2014年12月07日

♪12月の講座スケジュール♪

(・∀・)______☆ 12月の講座スケジュール ★_______(・∀・)


12月スペシャル企画   12月9日は 『 オブさんday !! 』
   宮日新聞生活面や、MRT番組「DoooN !! 」 でも取り上げられた オブライエンさんの講座が 9日にまとめて受けることができますよ 拍手
   12月は「師走」と言われるくらいに行事に追われてバタバタになり、おしゃべりの時間をもつのもなくなりますね アセアセ
   ギュッと一日に詰め込んで、お茶しながら ゆっくり ママガールトーク をしましょうよ 拍手

   ベビースリング使い方講座 10:30~11:30  参加費500円 (ベビースリングを持ってるママはご持参下さい)
    年末やお正月は、何かと忙しいのはママ 大汗
     そんな時に、パパやじぃ~じに、簡単スリングで抱っこしてもらえると家事も楽しくなるし、お掃除でつのる肩こりも全然大丈夫になるのでは?!アップ
  
    アルバム・カフェ   13:00~15:00 初回参加費1500円(材料代込) 2回目以降500円
     じィ~じ や ばァ~ばへの ”クリスマスプレゼント” に お孫ちゃんの日頃の様子をミニアルバムにして贈りましょうニコニコ
     喜ばれること ま・ち・が・い・な・し拍手




<子育て>
 ☆ 子育て家族とシニアのマネープランのお話会  12日(金) 無料  
            子育て家族向け10:00~11:00   シニア向け11:00~12:00
            ナビゲーター 井川壮士朗 (ファイナンシャルプランナー・NPO法人ままのて理事)

 ☆ 絵本の読み聞かせ会  10日(水) 10:30~11:30 参加無料 
            
 ☆ 助産師 藤田さんのお話会   6日(土) 10:30~12:00  参加費500円  *マッサージ等施術、有料になります
            講師 藤田美和さん(保健士・助産師 「藤田助産院」)
            産前産後ママケア・おっぱいの相談・食事の相談・おかちゃんの体重計測等々、気軽にご参加下さい
             
 ☆ ベビースリングの使い方講座 9日(火)  10:30~11:30  受講料 500円  講師 オブライエン睦さん(自宅shopベビーオブライエン)
            宮日新聞で、この講座のことを取り上げて下さいましたよ、見て下さいましたか 
            「どうも腰や背中、肩がだるくて重い痛みが出るように。。。」なんてことありませんか?
            ベビースリングは、ママの体にフィットして使うので、体が楽ぅ~に感じるすぐれ物なんですよ 

 ☆ 子育ての困ったを話しましょう  18日(木) 参加費500円  ナビゲーター 原田陽子(NPO法人ままのて代表理事) 
          子育てでの困りことは、ひとりで悩んでないで話してみると「そっかぁ~」になりますよ 




<癒し>
 ☆ ナチュラルエクササイズ講座 (月・木) 1・4・8・11・15・18・22・25日 (29日月曜日は受講者希望に応じて開催予定)
            初回体験1,000円 他お得なチケットあり
            講師 NPO法人ままのて運動健康療法担当者(コンディショニングストレングストレーナー)
            体のだるさや腰・背中などの痛みや変化をサプリメントに頼ったり、「まあいいか」とごまかしていませんか 
            体幹の歪みを改善する事で、カラダの健康の感じ方が違ってくるようです
            この講座を受講されているみなさんが、その感じ方を実感されています、笑いと明るい雰囲気でのストレッチはおススメです!!!

 ☆ ヘルシーエクササイズ講座 (土) 6・20日(13:00~14:30)  13・27日(10:30~12:00) 初回体験1500円
            講師 NPO法人ままのて運動健康療法担当者)
            体幹改善を、ゆっくりとした時間とゆったりとした運動内容で、、、とご希望される方におススメの講座です
            その人に合った運動をちゃんと取り入れながらのストレッチですから、無理がないです!! 

