2013年12月23日
♪１月の講座スケジュール♪
(・∀・)____________☆ １月の講座 ★____________(・∀・)
＜しゃべり場＞
♪ 子育てについて 31日（金） 10：30～11：30 参加費500円（お茶込み）
離乳食やご近所付き合いなど、子育ての悩みはいろいろありますよね
みなさんで、一緒におしゃべりししませんか？
ナビゲーター 原田陽子（ままのて代表）
♪ あなたの「終活」は？ 10日（金） 10：30～12：00 参加費500円（お茶込み）
今から20～30年は、「第2の人生」と言われる時間があるのですから
ちゃんとするには、どんな準備が必要なのかを話してみませんか?
行政書士さんが、一緒に話してくれるから正しい情報をゲットしましょう
ナビゲーター 品原正敏さん（行政書士）
♪ わかりやすい年金超ッ基礎編 ～老齢年金～ 18日（土）10：30～12：00 参加費500円（お茶付き）
ややこしくって分りにくいことだけど、ゆっくり教えてくれる社労士さんがいますよ
ナビゲーター 大津留矢樹さん（社会保険労務士）
♪ これって認知症？ 20日（月）10：30～12：00 参加費500円（お茶付き）
認知症って予防できる事を知ってる人が少ないらしいです
ナビゲーター 認知症予防ファシリテーター有資格者
♪ 漢方でHappy Life！！ 24日（金） 10：30～12：00 参加費500円（お茶込）
東洋医学の「心と体のバランス」 のお話も聴いてみませんか
年末の疲れを新年に持ち越さないために
ナビゲーター 吉森範子さん（漢方薬剤師）
♪ 未妊・不妊のお話会 19日（日） 16：00～17：30 参加費500円（お茶込み）
「待ってるのに。。。」 「まだぁ準備が。。。」などなど、色んな理由で悩んでいらっしゃるプレママパパがいらっしゃると思います
仲良しのお友達やご家族同士でもなかなか気持ちを打ち明けにくいものですよね
良かったら、おしゃべりにこられませんか？
ナビゲーター 横山顕子さん（医師・日本東洋医学会会員）
＜講座＞
✩ デジカメ講座 「ままのめ」 6日（月）10：30～11：30 参加費500円/1回
活き活きとした子供達の「今」を撮る3つのテクニックをご紹介します
講師 留野直樹さん（EUPHONIC M)
☆ マネープランのお話し会 10日（金） 無料 講師 井川壮士朗さん（ファイナンシャルプランナー）
子育て家族向け 10：00～11：00 シニア向け 11：00～12：00
「相談して良かった」と、受講された人達から評判のプロを紹介します
☆ Niko フラ 講座 8・22日（水） 10：30～11：30 体験料500円（新講座につきお得になってます）
「フラダンスは、知り合いにする人が増えて誘われることも多いけど。。。」
今いち、飛び込めずにモジモジしてる人には、超-------ッおススメのフラ講師さんです
おしゃべりしてるだけで、思わず笑ってしまう。。。「楽しくやりましょう！！」が ニコさんの口癖なんです
講師 平原 くに子さん（フラダンスインストラクター）
☆ ラボ・プレイルーム 9・16・23日（木）10：30～11：30 15：30～16：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
＊ ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
✩ ラボ・フェロー （英会話大人コース） 月謝6300円/月3回
（昼コース） 9・16・23日（木） 12：00～13：00
絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ
講師 松崎美和子さん（ラボ・デューター）
☆ ベビースリングの使い方講座 14日（火）10：30～11：30 受講料500円
自分の位置で使えたら、とっても楽に使えるし、使い方がたぁ～くさんありますよ
講師 オブライエン睦さん
☆ オブさんのプレママ講座 ～産前産後の母乳育児～ 30日（木） 10：30～12：00 受講料1000円 ＋ テキスト代
待望の赤ちゃんが授かり毎日ママになる喜びを感じる中で、疑問や不安も出てくる時期でもありますよね
心強い先輩ママがいるので、紹介しますね
先輩ママ オブライエン睦さん（自宅shopベビーオブライエン、ベビースリングアドバイザー）
✩ 絹江さんと栄子さんの絵本の読み聞かせ会
18日（土）10：30～11：30 無料
時間内でしたら、いつでもご都合の良い時間に子供さんと一緒にご参加ＯＫです
読み手 石那田絹江さん・東園栄子さん（ボランティア活動）
☆ 酵素を一緒に作りませんか? 20日（月） 10：30～12：00 受講料2000円（材料費込） （広口２Ｌ容器はご持参下さい）
