2014年03月03日
♪今週と来週の講座スケジュール♪
(・∀・)____________☆ 今週と来週の講座 ★____________(・∀・)
３日（月）
✩ デジカメ講座 「ままのめ」 10：30～11：30 参加費500円/1回 次回は４月７日（月）10：30～11：30
活き活きとした子供達の「今」を撮る3つのテクニックをご紹介します
講師 留野直樹さん（EUPHONIC M)
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木） 3・6・10・13・17・20・24・27日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー・ＮＰＯ法人ままのて理事）
４日（火）
♪ みやざきの民話を語ろう会 4・18日（火） 10：30～12：00 参加費500円（お茶込）
民話を聴く事が、こんなに癒されるとは思っても見ませんでした
聴かんとわからん、わからん
ナビゲーター 林 都子さん（宮崎県語り部の会）
☆ 布マスク 布なぷきんをつくりましょう♪♪ 4・18日（火） 10：30～14：00 受講料 各2300円（どちらか１つの材料費込 + 先生作成マスク１枚プレゼント込み）
＊ 使い慣れた裁縫道具をお持ちの方はご持参下さい。
日頃の愚痴も子育ての話もOKのちくちく手仕事timeを楽しみましょう
講師 徳山理恵子さん（はんどめいどｋｅｄａｍａ）
☆ こころゆったりヨガ 毎週火曜日 4・11・18・25日（火） 受講料1500円
ココロとカラダのためのウェルネス・ヨガ
自分で出来る足裏マッサージ、イメージ療法など各種代替療法もおりまぜ、ゆったりと瞑想する時間を共有します
講師 横山顕子さん（日本東洋医師学会会員医師）
５日（水）
☆ Niko フラ 講座 5・19日（水） 10：30～11：30 体験料500円
フラダンスって、日頃使わない筋肉を使わないからエクササイズになりますよ
講師 平原 くに子さん（フラダンスインストラクター）
✩ ラボ・フェロー （英会話大人コース） 月謝6300円/月3回 （昼コース） 12：00～13：00
絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ
結構忙しい大人の方のために、受講時間は相談に応じています
講師 松崎美和子さん（ラボ・デューター・ＮＰＯ法人ままのて理事）
６日（木）
☆ ラボ・プレイルーム 6・13・20日（木）10：30～11：30 15：30～16：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
＊ ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木） 3・6・10・13・17・20・24・27日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー・ＮＰＯ法人ままのて理事）
７日（金）
♪ あなたの「終活」は？ 7日（金） 10：30～12：00 参加費500円（お茶込み）
第二の人生を、楽しんで過ごしたい人は気になる話。。。だから増えてますよ
ナビゲーター 品原正敏さん（行政書士・ＮＰＯ法人ままのて理事）
☆ マネープランのお話し会 7日（金） 子育て家族向け 10：00～11：00 シニア向け 11：00～12：00
「相談して良かった」と、受講された人達から評判のプロを紹介します
個人での相談を申し込まれるママたちも増えています！！
無料 講師 井川壮士朗さん（ファイナンシャルプランナー・ＮＰＯ法人ままのて理事）
８日（土）
☆ ヘルシーエクササイズ 10：30～12：00 受講料1500円/1回
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー・ＮＰＯ法人ままのて理事）
１０日（月）
♪ これって認知症？ 10：30～12：00 参加費500円（お茶付き）
認知症を遅らせて過ごせる話を聞いてみませんか？
ナビゲーター 認知症予防ファシリテーター有資格者（ＮＰＯ法人ままのて理事）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木） 3・6・10・13・17・20・24・27日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー・ＮＰＯ法人ままのて理事）
１１日（火）
☆ こころゆったりヨガ 毎週火曜日 4・11・18・25日（火） 受講料1500円
ココロとカラダのためのウェルネス・ヨガ
自分で出来る足裏マッサージ、イメージ療法など各種代替療法もおりまぜ、ゆったりと瞑想する時間を共有します
講師 横山顕子さん（日本東洋医師学会会員医師）
１２日（水）
☆ オブさんのプレママ講座 ～産前産後の母乳育児～ 12日（水） 10：30～12：00 受講料1000円 ＋ テキスト代
待望の赤ちゃんが授かり毎日ママになった喜びを感じる中で、疑問や不安も出てくる時期でもありますよね
心強い先輩ママがいるので、紹介しますね
先輩ママ オブライエン睦さん（自宅shopベビーオブライエン、ベビースリングアドバイザー）
１３日（木）
☆ ラボ・プレイルーム 6・13・20日（木）10：30～11：30 15：30～16：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
＊ ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
✩ ラボ・フェロー （英会話大人コース） 月謝6300円/月3回 （昼コース） 6・13・20日（木） 12：00～13：00
絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ
