークに移り、懐かしい曲がいくつも　

ギター、一つの音に合わせて、
参加者皆さんが、大きな声を出して歌っていらっしゃる姿が、
徐々に笑顔が光って来ているのがわかるほどでした！！　　




昭和３０年代生まれには、懐かしい歌が、次から次に流れて
とっても、楽しい一時間でしたよ　　


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タグ ：子育て歌声フォークギター

(・∀・)____________☆　来週の講座　★____________(・∀・)


９日（日）
☆　みんなで歌いましょう！！　「アメリカフォークの歴史」　　ラボパーティー　　
　　　　　　　　　　　　９日（日）　11：00～12：00　参加費500円（お茶込）
　　　　　　　　　　　　私と同じ世代の皆さんだったら、いつも鼻歌でうたってるフォークソング　
　　　　　　　　　　　　ギターを弾きながら、フォークを歌う事が大好きな並木さんは、皆が知ってるフォークソングの歴史にも詳しいのです　
　　　　　　　　　　　　アメリカのフォークと日本のあの有名なフォークが、つながってる部分があるなんて不思議ィ～
　　　　　　　　　　　　とにかく、みんなで　『なつメロ』と言ったら古く聞こえるかもしれないけど、
　　　　　　　　　　　　まずは大きな声で歌って、カラオケにはないウキウキを楽しみましょう　

１０日（月）
♪　しゃべり場　『これって認知症？』　10日（月）10：30～12：00　参加費500円（お茶付き）
　　　　　　　　　　　　　　　毎日の生活の中で、物忘れが多くなってくると認知症なのかそうではないのかと不安になりますよね
　　　　　　　　　　　　　　　漠然と知っているより、身近に理解できた方が知識って役にたつものですよ
　　　　　　　　　　　　　　　ナビゲーター　　ままのてサポートスタッフ（認知症予防ファシリテーター）
　　　　　　　　　　　　　　　　　

☆　ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）3・6・10・13・17・20・24・27日　受講料1000円/1回　受け放題6400円/8回　
　　　　　　　　　　　　最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
　　　　　　　　　　　　宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
　　　　　　　　　　　　①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30　②リラックス＆リセット20：00～21：00
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　


１２日（水）
✩　絹江さんと栄子さんの絵本の読み聞かせ会　
　　　　　　　　　　　　1日（土）「パパ友の日」10：30～11：30　　　12日（土）15：00～16：00無料　
　　　　　　　　　　　時間内でしたら、いつでもご都合の良い時間に子供さんと一緒にご参加ＯＫです
　　　　　　　　　　　お孫さんを急に預かったけど「何して過ごそうかしら」と言う時にも便利ですよ
　　　　　　　　　　　読み手　　石那田絹江さん・東園栄子さん（ボランティア活動）
　　　　　　　　　　　　　


１３日（木）
☆　ラボ・プレイルーム　　6・13・20日（木）10：30～11：30　（15：30～16：30）　月謝4725円/月親子で3回　
　　　　　　　　　　　　生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
　　　　　　　　　　　　ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ　
　　　　　　　　　　　　＊　ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
　　　　　　　　　　　　　　　

✩　ラボ・フェロー　（英会話大人コース）　　　6・13・20日（木）　14：30～15：30　月謝6300円/月3回
　　　　　　　　　　　　　絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ　　
　　　　　　　　　　　　　講師　松崎美和子さん（ラボ・デューター）
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
☆　ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）3・6・10・13・17・20・24・27日　受講料1000円/1回　受け放題6400円/8回　
　　　　　　　　　　　　最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
　　　　　　　　　　　　宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
　　　　　　　　　　　　①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30　②リラックス＆リセット20：00～21：00
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　


１４日（金）
✩　アーユルヴェーダガイダンス（入門）　14日（金）　17：30～18：30　受講料2000円　
　　　　　　　　　　　　　　「アーユルヴェーダって何かしら？」という方にはおススメの講座です
　　　　　　　　　　　　　　エステだけだと思ってる人が多いみたい。。。インド伝承の療法なんですよ
　　　　　　　　　　　　　　講師　幸田麻紀さん（アーユルヴェーダ・マッサージ指圧治療院アプサラルーム）
　　　　　　　　　　　　　　


