ままのて～この指、とーまれェ～

(・∀・)____________☆　今週の講座　★____________(・∀・)

２５日（月）
☆　☆　ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）　4・7・11・14・18・21・25・28日　受講料1000円/1回　受け放題6400円/8回　
　　　　　　　　　　　　最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
　　　　　　　　　　　　宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
　　　　　　　　　　　　①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30　②リラックス＆リセット20：00～21：00
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　


２６日（火）
☆　ままのてしゃべり場　（子育て）　10：30～12：00　参加費500円（お茶代含む）　
　　　　　　　　　　　　子育てって、育児の悩みや家族との関わりママ友との関わり、、、ホントにたくさん
　　　　　　　　　　　　一人で悩んでいないで、おしゃべりしましょうよ　
　　　　　　　　　　　　しゃべり場は、そんな気持ちを 軽くする時間であり　場なんですよ


２７日（水）
☆　のんたんのバル～ン講座　27日（水）　10：30～11：30　受講料500円
　　　　　　　　　　　　　バルーンパフォーマーの人がかわいいバル～ンを作るのを見て
　　　　　　　　　　　　　自分も作りたいと思ったことはないですか？
　　　　　　　　　　　　　のんたんがやさしく教えてくれますよ
　　　　　　　　　　　　　


２８日（木）
☆　ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）　4・7・11・14・18・21・25・28日　受講料1000円/1回　受け放題6400円/8回　
　　　　　　　　　　　　最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
　　　　　　　　　　　　宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
　　　　　　　　　　　　①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30　②リラックス＆リセット20：00～21：00
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　


３０日（土）
☆　デジカメ講座　「ままのめ土曜日」　19：00～20：00　参加費500円　講師　留野直樹さん
　　　　　　　　　　　　あらッ、いつもは月曜のお昼じゃなかった！？　
　　　　　　　　　　　　お仕事をされている人達から「ブログの写真の撮り方とか習いたいけど昼間は行けない」
　　　　　　　　　　　　ならば、不定期だけど、たま～に夜もやってみましょうか。。。となりました　
　　　　　　　　　　　　だから次はわからないので、夜しか参加できない方は逃したら大変ですよッ


３１日（日）
☆　『　春と桜と花見と、、、ヘルシー弁当と！！　in 馳走屋こいこい　』　　に参加しまぁ～す

　　　　　　　例年より早く桜が満開を迎えているようですね　
　　　　　　　お花見の情報は、あちらこちらから聞こえてきまぁ～す　
　　　　　　　いつもと同じお花見は済んでいることでしょうし、「健康にいい」とかって言われるとだるいな～と感じる人も
　　　　　　　ちょこっとだけでいいので　『　宮崎初！！　体に優しいお花見　』　　とは一体どんなものか味わってみませんか

　　　　　　　　　　　　

　ヘルシーお弁当はこの日限定です（電話注文なので、ご予約下さい）

　ヘルシーって聞くと、病院食とかのイメージが頭の中に広がってきません？　
　「馳走屋　こいこい本店」さんのおいしいを追及されているプロのイケメン料理人さんが
　素材や減塩３グラムにこだわって作られるお弁当なんです
　
　この日だけの販売なので、是非、電話して注文する価値ありですよ＝＝33　　


ままのては、子供さんが遊ぶスペースとして参加します
ベビースリング講座講師のオブライエンさんご夫婦が　絵本の読み聞かせをして下さいますよ








託児と講座のご予約とお問い合わせは

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コミュニティーサロン　ままのて
住所　　　　　宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階　（野村証券ビル　東側ま裏）
TEL＆Ｆax　　０９８５－３１－０５００
　　　　　　　　　　（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
定休日　　　　日曜　　
受講中の託児は、お得な託児料金１０％引きです
　　　　　　　　　
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