結構忙しい大人の方のために、受講時間は相談に応じています
講師 松崎美和子さん（ラボ・デューター・ＮＰＯ法人ままのて理事）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木） 3・6・10・13・17・20・24・27日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー・ＮＰＯ法人ままのて理事）
１４日（金）
✩ くらしの講座 ～エンディングノートの備え～ 14日（金） 10：30～12：00 受講料1000円
自分の人生の回顧録としての 自分らしいエンディングノートを大切な人にプレゼントしましょうよ
その為にはちゃんとしたことを専門家の行政書士さんに教えてもらいましょう
講師 品原正敏さん（しなはら行政書士事務所・ＮＰＯ法人ままのて理事）
１５日（土）
♪ わかりやすい年金超ッ基礎編 ～老齢年金～ 15日（土）10：30～12：00 参加費500円（お茶込み）
わかってない人がほとんどだから、恥ずかしがらずに参加できますよ
ナビゲーター 大津留矢樹さん（特定社会保険労務士・ＮＰＯ法人ままのて理事）
☆ ヘルシーエクササイズ 13：00～14：30 受講料1500円/1回
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー・ＮＰＯ法人ままのて理事）
１６日（日）
☆ プロによる暮しの相談会 16日（日） 9：00～12：00 相談料1500円
行政書士さん・社会保険労務士さん・社会福祉士さん・ファイナンシャルプランナーさんの
引き出しが多い（他の資格も持ってる） ４士が、一緒に考えてくれるから、早い
（４士はＮＰＯ法人ままのての理事メンバーです）
♪ 未妊・不妊のお話会 23日（日） 16：00～17：30 参加費500円（お茶込み）
「未妊ってなんですか？」 「不妊との違いは？」 と聞かれます
どちらも、赤ちゃんを待ってる状態だと思います。。。その待ち方の違いじゃないかと私は考えます
待ってる時って、思ってたより遅かったりすると不安があったり戸惑いがあったりしますよね
そんな気持ちを、一人で思ってるより、口に出しておしゃべりすると「そうそう！なぁ～んだ私だけじゃなかったのね」と
定休日のゆったりとした時間に、お茶を準備してお待ちしてます
ナビゲーター 横山顕子さん（医師・日本東洋医学会会員・宮崎市内産婦人科医院漢方外来医師）
託児と講座ご予約は コチラ
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コミュニティーサロン ままのて （ＮＰＯ法人ままのて）
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで、
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
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３日（月）
✩ デジカメ講座 「ままのめ」 10：30～11：30 参加費500円/1回 次回は４月７日（月）10：30～11：30
活き活きとした子供達の「今」を撮る3つのテクニックをご紹介します
講師 留野直樹さん（EUPHONIC M)
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木） 3・6・10・13・17・20・24・27日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー・ＮＰＯ法人ままのて理事）
４日（火）
♪ みやざきの民話を語ろう会 4・18日（火） 10：30～12：00 参加費500円（お茶込）
民話を聴く事が、こんなに癒されるとは思っても見ませんでした
聴かんとわからん、わからん
ナビゲーター 林 都子さん（宮崎県語り部の会）
☆ 布マスク 布なぷきんをつくりましょう♪♪ 4・18日（火） 10：30～14：00 受講料 各2300円（どちらか１つの材料費込 + 先生作成マスク１枚プレゼント込み）
＊ 使い慣れた裁縫道具をお持ちの方はご持参下さい。
日頃の愚痴も子育ての話もOKのちくちく手仕事timeを楽しみましょう
講師 徳山理恵子さん（はんどめいどｋｅｄａｍａ）
☆ こころゆったりヨガ 毎週火曜日 4・11・18・25日（火） 受講料1500円
ココロとカラダのためのウェルネス・ヨガ
自分で出来る足裏マッサージ、イメージ療法など各種代替療法もおりまぜ、ゆったりと瞑想する時間を共有します
講師 横山顕子さん（日本東洋医師学会会員医師）
５日（水）
☆ Niko フラ 講座 5・19日（水） 10：30～11：30 体験料500円
フラダンスって、日頃使わない筋肉を使わないからエクササイズになりますよ
講師 平原 くに子さん（フラダンスインストラクター）
✩ ラボ・フェロー （英会話大人コース） 月謝6300円/月3回 （昼コース） 12：00～13：00
絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ
結構忙しい大人の方のために、受講時間は相談に応じています
講師 松崎美和子さん（ラボ・デューター・ＮＰＯ法人ままのて理事）
６日（木）
☆ ラボ・プレイルーム 6・13・20日（木）10：30～11：30 15：30～16：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
＊ ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木） 3・6・10・13・17・20・24・27日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー・ＮＰＯ法人ままのて理事）