✩　アーユルヴェーダクッキング講座　14日（金）　18：30～20：00　受講料3000円
　　　　　　　　　　　　　　「もう一度、習いたいです」というお客様のリクエストで復活しました
　　　　　　　　　　　　　　インドは世界的にも高齢者人口が高い国と言われているなか、
　　　　　　　　　　　　　　元気なお年寄りが多い。。。生活にヒントを取り入れましょう
　　　　　　　　　　　　　　講師　幸田麻紀さん（アーユルヴェーダ・マッサージ指圧治療院アプサラルーム）
　　　　　　　　　　　　　　　


１５日（土）
☆　スクラップブッキング講座　15日（土）10：00～12：00　受講料8000円（４回通し）
　　　　　　　　　　　　　　小さい作品制作を通して、スクラップブッキングの楽しさを味わって頂きファンも増えてます　
　　　　　　　　　　　　　　受講者の方たちから「そろそろちゃんとした作品を作ってみたい」との
　　　　　　　　　　　　　　お声も聞こえてきたりしています
　　　　　　　　　　　　　　そこで、講座４回通しで　本格的アルバムを作ってみませんか
　　　　　　　　　　　　　　受講料8000円/4回（１回2000円材料費込み）　欠席の回は、レシピ入りキットをお渡しされます
　　　　　　　　　　　　　　　講師　　紙谷佳菜子さん（スクラップブッキング専門店cropmini）
　　　　　　　　　　　　　　　　

☆　ヘルシーエクササイズ　8・22日（土）10：30～12：00　　　1・15日（土）13：00～14：30　　受講料1500円
　　　　　　　　　　　　歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ　
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　

☆　クレイフラワー講座　　15日（土）　15：00～16：30　受講料2000円+材料費　　講師　郡　美紀子さん（DecoClayクラフトアカデミー公認講師）
　　　　　　　　　　　　　ふわふわ粘土（クレイ）で、初めての人も嬉しい作品が出来上がり持って帰れますよ　
　　　　　　　　　　　　　　　　


講座受講中の託児は、１０％引きのお得な託児料金ですよ


託児と講座ご予約は　コチラ

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コミュニティーサロン　ままのて
<住所>　宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階　（野村証券ビル　東側ま裏）
　　０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日>　　日曜
<営業時間＞　10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞　「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると映画1200円・託児料金10％引き
　　　　　　　　　　　「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児を利用すると託児料金10％引き
　　　　　　　　　　　「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
　　　　　　　　　　　　　　　　 カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
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タグ ：子育て講座託児親子

☆｡◕‿◕｡)ﾉ♡☆,｡･:*:･ﾟ☆こんにちはァ～♪

今日は、UMKさんの夕方放送されるニュース番組　『スーパーニュース』レポーターの尾田さんが
「のんたんのバル～ン講座」を体験されました　





何を作るのか、尾田さんは知らされていない中
のんたんの手作業を横から見ているだけで、キュッキュッとバルーンを曲げたり　



　　　　
「緑と白が１本づつで何ができるのですか？」　　　　　　　　　　　　　　　　「あら～、何となく。。。」　　　　　　　　　　　　　　　　「わ～、出来ましたね！！　達成感ありますね！！」


のんたんのバル～ン講座では、１時間という短い講座時間ですが
「ちょっとだけ難しいところがあるけど。。。」　という作品を教えて下さいます　

それを、作り上げた時の皆さんの満足は大きく、
どなたも、作れた喜びを満面の笑顔で表現されます　

今日は　『かえる』さんでした　

作って、直ぐにビニールとかの袋に入れておくと、２週間ほどは
そのままの形を保って、頑張ってくれますよ　


今日は、のんたんの可愛いいお友達もたくさんやって来て
のんたんが緊張しないように　応援していましたよ　

　



　

