2013年07月29日
クッキングスクールＭａｎｍａさんと一緒に♪
宮崎カリーノ地下にある ガラス張りのおしゃれなクッキングスクールに
お気づきのママ達は、たくさんだと思います
クッキングスクールＭａｎｍａ宮崎店 代表の石坂美和子さんは
とっても、あったかな日差しを感じる 素敵な女性なんですよ
そして、ご自身も生後７か月のかわいい赤ちゃんのママでもあります
明日、30日（火）の 『 しゃべり場～子育ての悩み～』 10：30～12：00 参加費500円
ゲストに、石坂さんをお迎えして、離乳食のお話やお仕事を持っての子育てのお話などを
石坂さん手作りのお菓子を頂きながら、おしゃべりします
クッキングスクールＭａｎｍａ宮崎店さんでは、
色んな講座も開催されていらっしゃいますので、
そんなお話も、代表である石坂さんに直接尋ねてみてもイイのでは
ママ友を誘って、ご参加くださぁ～い
＊ままのては、小さなお店ですので、ご予約をお願い致します
ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
お気づきのママ達は、たくさんだと思います
クッキングスクールＭａｎｍａ宮崎店 代表の石坂美和子さんは
とっても、あったかな日差しを感じる 素敵な女性なんですよ
そして、ご自身も生後７か月のかわいい赤ちゃんのママでもあります
明日、30日（火）の 『 しゃべり場～子育ての悩み～』 10：30～12：00 参加費500円
ゲストに、石坂さんをお迎えして、離乳食のお話やお仕事を持っての子育てのお話などを
石坂さん手作りのお菓子を頂きながら、おしゃべりします
クッキングスクールＭａｎｍａ宮崎店さんでは、
色んな講座も開催されていらっしゃいますので、
そんなお話も、代表である石坂さんに直接尋ねてみてもイイのでは
ママ友を誘って、ご参加くださぁ～い
＊ままのては、小さなお店ですので、ご予約をお願い致します
ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
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2013年07月29日
♪今週のスケジュール♪
(・∀・)____________☆ 今週の講座 ★____________(・∀・)
２９日（月）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木） 受講料1000円/1回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
３０日（火）
♪ 子育てについて 10：30～11：30 参加費500円（お茶込み）
30日（火）・・・マクロビの事や母乳の話など、色んな子育ての話が聴けるクッキングスクール「Ｍａｎｍａ宮崎店」代表の石坂美和子さん
ご自分も、ただ今赤ちゃんのママでもあるから、きっと、育児のヒントが
カリーノ地下にあるガラス張りのおしゃれなクッキングスクールに興味があるママはたくさんいらっしゃるはず
お料理を作るだけではなく、いろんな講座も開催されているので、ママ友情報に
代表の石坂さん直接に聴けるなんてラッキー
今回は石坂さん手作りのお菓子を持って来て下さるので、ティータイムにいかがですか？
３１日（水）
☆ のんたんのバル～ン講座 10：30～11：30 受講料800円
バルーンパフォーマーの人がかわいいバル～ンを作るのを見て
自分も作りたいと思ったことはないですか？
のんたんがやさしく教えてくれますよ
講師 のんたん（いべんとはうす夢工房）
１日（木）
しゃべり場 「子育ての悩み」 10：30～12：00 参加500円（お茶込み） ナビゲーター 原田陽子（ままのて）
子育ての悩みって、色々ありますよね
よその子供さんは、おりこうさんなのに、どうしてウチの子は、、、
そんな悩みは、話してみると以外にも皆が思ってることだったり
だから、おしゃべりしてみることから始めませんか？
２日（金）
しゃべり場 「あなたの終活は？」 10：30～12：00 参加費500円 ナビゲーター 品原正敏さん（しなはら行政書士事務所）
「準備は早くした方がいいとはわかってっるけどねェ～」 の反応が多いシニアのみなさん
なんの為の、誰の為の準備だと思っていらっしゃいますか
学生時代を卒業して、約３０数年現役で働いてこられました
「〇〇をして、少しゆっくりしたいわ」 と話される人が多いのですが
現役年数に近い時間を、第二の人生として過ごさなくてはいけないのが現実みたいですよ
就活を思い出してもらうと、就職に向けての準備は早いに越したことはない。。じゃなかったですか
