ままのて～この指、とーまれェ～

(・∀・)____________☆　今週の講座　★____________(・∀・)


２９日（月）
☆　ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）　受講料1000円/1回　
　　　　　　　　　　　　最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
　　　　　　　　　　　　宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
　　　　　　　　　　　　①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30　②リラックス＆リセット20：00～21：00
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）


３０日（火）
♪　子育てについて　　10：30～11：30　参加費500円（お茶込み）
　　　　　　　　　30日（火）・・・マクロビの事や母乳の話など、色んな子育ての話が聴けるクッキングスクール「Ｍａｎｍａ宮崎店」代表の石坂美和子さん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご自分も、ただ今赤ちゃんのママでもあるから、きっと、育児のヒントが　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　カリーノ地下にあるガラス張りのおしゃれなクッキングスクールに興味があるママはたくさんいらっしゃるはず
　　　　　　　　　　　　　　　　　　お料理を作るだけではなく、いろんな講座も開催されているので、ママ友情報に
　　　　　　　　　　　　　　　　　　代表の石坂さん直接に聴けるなんてラッキー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は石坂さん手作りのお菓子を持って来て下さるので、ティータイムにいかがですか？


３１日（水）
☆　のんたんのバル～ン講座　　10：30～11：30　受講料800円
　　　　　　　　　　　　　バルーンパフォーマーの人がかわいいバル～ンを作るのを見て
　　　　　　　　　　　　　自分も作りたいと思ったことはないですか？
　　　　　　　　　　　　　のんたんがやさしく教えてくれますよ
　　　　　　　　　　　　　講師　のんたん（いべんとはうす夢工房）
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　


１日（木）
しゃべり場　「子育ての悩み」　10：30～12：00　参加500円（お茶込み）　ナビゲーター　原田陽子（ままのて）
　　　　　　　　　　　　　　子育ての悩みって、色々ありますよね　
　　　　　　　　　　　　　　よその子供さんは、おりこうさんなのに、どうしてウチの子は、、、
　　　　　　　　　　　　　　そんな悩みは、話してみると以外にも皆が思ってることだったり
　　　　　　　　　　　　　　だから、おしゃべりしてみることから始めませんか？　　


２日（金）
しゃべり場　「あなたの終活は？」　10：30～12：00　参加費500円　ナビゲーター　品原正敏さん（しなはら行政書士事務所）
　　　　　　　　　　　　　　「準備は早くした方がいいとはわかってっるけどねェ～」　の反応が多いシニアのみなさん
　　　　　　　　　　　　　　なんの為の、誰の為の準備だと思っていらっしゃいますか　
　　　　　　　　　　　　　　学生時代を卒業して、約３０数年現役で働いてこられました
　　　　　　　　　　　　　　「〇〇をして、少しゆっくりしたいわ」　と話される人が多いのですが
　　　　　　　　　　　　　　現役年数に近い時間を、第二の人生として過ごさなくてはいけないのが現実みたいですよ　
　　　　　　　　　　　　　　就活を思い出してもらうと、就職に向けての準備は早いに越したことはない。。じゃなかったですか
　　　　　　　　　　　　　　自分の第二の人生の為に、自分らしくエンジョイする為に、備える事を話してみませんか　
　　　　　　　　　　　　　　ちゃんと準備できるためには、プロにアドバイスしてもらいましょう　　　　


３日（土）　　
♪　パパ友、集合！！（ママが休憩できる時間）(笑)　　3日（土）10：30～11：30くらい　無料
　　　　　　　　　パパの子育ては、家族育て！！　　　パパにしかできないこともあるのでは
　　　　　　　　　　今回のゲストは、離乳食クッキングスクールも開催されている
　　　　　　　　　『クッキングスクールＭａｎｍａ宮崎店』の石坂美和子さんのパパ達に根強いミルク神話（笑）や
　　　　　　　　　おっぱいの大切さのお話をして下さいます　
　　　　　　　　　「パパと何かしら意見が微妙に食い違ってしまうのよね」　と悩むママが
　　　　　　　　　まずは、パパを参加させてみるようにしてみてもいいかも　
　　　　　　　　　パパが自分から、こういうお話し会に参加しようとする人は少ないですよ　
　　　　　　　　　絵本の読み聞かせ会も同時に行われてますので、子供さんが飽きたらを心配しなくても大丈夫です
　　　　　　　　　ナビゲーター　井川壮士朗さん（先輩パパ）　原田陽子（ままのて）


✩　絹江さんと栄子さんの絵本の読み聞かせ会　　　無料
　　　　　　　　　　　　3日（土）「パパ友の日」10：30～11：30　　　21日（水）15：00～16：00無料　
　　　　　　　　　　　時間内でしたら、いつでもご都合の良い時間に子供さんと一緒にご参加ＯＫです
　　　　　　　　　　　お孫さんを急に預かったけど「何して過ごそうかしら」と言う時にも便利ですよ
　　　　　　　　　　　読み手　　石那田絹江さん・東園栄子さん（ボランティア活動）
　　　　　　　　　　　

☆　ヘルシーエクササイズ　3・17日（土）13：00～14：30　　　10・24日（土）10：30～12：00　　受講料1500円
　　　　　　　　　　　　歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ　
　　　　　　　　　　　　個人の症状に合わせて、アドバイスやサポートして下さるので、
　　　　　　　　　　　　わかり易いし、体の改善が無理なくできます　
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　

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＜イベント＞
☆　プロによる暮しの相談会　　21日（日）　13：00～16：00　相談料1500円　（電話予約限定３～４組）
　　　　　　　　　　　　独りでお店を経営してる人、最近プチお小遣い感覚で手作り作品を作り始めたママ、
　　　　　　　　　　　　現役をリタイヤしたシニアの方々。。。など、生活していると色んな困りごとや悩み、そして夢が出てきますよね　
　　　　　　　　　　　　悩んでいる事柄は一つでも、相談に行く場所は、アレコレ何ヶ所にも分かれていたりで
　　　　　　　　　　　　「めんどくさい！！」と思ったり、「同じことを何回も話すことになった」と時間調整してやっとの思いで行ったのに。。。
　　　　　　　　　　　　そんな同じような経験をした人が私であり、私の周りにたくさんいます　
　　　　　　　　　　　　だから、ままのての講師さん達が、立ち上がってくれました　
　　　　　　　　　　　　行政書士さん・社会保険労務士さん・社会福祉士さん・ファイナンシャルプランナーさんの
　　　　　　　　　　　　引き出しが多い（他の資格も持ってる） ４士が、一緒に考えてくれるから、早い
　　　　　　　　　　　　（４士は市民活動団体Min・nan・te（みんなんて）のメンバーです）　　　　　　　　　　　

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コミュニティーサロン　ままのて
<住所>　宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階　（野村証券ビル　東側ま裏）
　　０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日>　　日曜
<営業時間＞　10：00～21：00（相談可）
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　　　　　　　　　　　「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児を利用すると託児料金10％引き
　　　　　　　　　　　「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
　　　　　　　　　　　　　　　　 カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
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