 ☆ こころゆったりヨガ講座  2・9・16・23日(火)14:00~15:30  受講料1500円     
            インストラクター 横山顕子さん(日本東洋医学会認定医)
            呼吸と動作を連動させるビンヤサヨガをゆったりおこないます
            身体能力や体が硬いやわらかいに関わらず、どなたにも安心して受けて頂けるクラスです
             *動きやすい服装でご参加下さい。また、飲み物をご持参ください

 ☆ カポエイラ講座  
            キッズクラス 2・16日(火) 18:00~19:00 月謝 2000円
            一般クラス  4・11・18・25日(木) 20:00~22:00 月謝 4000円
            講師  城戸俊文さん
            ブラジルの伝統音楽にあわせての全身運動、子どもさんの基礎体力向上と大人はダイエットにおススメ 

        



<手作り>
 ☆ のんたん の バル~ン講座 17日(水) 10:30~12:00 受講料1000円(材料費込)  講師  のんたん(いべんとはうす夢工房)
             
             

 ☆ オブさんの アルバム・カフェ    9日(火)  10:30~12:00  受講料(初回1500円・2回目から500円 材料費込)  講師  オブライエン睦さん  
             皆で子育てや色んな愚痴や悩みなどなど。。。手仕事しながら、おしゃべりしましょう コーヒー




<一般>
 ☆ 終活~エンディングノートの備え~   5・19日(金) 10:30~12:00 受講料1000円
            「書店に行くと、色んなタイプのエンディングノートがあって迷う」「どんな風に書いていけばいいのか、わからなくなってきた」 
            そういう人に是非聴いてほしいお話です!!
            講師  品原正敏 (しなはら行政書士事務所・NPO法人ままのて理事)

 
 ☆ プロによるくらしの相談会   相談料 30分 会員1000円  非会員2000円 
            ご相談のある方は、ままのてにご連絡下さい。 
            その方のお悩みに寄り添ったお話ができるように、個別で対応いたします
             相談員 NPO法人ままのて理事メンバー(行政書士・社会保険労務士・社会福祉士・ファイナンシャルプランナー・コンディショニングストレングストレーナー・保育士)


 ☆ 妊活って? お話しましょう  21日(日)16:00~17:30 参加費500円 ナビゲーター 横山顕子さん(婦人科クリニック漢方外来担当医・日本東洋医学会会員医師)
          「まだいいかな、、、でも不安」 「どうしてかな、、、、」 
          色んな気持ちを家族にも友達にも話しにくい。。。。よかったらお話してみませんか? 




<Labo Party(英会話)>
 ☆ ラボ・プレイルーム (生後3ヶ月~3歳未満児と保護者一緒のクラス) 5・12・19日(金) 
             午前コース10:30~11:30 午後コース15:00~16:00 その他の時間・曜日はご相談ください
             月謝4860円(消費税込)/月3回
             マザーグースや英日の手遊びで、子供さんとのふれ合います。英語で子守唄や手遊びをやってあげたいママにおススメ

  ☆ ラボ・キディクラス (3歳~未就学年齢のクラス)  5・12・19・26日(金)18:00~19:00  月謝6480円(消費税込) 
             子どもさんだけで、英語の歌のリズムを体で感じます。
             地球市民として世界に飛び出す第一歩、英語でのコミュニケーションの根っこを育てます 
              
 
 ☆ 小学生クラス (小学生年代対象クラス)   5・12・19・26日(金)18:00~19:00  月謝7560円(消費税込) 
             世界のお話の英語劇活動を行う事で、世界の文化を学び想像力・コミュニケーション力・社会力・英語力を育てます
             
 
 ☆ 中高大生クラス(中学生以上年代対象クラス)  3・10・17・24日(水) 18:00~20:00  月謝7560円(消費税込)
             レベルの高い文学作品の劇活動に英語や多言語で取り組みます
             国際交流活動・海外国際キャンプに参加したりしリーダー性を養い、世界の事を学びあいます 
              
 
 ☆ フェローシップ (大人対象のクラス)   月謝6480円/月3回 
             昼コース 5・12・19日(金) 12:00~13:00     
             夜コース  3・10・17日(水)19時~20時
             「もう一度英語をやり直したい」 「英語で絵本の読み聞かせをしてみたい」 「子育てが終わり海外にでかけてみたい」など
             様々な学びココロのある人にお・す・す・め スマイル







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コミュニティーサロンままのて(NPO法人ままのて)
〒880-0805
宮崎市橘通り東4丁目8-1カリーノ8階
☎ 0985-31-0500 (留守電時はお名前と連絡先を録音下さい)
定休日 月曜日
営業時間 午前10時~午後8時(時間外は相談下さい)

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