ままのて～この指、とーまれェ～

２２日（月）
☆　ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木）1・4・8・11・15・18・22・25日　受講料1000円/1回　受け放題6400円/8回　
　　　　　　　　　　　　最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
　　　　　　　　　　　　宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
　　　　　　　　　　　　①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30　②リラックス＆リセット20：00～21：00
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　


２３日（火）
☆　古代マヤ暦ガイダンス　　　　23日（火）10：30～11：30　受講料　1300円
　　　　　　　　　　　　宇宙自然の法則を生活に活かしてみませんか？　きっとヒントがみつかるはずですよ
　　　　　　　　　　　講師　北城るみさん（古代マヤ暦アドバイザー）
　　　　　　　　　　　　



２４日（水）
✩　ままのてようこさんのしゃべり場　　　　　24日（水）　13：30～15：00　参加費500円（お茶込み）
　　　　　　　　　　　　　子育ての悩みや介護の話など、抱えている悩みはたくさんですよね！？
　　　　　　　　　　　　　一人で悩むより、話してみると結構気持ちも軽くなったりするものですよ


２６日（金）
✩　くらしの講座　～エンディングノートの備え～　26日（金）　10：30～12：00　　受講料1500円
　　　　　　　　　　　　　講師　　品原正敏さん（しなはら行政書士事務所）
　　　　　　　　　　　　　シニアって呼ばれる年になると、いつの間にか、自分の最期は家族や人に迷惑をかけないでいいように。。。なんて考えるようになりますよね。
　　　　　　　　　　　　　　　メディアでは「終活」としてエンディングノートの事等が取り上げられるけど実際にどんなものなのか、
　　　　　　　　　　　　　　　また、どんな風に準備するものなのかなどなど様々な疑問が浮かんできます。　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　専門家の行政書士さんに、ちゃんと教えてもらいましょう


２７日（土）
☆　ヘルシーエクササイズ　27日（土）10：30～12：00　　　　受講料1500円
　　　　　　　　　　　　歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ　
　　　　　　　　　　　　講師　ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
　　　　　　　　　　　　

講座受講中の託児は、１０％引きのお得な託児料金ですよ


託児と講座ご予約は　コチラ

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コミュニティーサロン　ままのて
<住所>　宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階　（野村証券ビル　東側ま裏）
　　０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日>　　日曜
<営業時間＞　10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞　「きねまま」宮崎キネマ館で映画を観る時に託児を利用すると映画1200円・託児料金10％引き
　　　　　　　　　　　「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーをご利用時に託児を利用すると託児料金10％引き
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