ままのて～この指、とーまれェ～

(・∀・)____________☆　今週の講座　★____________(・∀・)


１６日（月）　

☆　ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）2・5・9・12・16・19・23・26日　
　　　　　　　　　　　　受講料1000円/体験料１回　　　２回目以降2000円　その他、お得なチケット有り　
　　　　　　　　　　　　最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
　　　　　　　　　　　　宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
　　　　　　　　　　　　①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30　②リラックス＆リセット20：00～21：00
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　　

１７日（火）

☆　布マスク　布なぷきんをつくりましょう♪♪　　　17・24日（火）　10：30～14：00　受講料　各2000円（どちらか１つの材料費込・お茶おやつ込）
　　　　　　　　　　　　　＊　使い慣れた裁縫道具をお持ちの方はご持参下さい。
　　　　　　　　　　　　本格的なシーズンを前に、布マスクの作り方をマスターしませんか？　
　　　　　　　　　　　　講師さん手作りのおやつをお茶しながら、日頃の愚痴もOKのちくちく手仕事timeを楽しみましょう　　
　　　　　　　　　　　　講師　徳山理恵さん　（はんどめいどKedama）
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　＊　参考写真　（kedamaさんハンドメイド商品）
１８日（水）

☆　Niko フラ　講座　　4・18日（水）　10：30～11：30　体験料500円（新講座につきお得になってます）
　　　　　　　　　　　　「フラダンスは、知り合いにする人が増えて誘われることも多いけど。。。」
　　　　　　　　　　　　今いち、飛び込めずにモジモジしてる人には、超-------ッおススメのフラ講師さんです
　　　　　　　　　　　　おしゃべりしてるだけで、思わず笑ってしまう。。。「楽しくやりましょう！！」が　ニコさんの口癖なんです　
　　　　　　　　　　　　講師　　平原　くに子さん（フラダンスインストラクター）
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　終わった後は、おしゃべり会　


１９日（木）

☆　ラボ・プレイルーム　　5・19・26日（木）10：30～11：30　　15：30～16：30　月謝4725円/月親子で3回　
　　　　　　　　　　　　生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
　　　　　　　　　　　　ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ　
　　　　　　　　　　　　＊　ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
　　　　　　　　　　

✩　ラボ・フェロー　（英会話大人コース）　　　月謝6300円/月3回
　　　　　　　　　　　　　（昼コース）　　5・19・26日（木）　14：30～15：30　　　（夜コース）　4・18日（水）10日（火）17：00～18：00　
　　　　　　　　　　　　　絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ　　
　　　　　　　　　　　　　講師　松崎美和子さん（ラボ・デューター）


☆　ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）2・5・9・12・16・19・23・26日　
　　　　　　　　　　　　受講料1000円/体験料１回　　　２回目以降2000円　その他、お得なチケット有り　
　　　　　　　　　　　　最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
　　　　　　　　　　　　宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
　　　　　　　　　　　　①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30　②リラックス＆リセット20：00～21：00
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）



２０日（金）

✩　くらしの講座　～エンディングノートの備え～　20日（金）　10：30～12：00　　受講料1000円
　　　　　　　　　　　　　　シニアって呼ばれる年になると、いつの間にか、自分の最期は家族や人に迷惑をかけないでいいように。。。なんて考えるようになりますよね。
　　　　　　　　　　　　　　メディアでは「終活」としてエンディングノートの事等が取り上げられるけど実際にどんなものなのか、　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　専門家の行政書士さんに、ちゃんと教えてもらいましょう
　　　　　　　　　　　　　　講師　品原正敏さん（しなはら行政書士事務所）



♪　子育てについて　　　10：30～11：30　参加費500円（お茶込み）
　　　　　　　　　離乳食やご近所付き合いなど、子育ての悩みはいろいろありますよね
　　　　　　　　　20日はクッキングスクール宮崎校代表の石坂美和子さんがゲスト
　　　　　　　　　離乳食の作り方など、ヒントがたくさんもらえるはずですよ


２１日（土）

☆　スクラップブッキング講座　『写真でつくる自分史』　21日（土）10：00～12：00　受講料2300円
　　　　　　　　　　　　　　今、自分の生きた証しを　『自分史』　として残す事がブームになっています。
　　　　　　　　　　　　　　自分の来た道を振り返り想いでにふけるだけでなく、自分の家族にとっても
　　　　　　　　　　　　　　それはかけがえのない素敵な物になることは間違いありません　
　　　　　　　　　　　　　　『エンディングノート』というのも最近はよく聞きますよねぇ～。
　　　　　　　　　　　　　　でも、どうやって作ったらいいんだろう・・・と悩む方も多いのではないのでしょうか。
　　　　　　　　　　　　　　『エンディングノート』に、写真で綴った『自分史』をつけることで、
　　　　　　　　　　　　　　それはとても素敵なものになるんではないでしょうか。
　　　　　　　　　　　　　　写真にすることにより、より見やすい素晴らしいものになると思います
　　　　　　　　　　　　　　講師　　紙谷佳菜子さん（スクラップブッキング専門店cropmini）


♪　今更聞けない年金のお話し会　21日（土）10：30～12：00　参加費500円（お茶付き）　　　　　　　　
　　　　　　　　　　年金の話って周りの誰に聞いても「わからんがねェ～」で済ませていたら勿体無い事があるそうですよ
　　　　　　　　　　ゆっくり話を聞いて説明してくれる社労士さんを見つけましたよ
　　　　　　　　　　　　　　　私も、大津留さんに教えてもらって　「これはわからないで、ボーっとしてたらいかん！！」となりました　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　ナビゲーター　　大津留　矢樹さん（大津留社会保険労務士事務所）


☆　ヘルシーエクササイズ　14・28日（土）10：30～12：00　　　7・21日（土）13：00～14：30　　受講料1500円/1回
　　　　　　　　　　　　歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ　
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　　　



☆　クレイフラワー講座　　21日（土）　15：00～16：30　受講料2000円+材料費　　講師　郡　美紀子さん（DecoClayクラフトアカデミー公認講師）
　　　　　　　　　　　　　ふわふわ粘土（クレイ）で、初めての人も嬉しい作品が出来上がり持って帰れますよ　
　　　　　　　　　　　　




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コミュニティーサロン　ままのて
<住所>　宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階　（野村証券ビル　東側ま裏）
　　０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日>　　日曜
<営業時間＞　10：00～21：00（相談可）
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