自分の第二の人生の為に、自分らしくエンジョイする為に、備える事を話してみませんか
ちゃんと準備できるためには、プロにアドバイスしてもらいましょう
３日（土）
♪ パパ友、集合！！（ママが休憩できる時間）(笑) 3日（土）10：30～11：30くらい 無料
パパの子育ては、家族育て！！ パパにしかできないこともあるのでは
今回のゲストは、離乳食クッキングスクールも開催されている
『クッキングスクールＭａｎｍａ宮崎店』の石坂美和子さんのパパ達に根強いミルク神話（笑）や
おっぱいの大切さのお話をして下さいます
「パパと何かしら意見が微妙に食い違ってしまうのよね」 と悩むママが
まずは、パパを参加させてみるようにしてみてもいいかも
パパが自分から、こういうお話し会に参加しようとする人は少ないですよ
絵本の読み聞かせ会も同時に行われてますので、子供さんが飽きたらを心配しなくても大丈夫です
ナビゲーター 井川壮士朗さん（先輩パパ） 原田陽子（ままのて）
✩ 絹江さんと栄子さんの絵本の読み聞かせ会 無料
3日（土）「パパ友の日」10：30～11：30 21日（水）15：00～16：00無料
時間内でしたら、いつでもご都合の良い時間に子供さんと一緒にご参加ＯＫです
お孫さんを急に預かったけど「何して過ごそうかしら」と言う時にも便利ですよ
読み手 石那田絹江さん・東園栄子さん（ボランティア活動）
☆ ヘルシーエクササイズ 3・17日（土）13：00～14：30 10・24日（土）10：30～12：00 受講料1500円
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
個人の症状に合わせて、アドバイスやサポートして下さるので、
わかり易いし、体の改善が無理なくできます
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
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＜イベント＞
☆ プロによる暮しの相談会 21日（日） 13：00～16：00 相談料1500円 （電話予約限定３～４組）
独りでお店を経営してる人、最近プチお小遣い感覚で手作り作品を作り始めたママ、
現役をリタイヤしたシニアの方々。。。など、生活していると色んな困りごとや悩み、そして夢が出てきますよね
悩んでいる事柄は一つでも、相談に行く場所は、アレコレ何ヶ所にも分かれていたりで
「めんどくさい！！」と思ったり、「同じことを何回も話すことになった」と時間調整してやっとの思いで行ったのに。。。
そんな同じような経験をした人が私であり、私の周りにたくさんいます
だから、ままのての講師さん達が、立ち上がってくれました
行政書士さん・社会保険労務士さん・社会福祉士さん・ファイナンシャルプランナーさんの
引き出しが多い（他の資格も持ってる） ４士が、一緒に考えてくれるから、早い
（４士は市民活動団体Min・nan・te（みんなんて）のメンバーです）
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託児と講座ご予約は コチラ
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コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
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２９日（月）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木） 受講料1000円/1回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
３０日（火）
♪ 子育てについて 10：30～11：30 参加費500円（お茶込み）
30日（火）・・・マクロビの事や母乳の話など、色んな子育ての話が聴けるクッキングスクール「Ｍａｎｍａ宮崎店」代表の石坂美和子さん
ご自分も、ただ今赤ちゃんのママでもあるから、きっと、育児のヒントが
カリーノ地下にあるガラス張りのおしゃれなクッキングスクールに興味があるママはたくさんいらっしゃるはず
お料理を作るだけではなく、いろんな講座も開催されているので、ママ友情報に
代表の石坂さん直接に聴けるなんてラッキー
今回は石坂さん手作りのお菓子を持って来て下さるので、ティータイムにいかがですか？
３１日（水）
☆ のんたんのバル～ン講座 10：30～11：30 受講料800円
バルーンパフォーマーの人がかわいいバル～ンを作るのを見て
