ままのて～この指、とーまれェ～

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『緑クンのお野菜』が届きました


今回のお野菜さんです



赤カブさん




大根のお漬物




たまねぎさん




じゃがいもくん



このじゃがいも君たちの種類は

レッドムーン（赤い月）、メイクイン、きたあかり



赤いじゃがいも君（レーッドムーン）は、切ると濃い黄色で煮崩れしにくいそうです





ここでこのじゃがいも君達を使って、ちょっとしたレシピのご紹介




①ブラシでゴシゴシ洗って泥を落とす。

②キッチンペーパーで水分をとり、適当な大きさに切る（２㎝くらいで輪切りでもＯＫ）

③素揚げして岩塩などお好みでかけて出来上がりぃ～～～


素揚げに時間がかかりそうな時は、レンジでチンしてから水分をとって素揚げすると短時間で揚がります



ひと手間かけて


④ピーマン、玉ねぎなどをかるぅく炒めて、素揚げしたじゃがいも君達を入れる。

⑤塩・こしょうや岩塩などで味つけ。お好みで粉チーズを上からかけたら出来上がり


ビールのおつまみにピッタリ



皮と身の間に栄養がつまってるそうです

自然農法なので、皮ごと安心して食べれます


とれたてなので、まだ芽もでてませぇん



おいしくて栄養満点なお野菜さん達に会いにきてください


  

音楽にあわせて体を動かすリズム体操

昨日来てくれたお友達と一緒にしてみました


「かえるの歌がぁ～♪　聞こえてくるよぉ～♪」



だんだんとお友達が乗ってきて

抱っこぉ～～～ときてくれました


それで、抱っこしてスクワットしながら上下に動かしてあげました

「ケロケロケロケロ♪　グゥアグゥアグゥア♪」



「きゃぁ～～～」

お友達のテンションがあがるぅ～～



「もっかいもっかい」


ということで

「ケロケロケロケロ♪　グゥアグゥアグゥア♪」

「きゃぁ～～～」

「もっかいもっかい」




エンドレス



子供さんを抱っこしながらのスクワット

楽しくダイエットをさせていただきました






｡ﾟ( ﾟ^∀^ﾟ)σﾟ｡ ケラケラケラケラ




あれ？？




ヒザが笑っている・・・・　   

次回の　『布花教室』　で作るものが決まりました


布花で作るナチュラルネックレス



6月17日（金）ＡＭ１０：３０～１２：３０

参加費：2000円（材料費込）

思ったよりも簡単にできあがりますよ

是非、体験してみてください



講師は、癒花～YURARIKA　　坂元　知子さん


ままのて　に置いていただいている商品もどれも素敵なものばかり




かごに入れてもおしゃれですねぇ～




ブローチやヘアアクセもあります♪

　

色合いが綺麗ですよねぇ～


今回の布花教室で、〝布花ワールド〟をのぞいてみてください


前回の教室の様子はこちらとこちら