のんたんの所属する　『いべんとはうす夢工房』さんでは
色んなオーダーを受けて、作って下さいます　

丸形風船を　１個膨らませるだけでも子供達は、大喜びです

何か形のバルーンを、キュッキュと作って見せたら、
その日から、ママやパパ、おじいちゃん、おばあちゃんは　ヒーローですよ　


今月の　『のんたんのバル～ン講座』　６月２６日10：30～11：30　受講料800円（材料込）

ちなみに、テレビ放送は　６月１２日（水）１６：５３～　UMK　「スーパーニュース」　のどこかで　
ご覧になって下さい　



  

今月からスタートした　『Niko フラ』講座　✿
昨日が、一回目でした

以前から、「フラダンスは楽しいよ」と　知り合いから聞いていたものの、
中々踏み出せずにおりました　

その私が、「私も参加します！！」と　手を挙げままのてで、開講に至ったのは
平原クニ子さんが、フラのインストラクターでいらしたことを知ったからでした　


平原さん。。。の名前に聞き覚えのある方はいらっしゃると思います　
そうです、ナチュラルエクササイズ講座講師の平原先生のお母さんなんですよ　

息子さんである平原先生のエクササイズは、気持ちの通った楽しい笑い声が
絶えない講座だと、受講された方々の感想があります　

その元素は、遺伝子にある！！　と
彼が高校生の頃から知っている私は強く思います　


なかなかぐずぐずしていた私の手が、すぐさま　ハア～イ　と
あがったのは、クニ子さんが教えて下さるからなんです　

「フラダンスをはじめるっちゃわ！！　せんねェ～？！」の私の声掛けしたお友達４人衆　
流行ってるけど、どんな感じやろかと思っていたところに
私が始めると聞いて　「じゃ、やるわ」と集まってくれました　

ダンスですが、とっても優雅なエクササイズでした　
とっても気持のよい汗をかきました！！　


　　
　裸足でのステップに新鮮さを!(^^)!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　腕の振りも入って、気分はフラァ～(*^^)v

　　
　決して、土俵入り前の控室ではありませんッ(/_;)　　　　　　　　　　　　講座後のしゃべり場は、大切な時間です！！



とにかく、楽しかったですよォ----------------
エクササイズ渡鳥をしているシニアのみなさん、
どうぞ、ご参加されてみませんか　(^_^)/

次回　６月１９日（水）10：30～11：30　参加料500円
　　　（スカートのある方はご持参ください。無い方は貸して
　　　　下さいます。汗をかきますのでTシャツとスパッツが
　　　　いいかもです。汗拭きタオルと飲み物もご持参下さい）

ご予約をお願いします
ご予約は　コチラ↓
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コミュニティーサロン　ままのて
<住所>　宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階　（野村証券ビル　東側ま裏）
　　０９８５－３１－０５００
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タグ ：子育て託児フラダンス講座エクササイズ

こんばんはぁ～　ヾ(*＾▽＾*)〃

もう皆さんのお宅では、夕ご飯が終わって、ゆっくりされているところかな　
私は、パソコン作業がのろいので、どうしても時間が。。。

ようやく明日の持参するチラシや講座スケジュール表の準備ができました　

明日は、ドキドキが二つもある日なんです　

一つ目は、15：00～15：20の　宮崎サンシャインFMさん
「みわのカフェ・ラジ」のコーナーで、ままのてしゃべり場のお知らせをさせて頂きます


二つ目は、16：30～21：00の　NPOさんのお手伝いで
「第二の人生の見つけ方　～実りある、第二の人生～　ヘロン久保田雅子さん講演会」
パネラーで、Art Space　色空の川添和良さんとご一緒にお話します　

私と同年代の方で、『何か社会のお手伝いになるようなことをしてみたい』　と
思われていながら探されていたり、何かを始められたりされている方など
是非、ヘロンさんのお話を聴いてみませんか？

きっと、これからをエンジョイする時を過ごすためのヒントが見つけられると思います

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「第二の人生の見つけ方」
『この世の中に役に立たない人はいない』(創風社　2002）の著者、ヘロン久保田雅子 氏をお迎えして講演会を開催します。