ちょっと虚弱体質な子供さんの為に、季節の果物を使って酵素を作ってジュースにして飲むように
子供さんが 「あら、体調を崩す回数が減ってきたわ」 と気づいた時から、酵素作りが
趣味になったママが、手軽にできる酵素の作り方を教えてくれます
ナビゲーター 徳山理恵さん
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木） 6・9・13・16・20・23・27・30日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
☆ ヘルシーエクササイズ 11・25日（土）10：30～12：00 4・18日（土）13：00～14：30 受講料1500円/1回
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
☆ こころゆったりヨガ 毎週火曜日 7・14・21・28日（火） 受講料1500円
講師 横山顕子さん（日本東洋医師学会会員医師）
女性医師によるココロとカラダのためのウェルネス・ヨガ
自分で出来る足裏マッサージ、イメージ療法など各種代替療法もおりまぜ
ゆったりと瞑想する時間を共有します
ヨガを通して、心と体をリフレッシュしましょう
✩ くらしの講座 ～エンディングノートの備え～ 17日（金） 10：30～12：00 受講料1000円
シニアって呼ばれる年になると、いつの間にか、自分の最期は家族や人に迷惑をかけないでいいように。。。なんて考えるようになりますよね。
メディアでは「終活」としてエンディングノートの事等が取り上げられるけど実際にどんなものなのか、
専門家の行政書士さんに、ちゃんと教えてもらいましょう
講師 品原正敏さん（しなはら行政書士事務所）
☆ のんたんのバル～ン講座 29日（水） 10：30～11：30 受講料800円
バルーンパフォーマーの人がかわいいバル～ンを作るのを見て
自分も作りたいと思ったことはないですか？
のんたんがやさしく教えてくれますよ
講師 のんたん（いべんとはうす夢工房）
☆ 布マスク 布なぷきんをつくりましょう♪♪ 7・21日（火） 10：30～14：00 受講料 各2300円（どちらか１つの材料費込 + 先生作成マスク１枚プレゼント込み）
＊ 使い慣れた裁縫道具をお持ちの方はご持参下さい。
マスクの本格的なシーズンに！！布マスクの作り方をマスターしませんか？
日頃の愚痴も子育ての話もOKのちくちく手仕事timeを楽しみましょう
講師 徳山理恵さん （はんどめいどKedama）
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＜イベント＞
☆ プロによる暮しの相談会 1月19日（日） 9：00～12：00 相談料1500円 （電話予約限定３～４組）
独りでお店を経営してる人、最近プチお小遣い感覚で手作り作品を作り始めたママ、
現役をリタイヤしたシニアの方々。。。など、生活していると色んな困りごとや悩み、そして夢が出てきますよね
悩んでいる事柄は一つでも、相談に行く場所は、アレコレ何ヶ所にも分かれていたりで
「めんどくさい！！」と思ったり、「同じことを何回も話すことになった」と時間調整してやっとの思いで行ったのに。。。
そんな同じような経験をした人が私であり、私の周りにたくさんいます
だから、ままのての講師さん達が、立ち上がってくれました
行政書士さん・社会保険労務士さん・社会福祉士さん・ファイナンシャルプランナーさんの
引き出しが多い（他の資格も持ってる） ４士が、一緒に考えてくれるから、早い
（４士はＮＰＯ法人ままのて（申請中）の理事メンバーです）
託児と講座ご予約は コチラ
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
コミュニティーサロン ままのて （ＮＰＯ法人ままのて申請中）
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
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＜しゃべり場＞
♪ 子育てについて 31日（金） 10：30～11：30 参加費500円（お茶込み）
離乳食やご近所付き合いなど、子育ての悩みはいろいろありますよね
みなさんで、一緒におしゃべりししませんか？
ナビゲーター 原田陽子（ままのて代表）
♪ あなたの「終活」は？ 10日（金） 10：30～12：00 参加費500円（お茶込み）
今から20～30年は、「第2の人生」と言われる時間があるのですから
ちゃんとするには、どんな準備が必要なのかを話してみませんか?
