2013年03月15日
来週の講座ご案内♪
（＊＾▽＾）／ 来週の講座 ＼（＾▽＾＊）
１８日（月）
☆ 自然療法でままの手当て講座 10：30～12：00 受講料2500円 講師 幸田麻紀さん（アプサラルーム＆宮崎アーユルヴェーダ研究所代表）
アロマ・メディカルハーブ・フラワーレメディー・中医学・アーユルヴェーダを使った季節のケアを紹介します
３月は目の疲れ・かゆみ のケアです
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木） 4・7・11・14・18・21・25・28日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
１９日（火）
☆ 古代マヤ暦ガイダンス 10：30～11：30 受講料 1300円
宇宙自然の法則を生活に活かしてみませんか？ きっとヒントがみつかるはずですよ
講師 北城るみさん（古代マヤ暦アドバイザー）
☆ アロマ講座 ～あかちゃんからのアロマテラピー～ 14：00～15：00 受講料1500円（材料費込み）
家族みんなで使える体にやさしい万能クリームを手作りしましょう
日南飫肥の蔵で開催されている講座は、とても好評<
今月より、ままのてでも講座を開講して頂くことになりました！！ 是非、ご参加下さい
講師 倉永かずみさん（「ル・ソレイユ」 アロマセラピスト＆アドバイザー）
☆ 布ナプキン講座 19：30～20：30 受講料500円 講師 オブライエン睦さん（ベビーオブライエン自宅ショップ）
冷えから体を守ってくれるからおススメです
２１日（木）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木） 4・7・11・14・18・21・25・28日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
２２日（金）
☆ ラボ・プレイルーム 10：30～11：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
講師 松崎美和子さん（ラボデューター）
＊ ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
☆ ラボ・キディークラス 7・14・日（木）22日（金） 15：30～16：30 月謝6000円/月3回
3歳以上の午後からが都合のよい方の子供さんだけのクラスです
☆ リラクゼーションリンパマッサージ（施術） リンパセラピストふくしまふみこさん
顔や体の凝りをほぐしてリンパの流れをよくしませんか？
19：00～21：00 料金 デコルテ・足・腕 各1500円 顔 2000円 20分
２３日（土）
☆ ヘルシーエクササイズ 10：30～12：00 受講料1500円
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
受講中の託児は、お得な託児料金１０％引きです
託児と講座のご予約とお問い合わせは
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コミュニティーサロン ままのて
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
TEL＆Ｆax ０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
定休日 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館で映画を観る時に託児を利用すると映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーをご利用時に託児を利用すると託児料金10％引き
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１８日（月）
☆ 自然療法でままの手当て講座 10：30～12：00 受講料2500円 講師 幸田麻紀さん（アプサラルーム＆宮崎アーユルヴェーダ研究所代表）
アロマ・メディカルハーブ・フラワーレメディー・中医学・アーユルヴェーダを使った季節のケアを紹介します
３月は目の疲れ・かゆみ のケアです
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木） 4・7・11・14・18・21・25・28日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
１９日（火）
☆ 古代マヤ暦ガイダンス 10：30～11：30 受講料 1300円
宇宙自然の法則を生活に活かしてみませんか？ きっとヒントがみつかるはずですよ
講師 北城るみさん（古代マヤ暦アドバイザー）
☆ アロマ講座 ～あかちゃんからのアロマテラピー～ 14：00～15：00 受講料1500円（材料費込み）
家族みんなで使える体にやさしい万能クリームを手作りしましょう
日南飫肥の蔵で開催されている講座は、とても好評<
今月より、ままのてでも講座を開講して頂くことになりました！！ 是非、ご参加下さい
講師 倉永かずみさん（「ル・ソレイユ」 アロマセラピスト＆アドバイザー）
☆ 布ナプキン講座 19：30～20：30 受講料500円 講師 オブライエン睦さん（ベビーオブライエン自宅ショップ）
冷えから体を守ってくれるからおススメです
２１日（木）
☆ ナチュラルエクササイズ講座（毎週月・木） 4・7・11・14・18・21・25・28日 受講料1000円/1回 受け放題6400円/8回
最近、体調の変化を感じている人は、まず体幹改善をしませんか？
宮日新聞で体幹のコラムを投稿されている講師さん
①ナチュラルエクササイズ18：30～19：30 ②リラックス＆リセット20：00～21：00
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
２２日（金）
☆ ラボ・プレイルーム 10：30～11：30 月謝4725円/月親子で3回
生後3ヶ月から3歳までの乳幼児クラスです。
ママと一緒に手遊びしながら、絵本を読み聞かせしながら楽しく英語に慣れていきますよ
講師 松崎美和子さん（ラボデューター）
＊ ママのお仕事の都合や子供さんの習い事などで午後からが都合のいい方はご相談ください
☆ ラボ・キディークラス 7・14・日（木）22日（金） 15：30～16：30 月謝6000円/月3回
3歳以上の午後からが都合のよい方の子供さんだけのクラスです
☆ リラクゼーションリンパマッサージ（施術） リンパセラピストふくしまふみこさん
顔や体の凝りをほぐしてリンパの流れをよくしませんか？
19：00～21：00 料金 デコルテ・足・腕 各1500円 顔 2000円 20分
２３日（土）
☆ ヘルシーエクササイズ 10：30～12：00 受講料1500円
歪んだ骨盤をゆったりストレッチで矯正＆ダイエットできますよ
講師 ままのてサポートスタッフ（コンディショニング＆ストレングトレーナー）
受講中の託児は、お得な託児料金１０％引きです
託児と講座のご予約とお問い合わせは
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コミュニティーサロン ままのて
住所 宮崎市橘通り東４丁目６－５第６丸三ビル１階 （野村証券ビル 東側ま裏）
TEL＆Ｆax ０９８５－３１－０５００
（留守電時は、お名前と連絡先番号を録音下さい。折り返し連絡します）
定休日 日曜
<営業時間＞ 10：00～21：00（相談可）
＜コラボ企画＞ 「きねまま」宮崎キネマ館で映画を観る時に託児を利用すると映画1200円・託児料金10％引き
「ラヴ・まま」エステサロンラヴビューティーをご利用時に託児を利用すると託児料金10％引き
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