2013年11月19日

フラはエクササイズと思って楽しんでます♪

夕方になると、暗くなるのも速くなってきましたねぇ~ キラキラ
昨夜は自転車で帰りながら、綺麗なまんまるお月様を発見 ニコニコ
お月様を見つけるとおしゃべりしたくなる私はオオカミおばさん?? 赤面
いえいえ、マヤ暦でいうと私の紋章は「赤い月」なので、ついお月様に語りかけてしまいます ニコニコ
「今日も元気にお手伝いができた一日でした」 とつぶやきながらペダルをこいで帰りました 自転車


明日は、運動不足(といってもストレッチは気が付いた時にやってます)の私が
楽しみにしている 『Nikoフラ講座』 の日です チョキ

毎月2回開講されていますが、最近はブログUPが中々できていなくて ゴメンナサイ 大汗

今年の6月から始まった 『Nikoフラ講座』  音符
私が、あるイベントでフラを見て、素敵だけど私には向かないかなぁ~ と思ってた矢先に
ままのてでナチュラルエクササイズを開講されている講師さんのお母様が
フラダンスのインストラクターでいらしたのを知ったのでした スマイル
「こんな私(天然肉布団をまとった)ですが、できますか?」 の問いかけに
「大丈夫。 皆で楽しみましょうよ!!」 とニッコリ微笑んで下さったのが 、くに子先生 ニコニコ


私のお友達たちも加わって、毎回 「あらッ、足と手がうまくついて行かんがぁ~」と
笑い声がたえないフラダンス講座 ニコニコ

回が進むうちに、手先や腰の動きが少ォ----------しだけど、スゥイングしてきたような気が 赤面


そんな ” 楽しんでるおばさん達 ” の様子を見て、
日頃遊びに来ているママ達も参加されるようになりました 拍手

    


子供さんが、ママから離れるのが不安で泣かれる場合は
抱っこしてのフラになるから、ママは大変かもしれませんが
日頃、子供さんを追いかけるとか一緒に小走りする位の動きだから
音楽に合わせて体を動かすことが、みなさん楽しそうにされていますよ ニコニコ

そして、終わった後は、時間のある人は残ってお茶したりして
子育ての先輩であるシニアの人達と、おしゃべりtime コーヒー


よかったら、笑顔と笑い声がいっぱいの
ゆる~いフラダンス 『Nikoフラ講座』に参加されてみませんか? ニコニコ


継続は力なり。。。と力まなくても大丈夫 ニコニコ
参加できる時に、参加してスゥイングを楽しんで下さぁ~い 拍手
だって、子育て中は子供さんの調子で、その日の行動計画は変わっちゃいますもんね OK




11月20日(水) 10:30~11:30 体験料500円(まだ値上げされてませんからお得!!)ニコニコ
12月4日・18日(水) 10:30~11:30 体験料500円

               結構汗をかきますので、汗拭きタオルと水分補給の飲み物をご持参ください
               フラのスカートは先生が貸して下さいます OK



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<イベント>

☆ プロによる暮しの相談会  12月15日(日) 9:00~12:00 相談料1500円 (電話予約限定3~4組)
            独りでお店を経営してる人、最近プチお小遣い感覚で手作り作品を作り始めたママ、
            現役をリタイヤしたシニアの方々。。。など、生活していると色んな困りごとや悩み、そして夢が出てきますよね スマイル
            悩んでいる事柄は一つでも、相談に行く場所は、アレコレ何ヶ所にも分かれていたりで
            「めんどくさい!!」と思ったり、「同じことを何回も話すことになった」と時間調整してやっとの思いで行ったのに。。。
なにぃ?
            そんな同じような経験をした人が私であり、私の周りにたくさんいます スマイル
            だから、ままのての講師さん達が、立ち上がってくれました !!!
            行政書士さん・社会保険労務士さん・社会福祉士さん・ファイナンシャルプランナーさんの
            引き出しが多い(他の資格も持ってる) 4士が、一緒に考えてくれるから、早いOK
            (4士は市民活動団体Min・nan・te(みんなんて)のメンバーです)



託児と講座ご予約は コチラ↓

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コミュニティーサロン ままのて (NPO法人ままのて申請中)
<住所> 宮崎市橘通り東4丁目6-5第6丸三ビル1階 (野村証券ビル 東側ま裏)
  0985-31-0500
(留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します)
<定休日>  日曜
<営業時間> 10:00~21:00(相談可)
<コラボ企画> 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10%引き
           「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10%引き
           「Mary Rose」美容カイロプラクティックさん(カリーノ3階)をご利用時に託児を利用すると託児料金10%引きで
                 カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが20%引き
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Posted by ままのて at 18:31│Comments(0)
 
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フラはエクササイズと思って楽しんでます♪
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