７日（金）
♪ あなたの「終活」は？ 7日（金） 10：30～12：00 参加費500円（お茶込み）
第二の人生を、楽しんで過ごしたい人は気になる話。。。だから増えてますよ
ナビゲーター 品原正敏さん（行政書士・ＮＰＯ法人ままのて理事）
☆ マネープランのお話し会 7日（金） 子育て家族向け 10：00～11：00 シニア向け 11：00～12：00
「相談して良かった」と、受講された人達から評判のプロを紹介します
個人での相談を申し込まれるママたちも増えています！！
無料 講師 井川壮士朗さん（ファイナンシャルプランナー・ＮＰＯ法人ままのて理事）
８日（土）
☆ ヘルシーエクササイズ 10：30～12：00 受講料1500円/1回
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー・ＮＰＯ法人ままのて理事）
１０日（月）
♪ これって認知症？ 10：30～12：00 参加費500円（お茶付き）
認知症を遅らせて過ごせる話を聞いてみませんか？
ナビゲーター 認知症予防ファシリテーター有資格者（ＮＰＯ法人ままのて理事）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木） 3・6・10・13・17・20・24・27日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー・ＮＰＯ法人ままのて理事）
１１日（火）
☆ こころゆったりヨガ 毎週火曜日 4・11・18・25日（火） 受講料1500円
ココロとカラダのためのウェルネス・ヨガ
自分で出来る足裏マッサージ、イメージ療法など各種代替療法もおりまぜ、ゆったりと瞑想する時間を共有します
講師 横山顕子さん（日本東洋医師学会会員医師）
１２日（水）
☆ オブさんのプレママ講座 ～産前産後の母乳育児～ 12日（水） 10：30～12：00 受講料1000円 ＋ テキスト代
待望の赤ちゃんが授かり毎日ママになった喜びを感じる中で、疑問や不安も出てくる時期でもありますよね
心強い先輩ママがいるので、紹介しますね
先輩ママ オブライエン睦さん（自宅shopベビーオブライエン、ベビースリングアドバイザー）
１３日（木）
☆ ラボ・プレイルーム 6・13・20日（木）10：30～11：30 15：30～16：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
＊ ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
✩ ラボ・フェロー （英会話大人コース） 月謝6300円/月3回 （昼コース） 6・13・20日（木） 12：00～13：00
絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ
結構忙しい大人の方のために、受講時間は相談に応じています
講師 松崎美和子さん（ラボ・デューター・ＮＰＯ法人ままのて理事）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木） 3・6・10・13・17・20・24・27日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー・ＮＰＯ法人ままのて理事）
１４日（金）
✩ くらしの講座 ～エンディングノートの備え～ 14日（金） 10：30～12：00 受講料1000円
自分の人生の回顧録としての 自分らしいエンディングノートを大切な人にプレゼントしましょうよ
その為にはちゃんとしたことを専門家の行政書士さんに教えてもらいましょう
講師 品原正敏さん（しなはら行政書士事務所・ＮＰＯ法人ままのて理事）
１５日（土）
♪ わかりやすい年金超ッ基礎編 ～老齢年金～ 15日（土）10：30～12：00 参加費500円（お茶込み）
わかってない人がほとんどだから、恥ずかしがらずに参加できますよ
ナビゲーター 大津留矢樹さん（特定社会保険労務士・ＮＰＯ法人ままのて理事）
☆ ヘルシーエクササイズ 13：00～14：30 受講料1500円/1回
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー・ＮＰＯ法人ままのて理事）
１６日（日）
☆ プロによる暮しの相談会 16日（日） 9：00～12：00 相談料1500円
行政書士さん・社会保険労務士さん・社会福祉士さん・ファイナンシャルプランナーさんの
引き出しが多い（他の資格も持ってる） ４士が、一緒に考えてくれるから、早い
（４士はＮＰＯ法人ままのての理事メンバーです）
♪ 未妊・不妊のお話会 23日（日） 16：00～17：30 参加費500円（お茶込み）
「未妊ってなんですか？」 「不妊との違いは？」 と聞かれます
どちらも、赤ちゃんを待ってる状態だと思います。。。その待ち方の違いじゃないかと私は考えます
待ってる時って、思ってたより遅かったりすると不安があったり戸惑いがあったりしますよね
そんな気持ちを、一人で思ってるより、口に出しておしゃべりすると「そうそう！なぁ～んだ私だけじゃなかったのね」と
定休日のゆったりとした時間に、お茶を準備してお待ちしてます
ナビゲーター 横山顕子さん（医師・日本東洋医学会会員・宮崎市内産婦人科医院漢方外来医師）
託児と講座ご予約は コチラ
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コミュニティーサロン ままのて （ＮＰＯ法人ままのて）
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで、
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`