転職、育児後の社会復帰、退職後の人生・・・。
充実した第2の人生を送るヒントがあるかもしれません。
宮崎で「第二の人生」を送られてる方との意見交換会もあります。


＜参加無料＞
日時：平成25年6月4日（火）18時30分～
会場：みやざき県民協働支援センター（ＫＩＴＥＮ　３Ｆ）
主催：ＮＰＯ法人市民福祉団体全国協議会
共催：宮崎県ＮＰＯ活動支援センター、ＮＰＯ法人iさいと
後援：全国労働者共済生活協同組合連合会

ぜひ、ご参加ください！
お申込み・お問い合わせは、宮崎県ＮＰＯ活動支援センター
電話：0985-35-8804
ＦＡＸ：0985-35-8805　まで。
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



　　　　　　　
  

(＊＾▽＾)ﾉ　こんにちはァ～　!

雨が上がりましたね　
梅雨の中休みなのかな、あしたもお天気のようですよ　



デジカメ講座「ままのめ」の講師　留野さんから、いつもプレゼントを頂いてます　
ままのてに来れているお客様は、もうご存知のティッシュ　




ティッシュにデジカメ講座のご案内を挟んで配布されたのをきっかけに
ままのてでも、お預かりしてご来店下さったお客様にお渡ししていました　

ある時に、「こんなのを作りました！！　みなさんにどうぞ」　と持参下さったのが　「飛び出し注意のティッシュ」　　

車を運転している人は、少なからず　ドキッ　を経験しているはず　
もしかしたら、事故を経験されている人もいらっしゃるのでは　

実は、私は小学５年生の時に　バイクとぶつかり交通事故　
２５ｍ飛ばされて、「前に倒れたので命があった」　と言われた大けがをしました　

事故の始まりは、横断歩道のない通学路で向こう側に渡ろうと
歩道に立ち止まり、車の切れ目を待っていると
一台の乗用車が近くで止まって、ドライバーが手を横に振りながら　「どうぞわたりなさい」のサイン
サインがわかった私は、学校で習ったように右手を上げて　「ありがとうございます」　と言いながら
ドライバーのおじさんの顔を見ながら横断し始めたのです
そして、車の前を横切り道路の中ほどにさしかかった所で、大きな衝撃　

次の記憶は、離れた道路に倒れた自分と、それを囲むたくさんの人だかり　
何が起きたのかもわからず、ただただアチコチが痛くて、
口から血が出て右足がグニャリと曲がっているのがわかりました。。。。
大人の人が私を抱きかかえて、歩道に寝かせて
救急車が遅いからと、機転を利かせて車に乗せ近くの病院に送って下さいました。

昭和４２年のことですから、CTやMRがあるわけでもなく
個人の整形外科に運ばれた私は、レントゲン結果、一番大きなけがは
右足の複雑骨折となり、直ぐに手術が始まり、事故の知らせを聞き
駆け付けた両親が救急車に乗って、病院に到着した時は手術中でした

そして、最後の大きな展開は、その病院の治療方法が適切ではなく
３か月後に、県病院に移送されて再手術となり、右足だけで４回の手術となりました　
成長期に半年間、ギブスで固定されていた足は、成長が遅れ気味　
しかも、学校の出席日数も足りないとかで、病院内の学校に転校

ようやく、半年の闘病生活を終え、元の学校に復帰した時に待っていたのは
十分に歩けないので、特別待遇される私への焼きもちから同級生の男の子たちの嫌がらせでした
昔の事ですから、その嫌がらせも長くは続かず終わりましたが
その時にされた裁縫道具の糸を両手で持ったまま、私の後ろから私の顔を。。。
糸は顔に食い込み、一番深かったところは、右目下まつ毛のすぐ下の所に今も跡が残っています