自分も作りたいと思ったことはないですか？
のんたんがやさしく教えてくれますよ
講師 のんたん（いべんとはうす夢工房）
１日（木）
しゃべり場 「子育ての悩み」 10：30～12：00 参加500円（お茶込み） ナビゲーター 原田陽子（ままのて）
子育ての悩みって、色々ありますよね
よその子供さんは、おりこうさんなのに、どうしてウチの子は、、、
そんな悩みは、話してみると以外にも皆が思ってることだったり
だから、おしゃべりしてみることから始めませんか？
２日（金）
しゃべり場 「あなたの終活は？」 10：30～12：00 参加費500円 ナビゲーター 品原正敏さん（しなはら行政書士事務所）
「準備は早くした方がいいとはわかってっるけどねェ～」 の反応が多いシニアのみなさん
なんの為の、誰の為の準備だと思っていらっしゃいますか
学生時代を卒業して、約３０数年現役で働いてこられました
「〇〇をして、少しゆっくりしたいわ」 と話される人が多いのですが
現役年数に近い時間を、第二の人生として過ごさなくてはいけないのが現実みたいですよ
就活を思い出してもらうと、就職に向けての準備は早いに越したことはない。。じゃなかったですか
自分の第二の人生の為に、自分らしくエンジョイする為に、備える事を話してみませんか
ちゃんと準備できるためには、プロにアドバイスしてもらいましょう
３日（土）
♪ パパ友、集合！！（ママが休憩できる時間）(笑) 3日（土）10：30～11：30くらい 無料
パパの子育ては、家族育て！！ パパにしかできないこともあるのでは
今回のゲストは、離乳食クッキングスクールも開催されている
『クッキングスクールＭａｎｍａ宮崎店』の石坂美和子さんのパパ達に根強いミルク神話（笑）や
おっぱいの大切さのお話をして下さいます
「パパと何かしら意見が微妙に食い違ってしまうのよね」 と悩むママが
まずは、パパを参加させてみるようにしてみてもいいかも
パパが自分から、こういうお話し会に参加しようとする人は少ないですよ
絵本の読み聞かせ会も同時に行われてますので、子供さんが飽きたらを心配しなくても大丈夫です
ナビゲーター 井川壮士朗さん（先輩パパ） 原田陽子（ままのて）
✩ 絹江さんと栄子さんの絵本の読み聞かせ会 無料
3日（土）「パパ友の日」10：30～11：30 21日（水）15：00～16：00無料
時間内でしたら、いつでもご都合の良い時間に子供さんと一緒にご参加ＯＫです
お孫さんを急に預かったけど「何して過ごそうかしら」と言う時にも便利ですよ
読み手 石那田絹江さん・東園栄子さん（ボランティア活動）
☆ ヘルシーエクササイズ 3・17日（土）13：00～14：30 10・24日（土）10：30～12：00 受講料1500円
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
個人の症状に合わせて、アドバイスやサポートして下さるので、
わかり易いし、体の改善が無理なくできます
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
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＜イベント＞
☆ プロによる暮しの相談会 21日（日） 13：00～16：00 相談料1500円 （電話予約限定３～４組）
独りでお店を経営してる人、最近プチお小遣い感覚で手作り作品を作り始めたママ、
現役をリタイヤしたシニアの方々。。。など、生活していると色んな困りごとや悩み、そして夢が出てきますよね
悩んでいる事柄は一つでも、相談に行く場所は、アレコレ何ヶ所にも分かれていたりで
「めんどくさい！！」と思ったり、「同じことを何回も話すことになった」と時間調整してやっとの思いで行ったのに。。。
そんな同じような経験をした人が私であり、私の周りにたくさんいます
だから、ままのての講師さん達が、立ち上がってくれました
行政書士さん・社会保険労務士さん・社会福祉士さん・ファイナンシャルプランナーさんの
引き出しが多い（他の資格も持ってる） ４士が、一緒に考えてくれるから、早い
（４士は市民活動団体Min・nan・te（みんなんて）のメンバーです）
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託児と講座ご予約は コチラ
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コミュニティーサロン ままのて
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`