ままのて～この指、とーまれェ～

✿おはよう✾“ヽ(｡◠‿◠｡)ﾉ”✾ございまぁ～す✿

今日も「寒ゥ～いよォ～」とマスクの中で呟きながら　＝＝33

昨日は　「アーユルヴェーダ自然療法士養成講座ケーススタディー」がありました　
昨年（と言っても３ヶ月前） １０月から開講された幸田麻紀さんの「自然療法士養成講座」　

自然療法士って聞いても、なかなか ピン!! とこない人が多いはず　
私も、幸田さんにお話を聴くまでは、知りませんでしたから　

ヨーロッパあたりでは、お医者さんについで社会では認められたお仕事みたいです

アーユルヴェーダーも美容として捉えられていることが多いそうですが本当は、インド伝承の療法　

だから、体質論や食事論・美容論、、、奥が深ぁ----------いとわかり
色んな健康方法をかじっては長続きしないで、また次の話題の健康方法に　＝＝
私くらいの年代（いわゆるシニア世代、、、せめてヤングをつけさせて）になると
集まって話すことは「健康」とか「体」の事が主になってきて、、、、ハタッと気づかされるのです　

なんにも続いてないから、磨かれてないがねェ----------------

今からでも遅くない
何か始めよう。。。そこで、生活全般にかかわる事柄を
さりげな～く教えて下さる幸田さんのアーユルヴェーダーにはまりつつあります　



話しは長くなりましたが、そういうことを感じておられる方と
実際にマッサージ等のお仕事をしていらっしゃる方が
この自然療法士の講座を受講されました　

そして昨夜あったのが、「オイル湿布療法」　



薬草から抽出されたエキスをオイルに混ぜ、温めながらガーゼに浸し
マッサージ後の体の痛い部分に、そのガーゼを貼るのです

　肩こりがひどく背中まで痛い方です

薬草成分が体にしみこんでいくそうで、
受けた感想は「久しぶりに軽くなったぁ～気持ちいい」でしたよ　


痛みって、なんにつけても大変ですよね
和らげるやり方はいろいろあるかもしれませんが、
心身納得しながら受け学ぶ幸田麻紀さんのアーユルヴェーダー

今、私の人生初！！　体質改善を無理なく楽しく遂行中です　



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