そして、心も体の傷も治り、中学校に入学したのをきっかけに生来おてんばだった私は
当時人気だった軟式テニスを毎日楽しんでいました
入部し３か月経った頃から、右ひざ関節が腫れ痛みを。。。水がたまっていました　
交通事故の度重なる手術で足の長さが違っており、体が右に傾いた状態なので
重心が右にかかり、膝負担も半端ではなかったそうです
結果、「激動を禁じます」の診断書がおりました　

それからは、スポーツはできない体になりました
でも生来おてんば気質ですから、めげずに元気におります　

長くなりましたが、交通事故は起こしても、また、負わされても
双方が、一生負う事になる事例がほとんどですよね
だから、みなさん、合わないように起こさないようにと注意しているものの
減ることのない交通事故の数　

なんとか子供さんの事故をなくそうと考え、子供達がいつも持ってるもので
子供達の目につくことを。。。と思いつき、留野さんはティッシュ配布を始められたそうです　

配布先は、自転車屋さんだったり、営業先だったり、学校だったり　
そしてその活動は、今静かに社会に広がっているのですよ　


　　　　
宮日新聞で取り上げられたり　　　　　　　　　　　　　　　　小さな親切運動で表彰


「事故はほんの一瞬で子どもの一生を左右することもあります。
事故を未然に防ぐために、何かできることは無いか、模索していきたいと思います。
今後とも応援のほど、よろしくお願い致します。」　　との留野さんの言葉　


今、配布先の学校やこの活動に協力頂ける企業様などを募集されています　

皆さんも心当たりの所がありましたら、ご連絡をされて下さい　

詳しくは　コチラを　　http://euphonic-m.com/?p=134&fb_source=pubv1




  

梅雨に入り、お洗濯ものにシクハクされていませんか？　
出来るだけ電気を使わない生活をしようと思っていますが
この時期になると、洗濯物を乾かすのに扇風機を使ったり、乾燥機をと
ついつい電気のお世話になっております。。。。

洗濯物に占領された部屋の じめじめ感を吹き飛ばそうと、
昨日は久しぶりに息子の歌ってる姿を撮ってるDVDを見て、
あれこれ思い出して、一緒に歌ったり手拍子したりと一人ライブを楽しみました　

雨に負けない　”楽しい梅雨”　を過ごしましょう　


♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*　今週の講座　*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♦♫♦


３日（月）
☆　デジカメ講座「ままのめ」　10：30～11：30　受講料500円　デジカメまたはカメラ付携帯等をご持参下さい　
　　　　　　　　　　子供さんの姿も、そしてブログやFacebookのUP用写真の取り方も
　　　　　　　　　　やはりプロのアドバイスを知ったら、変わりますよォ---------------　
　　　　　　　　　　講師　　留野直樹さん　（EUPHONIC　M)
　　　　　　　　　　　　　　　　

☆　ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）3・6・10・13・17・20・24・27日　受講料1000円/1回　受け放題6400円/8回　
　　　　　　　　　　　　最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
　　　　　　　　　　　　宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
　　　　　　　　　　　　①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30　②リラックス＆リセット20：00～21：00
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　　　　　


４日（火）
☆　子育て家族のマネープランお話し会　4日（水）　10：30～11：10くらい　無料　　
　　　　　　　　　　　　家計のやりくりをテーマに、テレビでも紹介されるから　「そうか、そうやってみよう」って思うけど
　　　　　　　　　　　　実際にやってみると、ちょっとしたことだけど　我が家の家計とはズレを感じて長続きしなかったりしてませんか
　　　　　　　　　　　　「相談して良かった」　と ままのてママ達から評判の井川さんは、色んな資格を持ってる人で
　　　　　　　　　　　　アドバイスの幅が違うんですよね！！　　だから、相談の数が違うんだ思います　
　　　　　　　　　　　　講師　井川壮士朗さん（ファイナンシャルプランナー）

余談ですが、４日１５時～15時20分くらいにサンシャインFMラジオの『ミワのカフェ・ラジ』に
　　　　　　　お邪魔しますので良かったら、聴いて下さい　
それから、４日夕方18時30分からは、NPOさんのお手伝いで
　　　　　　　ヘロン久保田雅子さんと田中尚輝さん両氏の講演会 『第二人生の見つけ方』にパネラーで参加致します
現役リタイヤされ、何かを探されている人は、是非ご参加下さい　

