2013年03月24日

♪今週の講座♪

(・∀・)____________☆ 今週の講座 ★____________(・∀・)

25日(月)
☆ ☆ ナチュラルエクササイズ講座(毎週月・木) 4・7・11・14・18・21・25・28日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回 
            最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか?
            宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
            ①ナチュラルエクササイズ18:30~19:30 ②リラックス&リセット20:00~21:00
            講師 ままのてサポートスタッフ(コンディショニング&ストレングトレーナー)
            


26日(火)
☆ ままのてしゃべり場 (子育て) 10:30~12:00 参加費500円(お茶代含む) 
            子育てって、育児の悩みや家族との関わりママ友との関わり、、、ホントにたくさんしょんぼり
            一人で悩んでいないで、おしゃべりしましょうよ スマイル
            しゃべり場は、そんな気持ちを 軽くする時間であり 場なんですよピカピカ


27日(水)
☆ のんたんのバル~ン講座 27日(水) 10:30~11:30 受講料500円
             バルーンパフォーマーの人がかわいいバル~ンを作るのを見て
             自分も作りたいと思ったことはないですか?
             のんたんがやさしく教えてくれますよウサギ
             


28日(木)
☆ ナチュラルエクササイズ講座(毎週月・木) 4・7・11・14・18・21・25・28日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回 
            最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか?
            宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
            ①ナチュラルエクササイズ18:30~19:30 ②リラックス&リセット20:00~21:00
            講師 ままのてサポートスタッフ(コンディショニング&ストレングトレーナー)
            


30日(土)
☆ デジカメ講座 「ままのめ土曜日」 19:00~20:00 参加費500円 講師 留野直樹さん
            あらッ、いつもは月曜のお昼じゃなかった!? キョロキョロ
            お仕事をされている人達から「ブログの写真の撮り方とか習いたいけど昼間は行けない」
            ならば、不定期だけど、たま~に夜もやってみましょうか。。。となりました スマイル
            だから次はわからないので、夜しか参加できない方は逃したら大変ですよッ!



31日(日)
☆ 『 春と桜と花見と、、、ヘルシー弁当と!! in 馳走屋こいこい 』  に参加しまぁ~す!!!

       例年より早く桜が満開を迎えているようですね サクラ
       お花見の情報は、あちらこちらから聞こえてきまぁ~す ビール
       いつもと同じお花見は済んでいることでしょうし、「健康にいい」とかって言われるとだるいな~と感じる人も
       ちょこっとだけでいいので 『 宮崎初!! 体に優しいお花見 』  とは一体どんなものか味わってみませんか星

            

 ヘルシーお弁当はこの日限定です!!(電話注文なので、ご予約下さい)

 ヘルシーって聞くと、病院食とかのイメージが頭の中に広がってきません? ちっ、ちっ、ちっ
 「馳走屋 こいこい本店」さんのおいしいを追及されているプロのイケメン料理人さんが
 素材や減塩3グラムにこだわって作られるお弁当なんです拍手
 
 この日だけの販売なので、是非、電話して注文する価値ありですよ黒電話==33 ダッシュ ダッシュ2


ままのては、子供さんが遊ぶスペースとして参加します音符
ベビースリング講座講師のオブライエンさんご夫婦が 絵本の読み聞かせをして下さいますよ拍手








託児と講座のご予約とお問い合わせは↓

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コミュニティーサロン ままのて
住所     宮崎市橘通り東4丁目6-5第6丸三ビル1階 (野村証券ビル 東側ま裏)
TEL&Fax  0985-31-0500
          (留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します)
定休日    日曜  
受講中の託児は、お得な託児料金10%引きです
         
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