行政書士さんが、一緒に話してくれるから正しい情報をゲットしましょう
ナビゲーター 品原正敏さん（行政書士）
♪ わかりやすい年金超ッ基礎編 ～老齢年金～ 18日（土）10：30～12：00 参加費500円（お茶付き）
ややこしくって分りにくいことだけど、ゆっくり教えてくれる社労士さんがいますよ
ナビゲーター 大津留矢樹さん（社会保険労務士）
♪ これって認知症？ 20日（月）10：30～12：00 参加費500円（お茶付き）
認知症って予防できる事を知ってる人が少ないらしいです
ナビゲーター 認知症予防ファシリテーター有資格者
♪ 漢方でHappy Life！！ 24日（金） 10：30～12：00 参加費500円（お茶込）
東洋医学の「心と体のバランス」 のお話も聴いてみませんか
年末の疲れを新年に持ち越さないために
ナビゲーター 吉森範子さん（漢方薬剤師）
♪ 未妊・不妊のお話会 19日（日） 16：00～17：30 参加費500円（お茶込み）
「待ってるのに。。。」 「まだぁ準備が。。。」などなど、色んな理由で悩んでいらっしゃるプレママパパがいらっしゃると思います
仲良しのお友達やご家族同士でもなかなか気持ちを打ち明けにくいものですよね
良かったら、おしゃべりにこられませんか？
ナビゲーター 横山顕子さん（医師・日本東洋医学会会員）
＜講座＞
✩ デジカメ講座 「ままのめ」 6日（月）10：30～11：30 参加費500円/1回
活き活きとした子供達の「今」を撮る3つのテクニックをご紹介します
講師 留野直樹さん（EUPHONIC M)
☆ マネープランのお話し会 10日（金） 無料 講師 井川壮士朗さん（ファイナンシャルプランナー）
子育て家族向け 10：00～11：00 シニア向け 11：00～12：00
「相談して良かった」と、受講された人達から評判のプロを紹介します
☆ Niko フラ 講座 8・22日（水） 10：30～11：30 体験料500円（新講座につきお得になってます）
「フラダンスは、知り合いにする人が増えて誘われることも多いけど。。。」
今いち、飛び込めずにモジモジしてる人には、超-------ッおススメのフラ講師さんです
おしゃべりしてるだけで、思わず笑ってしまう。。。「楽しくやりましょう！！」が ニコさんの口癖なんです
講師 平原 くに子さん（フラダンスインストラクター）
☆ ラボ・プレイルーム 9・16・23日（木）10：30～11：30 15：30～16：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
＊ ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
✩ ラボ・フェロー （英会話大人コース） 月謝6300円/月3回
（昼コース） 9・16・23日（木） 12：00～13：00
絵本を使って英語にふれるところから始まるので、「英語は習いたいけど人について行けるか不安なの」という人には、オススメ
講師 松崎美和子さん（ラボ・デューター）
☆ ベビースリングの使い方講座 14日（火）10：30～11：30 受講料500円
自分の位置で使えたら、とっても楽に使えるし、使い方がたぁ～くさんありますよ
講師 オブライエン睦さん
☆ オブさんのプレママ講座 ～産前産後の母乳育児～ 30日（木） 10：30～12：00 受講料1000円 ＋ テキスト代
待望の赤ちゃんが授かり毎日ママになる喜びを感じる中で、疑問や不安も出てくる時期でもありますよね
心強い先輩ママがいるので、紹介しますね
先輩ママ オブライエン睦さん（自宅shopベビーオブライエン、ベビースリングアドバイザー）
✩ 絹江さんと栄子さんの絵本の読み聞かせ会
18日（土）10：30～11：30 無料
時間内でしたら、いつでもご都合の良い時間に子供さんと一緒にご参加ＯＫです
読み手 石那田絹江さん・東園栄子さん（ボランティア活動）
☆ 酵素を一緒に作りませんか? 20日（月） 10：30～12：00 受講料2000円（材料費込） （広口２Ｌ容器はご持参下さい）
ちょっと虚弱体質な子供さんの為に、季節の果物を使って酵素を作ってジュースにして飲むように
子供さんが 「あら、体調を崩す回数が減ってきたわ」 と気づいた時から、酵素作りが
趣味になったママが、手軽にできる酵素の作り方を教えてくれます
ナビゲーター 徳山理恵さん
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木） 6・9・13・16・20・23・27・30日