５日（水）
☆　Niko フラ　講座　　5・19日（水）　10：30～11：30　体験料500円（新講座につきお得になってます）
　　　　　　　　　　　　「フラダンスは、知り合いにする人が増えて誘われることも多いけど。。。」
　　　　　　　　　　　　今いち、飛び込めずにモジモジしてる人には、超-------ッおススメのフラ講師さんです
　　　　　　　　　　　　おしゃべりしてるだけで、思わず笑ってしまう。。。「楽しくやりましょう！！」が　ニコさんの口癖なんです　
　　　　　　　　　　　　講師　　平原　くに子さん（フラダンスインストラクター）


６日（木）
☆　ラボ・プレイルーム　　6・13・20日（木）10：30～11：30　15：30～16：30　月謝4725円/月親子で3回　
　　　　　　　　　　　　生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
　　　　　　　　　　　　ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ　
　　　　　　　　　　　　＊　ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
　　　　　　　　　　　　　　　　　

☆　ラボ・キディークラス　6・13・20日（木）15：30～16：30　月謝6000円/月3回
　　　　　　　　　　　　3歳以上の午後からが都合のよい方の子供さんだけのクラスです　
　　　　　　　　　　　　＊　ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
　　　　　　　　　　　　　


７日（金）
♪　あなたの「終活」は？　　7日（金）　10：30～12：00　参加費500円（お茶込み）
　　　　　　　　　　　　　　　シニアって呼ばれる年になると、いつの間にか、自分の最期は
　　　　　　　　　　　　　　　家族や人に迷惑をかけないでいいように。。。なんて考えるようになりますよね。
　　　　　　　　　　　　　　　まずは、終活とはどういう事でどうしたらいいのかなどを語り合ってみませんか。
　　　　　　　　　　　　　　　専門家であり他にもたくさんの資格と経験を持った行政書士さんがお話を聞いてくれますよ
　　　　　　　　　　　　　　　ナビゲーター　品原正敏さん（行政書士）
　　　　　　　　　　　　　　　　　


８日（土）
☆　ヘルシーエクササイズ　8・22日（土）10：30～12：00　　　1・15日（土）13：00～14：30　　受講料1500円
　　　　　　　　　　　　歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ　
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　　　　　

✩　スイーツデコ講座　　
　　　　　　　　　　　　　　『　ヘアブラシデコ　』　8日（土）　15：00～16：00　受講料1000円（1作品材料分込み）
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　『アクセサリートレイデコ』　22日（土）15：00～16：30　受講料1500円（１作品材料込）
　　　　　　　　　　　　　　お部屋にあると使うたびに、嬉しく楽しくなるスイーツデコですよ　　
　　　　　　　　　　　　　　講師　　諏訪聡子さん（スイーツデコCrownChocolate）


９日（日）
☆　みんなで歌いましょう！！　「アメリカフォークの歴史」　　ラボパーティー　　
　　　　　　　　　　　　９日（日）　11：00～12：00　参加費500円（お茶込）
　　　　　　　　　　　　私と同じ世代の皆さんだったら、いつも鼻歌でうたってるフォークソング　
　　　　　　　　　　　　ギターを弾きながら、フォークを歌う事が大好きな並木さんは、皆が知ってるフォークソングの歴史にも詳しいのです　
　　　　　　　　　　　　アメリカのフォークと日本のあの有名なフォークが、つながってる部分があるなんて不思議ィ～
　　　　　　　　　　　　とにかく、みんなで　『なつメロ』と言ったら古く聞こえるかもしれないけど、
　　　　　　　　　　　　まずは大きな声で歌って、カラオケにはないウキウキを楽しみましょう



講座受講中の託児は、１０％引きのお得な託児料金ですよ


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コミュニティーサロン　ままのて
<住所>　宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階　（野村証券ビル　東側ま裏）
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