受講料1000円/体験料１回 ２回目以降2000円 その他、お得なチケット有り
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されていた講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
☆ ヘルシーエクササイズ 11・25日（土）10：30～12：00 4・18日（土）13：00～14：30 受講料1500円/1回
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
☆ こころゆったりヨガ 毎週火曜日 7・14・21・28日（火） 受講料1500円
講師 横山顕子さん（日本東洋医師学会会員医師）
女性医師によるココロとカラダのためのウェルネス・ヨガ
自分で出来る足裏マッサージ、イメージ療法など各種代替療法もおりまぜ
ゆったりと瞑想する時間を共有します
ヨガを通して、心と体をリフレッシュしましょう
✩ くらしの講座 ～エンディングノートの備え～ 17日（金） 10：30～12：00 受講料1000円
シニアって呼ばれる年になると、いつの間にか、自分の最期は家族や人に迷惑をかけないでいいように。。。なんて考えるようになりますよね。
メディアでは「終活」としてエンディングノートの事等が取り上げられるけど実際にどんなものなのか、
専門家の行政書士さんに、ちゃんと教えてもらいましょう
講師 品原正敏さん（しなはら行政書士事務所）
☆ のんたんのバル～ン講座 29日（水） 10：30～11：30 受講料800円
バルーンパフォーマーの人がかわいいバル～ンを作るのを見て
自分も作りたいと思ったことはないですか？
のんたんがやさしく教えてくれますよ
講師 のんたん（いべんとはうす夢工房）
☆ 布マスク 布なぷきんをつくりましょう♪♪ 7・21日（火） 10：30～14：00 受講料 各2300円（どちらか１つの材料費込 + 先生作成マスク１枚プレゼント込み）
＊ 使い慣れた裁縫道具をお持ちの方はご持参下さい。
マスクの本格的なシーズンに！！布マスクの作り方をマスターしませんか？
日頃の愚痴も子育ての話もOKのちくちく手仕事timeを楽しみましょう
講師 徳山理恵さん （はんどめいどKedama）
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＜イベント＞
☆ プロによる暮しの相談会 1月19日（日） 9：00～12：00 相談料1500円 （電話予約限定３～４組）
独りでお店を経営してる人、最近プチお小遣い感覚で手作り作品を作り始めたママ、
現役をリタイヤしたシニアの方々。。。など、生活していると色んな困りごとや悩み、そして夢が出てきますよね
悩んでいる事柄は一つでも、相談に行く場所は、アレコレ何ヶ所にも分かれていたりで
「めんどくさい！！」と思ったり、「同じことを何回も話すことになった」と時間調整してやっとの思いで行ったのに。。。
そんな同じような経験をした人が私であり、私の周りにたくさんいます
だから、ままのての講師さん達が、立ち上がってくれました
行政書士さん・社会保険労務士さん・社会福祉士さん・ファイナンシャルプランナーさんの
引き出しが多い（他の資格も持ってる） ４士が、一緒に考えてくれるから、早い
（４士はＮＰＯ法人ままのて（申請中）の理事メンバーです）
託児と講座ご予約は コチラ
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コミュニティーサロン ままのて （ＮＰＯ法人ままのて申請中）
<住所> 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
<定休日> 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館さんで映画を観る時に託児を利用すると
映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーさんをご利用時に託児
を利用すると託児料金10％引き
「Ｍary Ｒose」美容カイロプラクティックさん（カリーノ３階）をご利用時に託児を利用すると託児料金10％引きで
カイロプラクティックコース・骨盤ダイエットコース・小顔矯正コースが２０％引き
♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`